SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Problem z dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jestem tu nowy wiec prosze o wyrozumialosc. Mam 16 lat, waze 70kd i mierze 183cm. Co powinienem jest i w jakich porach w ciagu dnia aby zwiekszyc mase? Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2012-01-13 15:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • stojaki kelton hs1

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    czesc czy opłaca sie kupywac takie stojaki czy sa one aby napewno stabilne? a gdy bede chciał podniesc je maksymalnie niestraca one na wytrzymałosci i równowadze

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2012-04-13 22:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • rozgrzewka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Co powiecie na taką mobilizacje stawu ramiennego https://www.youtube.com/watch?v=fZzdgPq0FYc - zaczyna się ok 5:45 aby umieścić ją w rozgrzewce przed treningiem góry ciała. Stosował ktoś coś podobnego?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 294 Data: 2019-07-08 13:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czas Treningu

    Temat
    Sztuki Walki

    Ile trzeba trenować Karate Kyokushin aby np. mieć zielony pas?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2007-06-14 16:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pobudzenie

    Temat
    Doping

    często nie mam ochoty na zrobirnir treningu i zastanawiam sie co było by lepsze aby mnie pobudzic Efedryna czy Clenbuterol??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2009-10-29 21:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • brzuch co brać zeby był ladny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chodzę na siłownię trzy razy w tygodniu i biorę l -karnitnę około3 miesięcy niestety na razie efekt jest znikomy co zrobić więcej lub brać aby uzyskać szybko ładną żeźbę na brzuchu?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2010-07-29 19:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc wułożeniu treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM!! Chciałbym aby ktos pomógł mi ułożyc trening!! Waże 87 kg i mam 180cm wzrostu!! chciałbym troszke wyrzeźbić swoją sylwetke. Prosze o pomoc!! Z góry dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2005-12-03 17:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pękające kąciki ust

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mimo suplementacji kompleksu witam oraz minerałów + dodatkowo aby zwiększyć witaminami z grupy b + magnez pękają mi kąciki ust, co może być tego przyczyną??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2015-06-23 22:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co po cyklu ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , biorę już mono 8 tydzień , starczy mi go jeszcze tak na około tydzień , mianowicie co wrzucić po cyklu ? przerwa 9tygodni starczy , aby zacząć kolejny cykl ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2013-11-09 21:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • boczki:( jakie cw?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam problem z boczkami:( jakim cwiczeniem moglbym sie ich pozbyc? co byscie polecali aby pozbyc sie boczkow?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2006-09-13 17:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie poprzeczne brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 13 lat i jestem kobieta mam dylemat... na ile moge sobie pozwolić w ćwiczeniach aby sie nie przetrenować i jakie wybrać ćwiczenia na mięśnie poprzeczne brzucha?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2013-09-10 20:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ser biały po zamrożeniu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znacie jakiś sposób, aby ser biały po odmrożeniu nie był taki jak piach? Zawsze gdy odmroże jak go jem, to czuje jakbym piach mielił.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2009-06-11 18:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo wszystkim! Mam pytanko: kiedy wypije 30 gr bialka z odzywki bialkowej to jak dlugo musze czekac aby spozyc kolejne 30 gr z pozywienia?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2003-10-11 10:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pierwszy raz byc moze

    Temat
    Doping

    siemka trenuje juz 5 miechów i chchiąłbym abyscie mi powiedzieli co mozna by sobie zapodac aby przyszło z 5 kg siły i 5 kilo wagi i zeby nie cza było sie kuć......

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2004-02-22 10:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co do aerobów?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Co, kiedy i ile brać aby najlepiej wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej przy jeżdżeniu na rowerze stacjonarnym?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2004-06-19 22:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytanie1

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    w kwietniu planuje zrzucic troche brzucha, bede robil aeroby 2 razy w tygodniu i moje pytanie jest takie. Jakie przybrac ilosci wegli aby dieta byla lekko na + ? 4g/kg?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2008-11-26 21:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • beztłuszczowy olej PAM

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co on daje? czy jest on stosowany tylko po to aby jedzenie nie przywierało do patelni czy może jedzenie przygotowane na nim smakuje lepiej? opłaca sie go kupic?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2012-06-25 10:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • nierowne bicepsy ?

    Temat
    Trening w domu

    Witam ! Mam taki problem poniewaz prawy biceps mam 34 cm a lewy 32 i teraz pytanie czy cwiczyc je rowno czy na lewy cos dodawac aby wyrownac ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2007-12-22 10:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GAINER

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jakie polecacie gainery?zależy mi aby był dobrej jakośći i nie zbyt drogi oczywiście :-))

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2014-04-16 18:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan ćwiczeń

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy mogłbym prosic kogos aby ulorzył mi plan ćwiczeń na rzeżbę moja waga- 76 wzrost- 177 jestem mało doświadczony wiec chcialbym dosyc latwy plan jesli daloby rade

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2014-11-17 18:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: waga Great One biotech mam 14 lat 180 cm 70 kg citrulline trening na redukcje cooking spray przepuklina pępkowa nerek pudding bicepsy ryby węglowodany Plan treningowy klomifen sibutramina 1200 Edward misztal catuaba nutred
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane