actifry

https://www.sfd.pl/obiad_z_tefal_ACTIFRY-t482288.html https://www.sfd.pl/wyszukaj/t-actifry.html

no to sie nazywa Tefal Actifry,jest tylko jeden model jak wpiszesz na allegro

[...] Kukurydza, awokado - to wliczać. Jako substytuty gryczanej mogę stosować kuskus, ryż parboiled, ryż basmati? Bo rybę będę zamieniał na kurczaka, indyka i inne, robione w actifry Jak najbardziej paraboliczny, basmatii jest ok :) /SFD/2016/10/6/1c8d9b4cd45c408992f2ae5196a43acb.jpg Zmieniony przez - chamakolej w dniu 2016-10-06 14:30:40

W piekarniku jak najbardziej, również wyjdą, ale tak jak pisałem polecam zakup z Biedronki frytkownicy do pieczenia bez tłuszczu. Co jakiś czas pojawia się w promocji z 200 złotych na 100 złoty, a sprzęt naprawdę bardzo fajny do tego typu pieczenia. Frytki również wychodzą bardzo dobre. Miałem okazję porównać np. z Tefal Actifry i praktyczne to [...]

http://www.sfd.pl/!_VADEMECUM_DZIA%C5%81U_KUCHNIA_!-t639838.html Poczytaj przepisy użytkownika B-50, dyskusje o właściwym przyrządzaniu woła ciągnęły się tam przez kilkanaście stron. Poczytaj też o urządzeniu zwanym: ACTIFRY http://www.sfd.pl/obiad_z_tefal_ACTIFRY-t482288.html http://www.sfd.pl/WO%C5%81OWINA_W_5_MIN-t466028.html [...]

[...] wywalić tego ostatniego posiłku i wstawić coś normalnego. Wliczać owoce i warzywa do bilansu? Jako substytuty gryczanej mogę stosować kuskus, ryż parboiled, ryż basmati? Bo rybę będę zamieniał na kurczaka, indyka i inne, robione w actifry /SFD/2016/10/6/1c8d9b4cd45c408992f2ae5196a43acb.jpg Zmieniony przez - chamakolej w dniu 2016-10-06 14:30:40

tak masz racje,myslalem ze jest tylko jeden rodzaj Actifry...ale nie wiem czym one sie roznia..

Jest to tefal actifry. Osobiście jest posiadaczem tego urządzenia jest świetne i ja w sumie nigdy nawet nie daje tej zalecanej łyżeczki oleju i też jest pyszne :)

Nie pamiętam ale jest internet8-) klik

A da radę zrobić w tym kurę?? Jaka wychodzi?? Chwalą sobie ludzie. obiad z tefal actifry

Przyprawa i frytkownica tefala actifry

Starczy. Na redukcji jestem. Ja wołowinę przygotowuję w piekarniku halogenowym. Coś jak Tefal Actifry. Marynuję najpierw z ulubionymi przyprawami przez 25 godziny, a czasem i 2 dni Potem podsmażam minimalnie na rozgrzanym oleju i piekę 15 minut. Dłużej nie. Ewentualnie mielę i przygotowuję cevapcici. Kluczem jest tutaj znalezienie odpowiedniego [...]

na gowno to jedyny zdrowy olej ktory nie zmienia swoich wartosci pod wplywem temperatury a ze zakupilem frytkownice tefala actifry to mi sie przyda mieso mozna w niej robic warzywa frytki wszystko bez tluszczu

Ja już od jakiegoś czasu czaję się na Actifry i jakoś kupić nie mogę.

zależy co to za frytkownia i co oznacza słowo niskotłuszczowa, bo np tefal actifry tam wystarczy jedna łyżeczka oliwy i wtedy ejst ok

[...] soga. Wrócę z powrotem w tygodniu i wkleję poprawioną dietę. Mam jeszcze pytanie, czy aby te 2,2 g na kg nie jest zbyt dużo? Nie odbije się to na moim zdrowiu? Wydaje mi się, że będę miał gazy. Można czasem zamiast ryżu wszamać frytki z tefal'a actifry? I jeszcze jedno, mogę dodawać do zielonej herbaty miodu? Liczyć to do bilansu? Pozdrawiam

Jeśli chodzi o odżywianie to póki co troszkę kombinuję i na razie wyszło mi coś takiego 1 posiłek Śniadanie (ok. g. 7/8): - placki owsiane: płatki owsiane (60 g) + rodzynki + 1 jajko + 20 g oleju albo - jajecznica z 2 jajek + 2 świeże ogórki 2 i 3 posiłek (ok. g. 11 i 14): - makaron pełnoziarnisty (50 g) + kurczak (150 g) + fasolka szparagowa [...]

Z urządzeń ułatwiających fit-gotowanie, chyba najwięcej dobrego czytałam tu o Actifry'u... Można zrobić frytki prawie bez tłuszczu, podpiekać jedzenie. Natomiast zważyć składniki przed wrzuceniem do jakiegokolwiek urządzenia i obliczyć makro, to chyba dla wprawionej osoby żaden problem.

Witam :) Moje ulubione posiłki to takie, które się robi bardzo szybko, składniki mam zawsze w kuchni i jest po wszystkim bardzo mało zmywania :) Zaprezentuję 2 dania: jedno mięsne, a drugie na słodko ;) Placki bananowe Składniki: jajka - 5 sztuk banany - 280 g (3 sztuki) PAM, olej, oliwa - ewentualnie [...]

1 posiłek Śniadanie (ok. g. 7/8): - placki owsiane: płatki owsiane (60 g) + rodzynki + 1 jajko + 20 g oliwy z oliwek 2 - makaron pełnoziarnisty (50 g) + kurczak (150 g) + warzywa + oliwa z oliwek 3 - ryż brązowy + kurczak (150 g) TRENING 4 kurczak z frytkami robionymi w Tefal Actifry 5 Chudy twaróg + orzechy + warzywa