acl

[...] NFZ czyli pic na wode lasery magnetroniki, u fizjoterapeuty byłem tez pare razy, troche cwiczyłem w domu. napewno nie przeszedłem rehabilitacji tak jak za pierwszym acl na prawej nodze, ale mysle ze jakos w miare poszła na poczatku niezle bo i przeprost był a jak byłem 1.5 miesiace temu u ortopedy to powiedział ze wszystko ok, wiezadło [...]

Ja Ci tutaj nie uloże cwiczen bo najpierw by trzeba bylo zbadac dlaczego tak sie to zachowuje. Jak wyglada gra stawowa czy zginasz kolano leząc przodem i wtedy Cie boli czy rowniez w przysiadzie. Co sie dzieje z kolanem przy rotacyjnych obciazeniach. Te rejony co opisujesz mogą lecz nie muszą wskazywać na problem z łąkotką przysrodkową. Nie wiem [...]

Witam jestem 5 miesięcy po rekonstukcji acl i częściowym usunięciu łękotki. mimo ćwiczeń nie mam jeszcze pełnego zakresu(około 110stopni). czy to nie zadługo? jak ćwicze zakres to zawsze do granicy bólu. Dodam że czworogłowy jest w obwodzie troche mniejszy niż w nodze zdrowej

Ponawiam prośbę o pomoc:) Sołtys- mam pytanie. Wiem, że znasz sie na rzeczy i też przeszedłeś rekonstrukcję ACL. Ja jestem juz 11 miesięcy po operacji. Od jakiegoś miesiąca trenuję już full contact- wszystko zmierza w dobrym kierunku, noga wydaje mi się stabilna, siła idzie do przodu ale mam jedno pytanie. Jak udało ci się wyrównać dysproporcje [...]

[...] ponoc przynosi dobre efekty. Wczoraj jednak rehabilitant mówił mi o VITALu ? jakas mikstura w butelce, do łykania 3 krople rano - ktos coś gdzieś? czy ktoś z was miał rek. acl i usunieta calkowicie łakotke przysrodkowa? bo mam caly czas wrazenie ze w niektórych momentach noga mi sie "odkręci" dokłandie w miejscu w którym wycieli łąkotke ;/ no i [...]

no ale ja nie moglem miec odpowiedniej rehabilitacji (czyli conajmniej 3 razy w tygodniu - tak to rozumiem) bo praca i brak czasu nie pozwalały na to. i to pisze o priopercepcji, bo ćwiczyć mieśnie to ja zacząłem za szybko - i to jest powód powstnia blizn w stawie kolanowym. A co do powrotu do gry po pół roku, to kogo znasz kto po 6 miesiącach już [...]

chondromalacji nie leczy się poprzez odciążanie i chodzenie o kulach.Trzeba ustalić przyczynę i ją wyeliminować,opiszę to na przykładzie chodu:nieprawidłowa rehabilitacja albo jej brak po zabiegu rekonstrukcji ACL będzie powodowała utrwalenie nieprawidłowego wzorca chodu,co z kolei będzie powodowało przeciążenie kolana i w efekcie powstanie zmian [...]

A czy mógłby ktoś tak krótko wyjaśnić czym rożni się zerwanie od naderwania krzyżowego i jak objawy się różnią? Byłbym bardzo wdzięczny. mnie właśnie rezonans wykazał zerwanie ACL. Zmieniłem ortopedę i w czwartek się dowiedziałem, że czeka mnie rekonstrukcja. Przy zerwanych więzadłach, tam gdzie one się znajdują ja bynajmniej miałem takie trochę [...]

hmm ja niestabilnosc odczuwałem w momencie kiedy była zmiana kierunku a ja stawałem na chorej nodze. wtedy czułem jakby mi sie miała odgiąc w inną stronę. Inaczej mówiąc jesli stoisz na chorej nodze i czujesz sie niepewnie czyli nie wykonasz tego co wyoknałbys na nodze zdrowej, to jest to ta wlasnie niestabilność. No ale jak sadze, wpływ ma tez to [...]

Jak myślicie czy warto iść do lekarz na fundusz zdrowia czy lepiej zapłacić i prywatnie, chodzi mi o to czy mi na funduszu dobrze kolano zrobi i nie chciałbym żegnać się ze sportem. Będę miał prawdopodobnie rekonstrukcję ACL.

Witam serdecznie. Rekonstrukcje acl miałem pół roku temu. Po rekonstrukcji były 3 miesiące rehabilitacji które jednak okazały się nie zadowalające dla mnie. Do dziś nie mam przeprostu w kolanie operowanym i widać jeszcze różnice w mięśniach. Oczywiście staram się ćwiczyć co drugi dzień. Chyba że czas nie pozwala. Postanowiłem już powoli zacząć [...]

[...] "niestabilne"? noga w worek? po 3 miechcach wróciłeś do sw? możliwe, że za szybko coś poszło z rehabilitacją, nie chcę straszyć, ale były takie przypadki, że zrywali ludziom acl-e, może tobie po prostu coś się nadciągnęło, fizjo powinien się wypowiedzieć Leci co Ty jeszcze robisz na rehabilitacji oprócz zginania kolana? i teraz, po wizycie u [...]

Te wszystkie przekręty ze zdrowymi kolanami oczywiście są karygodne.Natomiast to,co powinno zapalić czerwoną lampkę u osób z już stwierdzonym zerwaniem ACL,jest akapit traktujący o dzieleniu jednego allograftu na trzy części.Brak mi słów.Taki przeszczep nie ma prawa prawidłowo pracować.Każdemu będę radził wykreślić nazwę tej kliniki ze swojej [...]

wiecie co innego profesjonalna opieka sportowców, zresztą też tak do końca nie jestem przekonana, co potem, pomijając kwestie samych sportowców na starość,a takich bez acl-ów %-) (starość mam na myśli bliższą nawet starość po zakończeniu kariery) i czy faktycznie ta kontuzja się nie odzywa, ale to już kwestia wyboru, zupełnie innej opieki fizjo, [...]

Na filmiku jest niestabilnosc związana z PCL a nie z ACL :]

kiedys mialem, teraz nie wiem...dzisiaj mialem rezonans, w ciagu kilku dni wyniki...mam nadzieje ze ACL cale chociaz...

Panowie a to prawda ze wiezadlo po acl moze byc lepsze jak to w nodze zdrowej?

ja jestem 3.5 miesiaca po acl i kolano nadal mam troche spuchniete

no chlopy ja juz po operacji, ACL zrobione, dodatkowo zastosowano metode z wykorzystaniem osocza bogatoplytkowego majaca przyspieszyc regeneracje. Minus jest taki ze bol jest niesamowity i przyjmowanie srodkow przeciwbolowych jest mocno ograniczone, pierwszej nocy nie spalem nawet minuty i gryzlem sciany...mam nadzieje ze dzisiaj bedzie lepiej... [...]

Siema, na wakacjach nie znam jeszcze dokładnego terminu mam rekonstrukcję ACL, jakie ćwiczenia wykonywać teraz aby wzmocnić nogę. Jeżdżę na rowerze i trenuję na siłowni lecz nie robię nóg. Jakie ćwiczenia najlepsze by wzmocnić uda?