SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • i very good jeszcze bedzie czas, aby pić

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-08 22:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak tu trzymac diete??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z piersi kurczaka lub polędwica sopocka. Rada jest prosta - Ty musisz trochę odpuścić, a oni przyzwyczaić się do Twoich nawyków żywieniowych. Musisz sam sobie robić jeść, aby zobaczyli, że Tobie zależy na tym, aby jeść tak, a nie inaczej. Ja na początku sam gotowałem sobie ryż, smażyłem rybę, gotowałem warzywa, sam sobie kupowałem wszystkie te [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4255 Data: 2007-07-08 23:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso hamburgerowe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli np. mogę iść do McDonalda i zjeść hamburgera, albo kupić gotowe hamburgery w Makro i je jeść,bo raczej nie wydaje mi się, aby było to zdrowe.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5436 Data: 2007-07-08 23:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP+MOno

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/Stra%C5%BC-t335154.html tu jest temat na który nikt nie nie odpowiedział. bardzo prosze aby cos ruszyło w tej sprawie. PROSZE ODPISAĆ TUTAJ prawda jest taka ze musze zrobić duzo cykli na stackach, aby sie rozwinać, wszytko opisane w tym poscie na górze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2007-07-09 00:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SAA przez co jest bardziej światłe co ze soba robisz i jako warunkiem obrony swojej osoby przed potęzna samodestrukcja szukasz elitarnych rozwiazan-jak inhibiotry aromatazy aby zapobiec dzialaniu nieporzaadanemu,korzystasz z HCG.Ten kto jest madry do pewnego stopnia a generalnie szanuje swoja osobe-wie,ze branie caly czas nie ma sensu i niszczy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11584 Data: 2007-07-09 00:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - czy rzeczywiście buduje mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] też jest niepoznana. Gdybyś to pytanie zadał wiele lat temu to serio można by było spekulować. Ale na chwile obecną ludzki organizm jest na tyle przez naukowców poznany, wiedza o nim tak okiełznana, że można spokojnie stwierdzić, że aby dostarczyć organizmowi potrzebnego białka trza to białko wszamać. polecam poczytać na ten temat w internecie.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-09 01:24:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hmm moze powiem tak .. Ja już zakupiłem i anapolon i gainera, jedynie co to musze dokupić clomid bo z tego co czytałem jest niezbedny aby zredukować spadki. Diete własnie układam i od jutra będe stosował a cykl chciałbym rozpocząc od przyszlego tygodnia.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7014 Data: 2007-07-09 01:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jordan ale już kupiłem .. Widze że to był błąd ale chce sprobować.. Powiedz mi tylko jak mozesz co moglbym po tym wziąsc ( jaki inny steryd ) aby zlagodzić te spadki?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7014 Data: 2007-07-09 01:44:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ok, więc lustrzyca inaczej zwana także miażdżycą członkową, występuje wtedy, gdy beerceps jest nadmiernie rozbudowany i konieczne jest zastosowanie lusterka aby widzieć, gdzie kierować strumień moczu narządem męskim. Co do jojo, to tak jak Everr pisze, sądzę, że dopada bardziej tych, co ostro się głodzili i tak naprawdę, tylko czekają aby [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-09 08:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie dla takich ludzi jest kox...dodaje pewności siebie ale nie po to żeby kozaczyć tylko aby być zdecydowanym w życiu codziennym, po to żeby podobac sie bardziej partnerce i być spełnionym w życiu...regularne badania...widze że dbasz o zdrowie..bardzo mi sie to podoba...aż dałbym soga ale abon sie skończył. Nadrobie przy okazji

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11642 Data: 2007-07-09 09:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu (samego w sobie) ale trzymania diety każdy trening jest dobry bo zawsze porusza jezeli chodzi częstotliwość to jest ona ściśle powiązana z intensywnością treningów aby regeneracja była optymalna generalnie musisz sam wyczuć jak najlepiej Ci ćwiczyć, ja np uważam a6w za nieporozumienie, ale znam ludzi którzy go sobie chwalą... pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2007-07-09 09:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciupelek - czemu mielibyśmy źle życzyć chłopakowi? Większy od nas? A niech będzie, powodzenia! Jesteśmy tutaj aby pomagać, a bynajmniej dla mnie wiek 14 lat, to zdecydowanie za wcześnie na branie się za siłownię.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2007-07-09 10:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół Niespokojnych Nóg (RLS).

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    „Gdy nadchodzi noc, odczuwam w nogach niesamowite pieczenie oraz ostre mrowienie w stopach i do połowy łydek. Dolegliwości te nie dają mi spać, muszę wstawać z łóżka, aby choć na chwilę zmniejszyć ból. Bez środków nasennych nie jestem w stanie zasnąć. Nie pomaga witamina B12 ani środki przeciwbólowe" Osoba cierpiąca na Zespół Niespokojnych Nóg . [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-09 10:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna to g**** <ahahaha> ciupulek czy jak Ci tam - tak naprawdę to g**** osiągnąłeś, nie jeden niećwiczący 14to latek tak wygląda a z profilu ***nąłem jesteśmy tu aby pomagac L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 34 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-09 11:26:58 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-09 11:31:48

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2007-07-09 11:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LAIK PROSI O POMOC :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam nie znam sie na dietach odzywkach itd. mam 180cm wzrostu, 68kg. cwicze dwa razy dziennie (po ok 1h) od 2 miesiecy ale mam spora niedowage. co zrobic aby nadgonic brakujace kilogramy. czytalem ponizsze posty ale jakos nie umiem przelozyc sytuacji innych na moja. od dluzszego czasu jem wszystko o kazdej porze => desperacja :) prosze o jakies [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2007-07-09 12:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobra dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema też mam podobną dietkę. Czy ona jest dobra? Nie mam wagi, jem na oko i nie mogę za bardzo upilnować wszystkiego. NAPISZ SWOJE ZAPOTRZEBOWANIE I KUP WAGE! TERAZ SA NIEDROGIE A BARDZO SIE PRZYDAJE ! I posiłek - owsianka + 2 kromki chleba z białym serem CHLEB W TYM POSILKU RACZEJ ZBEDNY. DODAJ NP. ORZECHOW WłOSKICH. II posiłek (w pracy) - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4311 Data: 2007-07-09 12:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IDEAL MASS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest w tym extra? sam to napisałeś? po co początkującym wyciskanie głową w dół? Gdzie w plecach jest martwy ciąg-najlepsze ćwiczenie? Powinni ćwiczyć na wolnych ciężarach, aby nauczyć się techniki! Maszyny to urozmaicenie... Powinno być wprowadzenie do treningu siłowego(ACT) Na nogi nie ma najefektowniejszego ćwiczenia-przysiadów! Nie uważam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2007-07-09 13:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ławce skośnej głową w górę 2 x 12 -Triceps: -Francuskie wyciskanie sztangi od czoła 4 x 12-8 -Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie 2 x 12 -Bieganie - tylko aby nie było za ciężkie bo bedziesz tracił mase/to maja byc wiec aeroby/. ------------ Wtorek: -Nogi: -Przysiady ze sztangą na barkach 4 x 15-10 -Przysiady wykroczne ze [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-09 13:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY MODERATOR DZIAŁU "ARMWRESTLING"

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bedzie konkretnych propozycji na to stanowisko lub innych wizji tego, by ten dział nie umarł. To w gronie moderatorow zastanowimy sie nad sensem istnienia działu. Prosiłbym aby swoje ewentualne kandydatury w jakis sposob motywować, jeżeli ktos jest obeznany w temacie , zna sie na rzeczy, uwaza ze ma czas (nie tylko teraz w lato,ale i za pare [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2007-07-09 13:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY MODERATOR DZIAŁU "Z archiwum kulturystyki"

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] bedzie konkretnych propozycji na to stanowisko lub innych wizji tego, by ten dział nie umarł. To w gronie moderatorow zastanowimy sie nad sensem istnienia działu. Prosiłbym aby swoje ewentualne kandydatury w jakis sposob motywować, można oczywiscie zaproponowac rowniez samego siebie, jezeli dana osoba, wie ze ma szanse rozwijac dzial ,byc tutaj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2007-07-09 13:59:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)