poczytaj opinie o dr Tomasz Kozieł,przyjmuje w Warszawie z tego co mi wiadomo.Dobry fachowiec oceni w ciągu 5 minut czy to jest zerwany ACL wykonując odpowiednie testy kliniczne-kolano z zerwanym wiezadlem funkcjonuje inaczej niz powinno Zmieniony przez - Vayo w dniu 2012-12-08 17:08:44
Dietę trzymam na poziomie 2300 kcal/dzień. Czy 30 minut aerobów po godzinnym treningu siłowym 4-5x w tygodniu jest ok? BCAA, doradzono mi w sklepie w ramach ochrony mięśni podczas aerobów, natomiast TSE wziąłem aby bardziej uskutecznić moj wysiłek - niedługo się kończą obie rzeczy i nie wiem co dalej. Jeśli chodzi o kolano to jestem 8 miesięcy po [...]
Chooj by spalił - Mousasiego nie ma na karcie SF, bo sobie rozwalił ACL... Może pod koniec roku zawalczy. Co gorsza przedłużył kontrakt z SF na kolejne 5-6 walk... Zaj**isty pomysł, biorąc pod uwagę że na chwilę obecną w SF w LHW jest łącznie z nim ośmiu zawodników. :-D
[...] redukcji Staż: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu full Dieta: Redukcja przy proporcjach BWT 2,5 2,2-2,4 0,9-1,1 Przeciwskazania medyczne: Zerwane acl, przysiady i martwy ciąg nie wchodzą w grę Zażywane suplementy: Anticatabolix FA Ciężary w podstawowych ćw: mogę podac tylko w wyciskaniu jednorazowo się nie mierzyłem [...]
szkoda, że nie w Brazylii, fajnie by było jakby Conor uciszył ogromny tłum na np stadionie piłkarskim, o k***a %-) no właśnie grind wszystko wyjaśnił, Mendes w 1 pojedynku był bumem więc tylko Edgar i Mendes w rewanżu się liczą %-) Conor tak jakby dopiero zawitał do UFC (zerwane ACL) i zrobił 5-0 i ma walkę o pas, jak wygra to może będzie po [...]
Byłem u lekarzów i sie leczyłem, niestety publicznie bo na prywatnego nie mam kasy. No ale nie jest źle. Jedno i drugie skręcone z naderwaniem więzadła (dzięki bogu nie zerwaniem). Lewe 2 lata temu (MCL) prawe 7 lat temu (ACL). No i waidomo szyna, potem chodzi łem na rehabilitacje i żadnych operacji nie było bo twierdzili ortopedzi że nie opłaca [...]
lekarze przed wynikami rezonansu obstawiali zerwanie acl do urazu doszło poprzez bieganie na nierównym terenie nagle cos ***neło i upadłem z przerazliwym bólem kolana, 2 lata chodzenia od lekarza do lekarza i stawiania "złotych diagnoz" teraz czekam na wizyte z wynikami rezonansu w celu potwierdzenia diagnozy, powoli staram sie odbudowac [...]
jakbym miał tyle kasy co Bil Gejts to bym się nie martwił tym i rzeczywiście majbach by stał albo 10 innego koloru, bo jemu chyba dziennie z milion$ przybywa na konto a jakbym był fighterem to bym nie przesadzał, bo wiadomo np. Dominick Cruz 2xkontuzja ACL i możliwe, że będzie musiał nowej pracy szukać - zawód fightera to nic pewnego
jak wychodził ćwiczyć z niezaleczonym kolanem dobrze to nie ma co się dziwić , taki GSP nie walczył bardzo długo po tej operacji ACL , a Shogun czy Cro cop wychodzą od razu praktycznie jakby nie mieli kontuzji...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ATG - nie jest szkodliwe wręcz odwrotnie, ACl, PCL, pracują wtedy zgodnie z fizjologią i biomechaniką Oczywiście jest to kwestia nauki, techniki, rzadko spotyka się kogoś kto wie jak nauczyć
Tzn, że więzadło ACL wygląda na uszkodzone, dystensja to rozciągnięcie. Operacja i tak zależy od stabilności kolana po wcześniejszym treningu rehabilitacyjnym.
witam! jestem 2 dobę po rekonstrukcji acl i naprawie łękotki w prawym kolanie. Mam opuchlizne na kolanie ale przede wszystkim sporego krwiaka na łydce.. Robie zimne okłady na to ale nie wydaje mi się by to wystaryczło aby je wyelimnować ? Jakieś sprawdzone sposoby ?
[...] pytanie odnosnie moich zabiegow. Jak juz pisalem wczesniej mam 2 serie zabiegow. glownie stwierdzono uszkodzenie 2 stopnia pobocznego piszczelowego oraz niewydolnosc acl w dynamicznym ( dalej nie wiem co to znaczy). I dlatego mam pytanie bo przeciez poboczne jest chyba z boku kolana a zaden zabieg nie jest wykonywany z boku kolana [...]