aby

Spoko p.s. za***isty bicecol Daj mi SG'a będziesz wielki Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

Norton... Aby zmniejszyc rozrost danej grupy mięsniowej jest tylko jedno wyjście...NIE TRENOWAĆ JEJ. Organizmowi nie jest potrzebna do niczego taka masa jaka my tutaj wszyscy chcemy zbudować. Wiec jak nie bedziesz jej terenował powinien ja stopniowa zmniejszać. W treningu nóg jest ten problem z pośladkami ze robiac jakiekolwiek przysiady czy to na [...]

[...] na procentowy dlatego trudno mi określić co się dzieje z moją siłą dzięki pszczelim specyfikom. Powiem tylko że w tej chwili nieużywam suplementów bo przed cyklem miałem kreatynke i teraz mam ją odstawioną aby się organizm nieprzyzwyczaił do niej. A idzie mi jak na kreatynce. Aktualnie jestem w fazie gdy mam 6 seri po 3 ruchy 130 kg. Pozdrawiam.

[...] powracał. Ale kiedy zacząłem trenować z kontuzją (oczywiście smarowałem się naproźenem) - bolało ale po miesiącu kontuzja przeszła. Podobnie teraz mi przechodzi (ale jadę teraz na plastrach z kapsidernu). Nie ma co się łamać. Inna sprawa gdy chodzi o naderwany mięsień - to się całkowicie zgadzam -TRZEBA przerwać treningi aby nie zerwać mięśnia

Ok. Aby skwitować już cały wątek. Sławku - nie znam się na suplementacji w ogóle jako takiej jak i na samej L-karnitynie tak dobrze jak ty. To z pewnością. Nie przeczytałem też tylu publikacji na jej temat co i ty. Ba, nie spłodziłem nawet jednego małego pościka na jej temat. Palmy więc pierwszeństwa w przedmiocie suplementacji nie śmiem ci więc [...]

Czy po treningu moge godzine jeździc na rowerze czy nie spalę mięśni które wcześniej trenowałem? MIESNI NIE SPALA SIE OT TAK OD RAZU NIE MOZESZ JEDNAK DOPUSCIC DO TEGO ABY TRENING AEROBOWY ZBYTNIO WPLYWAL NA EFEKTY TRENINGU SILOWEGO PO LUDZKU MOWIAC MUSISZ WYBRAC CO JEST W TEJ CHWILI WAZNIEJSZE CZY WIEKSZE MIENIE CZY 'SPRAWNOSC UKLADU AEROBOWEGO' [...]

[...] Teraz zajadam pierwsze drugie sniadanie trzeba robić tą masę, nie ? Tak a propos różnych odchudzań itp. - czekam obecnie na ProZMA, na którym chcę pojechać 8 tygodni aby ciutkę jeszcze nabrać masy, a potem od połowy kwietnia przyjdzie czas własnie na rzeźbę i zrzucanie wszystkiego co zbędne. No i tu mam dylemat, dietka tłuszczowa jak w [...]

[...] poprzedzic aerobami. A ja nienawidze robic aerobow na czczo. Dlatego ostatnio robie je po treningu. I teraz sie zastanawiam jak to wszystko sklecić do kupy aby miało rece i nogi. Jest mozliwosc zeby skrocic aeroby po treningu silowym i ten "uciety" czas zastapic tym kreceniem. Co o tym myslisz? 1h treningu silowego [...]

Kynek: dzięki za obrazki, sog "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO

A jakie lykacie ruskie ? podobno najlepsze robi reaktor Daj mi SG'a będziesz wielki Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

jest wiele preparatów ziołowych skutecznie wpływajacych na uspokojenie. Jednym z nich jest oczywiście melisa.Inne popularne to Deprim, Nervosan. Ich wadą jest to że aby coś odczuć trzeba długo i systematycznie stosować. Ale warto. szukala

Thx za rade a potym są duże rostepy ? Bo mi kumpel opowiadal ze po 2 cyklu to są takie wielkie rostępy że***** ? A Karo0ol duże miales rostępy po 1 cyklu ? Daj mi SG'a będziesz wielki Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

Ale chyba lepiej mieć przyrosty bez rozstępów, jeśli to jest możliwe. A do zobaczenia przyrostów wystarczy w zupełności centymentr i waga, rozstępy nie są konieczne. Ćwicz kiedy nie możesz. Musi boleć, aby rosło.

[...] gdyż łój, kóry wydziela twoja skóra w okresie dojrzewania zostaje na materiale i się nawarstwia. Do tego dochodzi jeszcze odpowiednia dieta. Przy diecie kulturysty ciężko, aby skóra była idealna. Jest to spowodowane dużą ilością białka.Nie twierdze,że u wszystkich to występuje. U niektórym te zmiany skórna występują po zjedzeniu określonych [...]

[...] na tym jedynie klient, który będzie mógł wybrać produkt, który mu odpowiada cenowo i jakościowo. Tylko wtedy nikt na to nie pójdzie. Co do tych listów to nie wydaję mi się, aby ktoś wysyłał @ w stylu "...Panie Administratorze niech Pan coś zrobi bo w suplementacji szerzy się komercja i nie mogę się zdecydować co kupić..." Owszem jestem [...]

Ej przyślijcie sfoje fotki Jak dobrze pujdzie zostaniecie gwaizdami filmów porno cipki pod pachami Daj mi SG'a będziesz wielki Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

[...] wsiąść do wanny lub wejść do kabiny prysznicowej, wziąć natrysk do ręki, skierować jego głowkę blisko miejsca które nas boli, pościć ciepłą wodę (ale nie gorącą, aby się nie popażyć). Zrobić taki masaż wodny przez kilka minut. - Ubrać po spodnie dodatkowo np. kalesony, aby trzymać ciągle ciepło w tym miejscu. - Jak najszybciej [...]

[...] pic duzo plynow. Pozatym Sonbaty w jakims poscie sam napisal ze popija kreatyne kawa . Ja przy swoim drugim cyklu tez nie zalowalem sobie kawey i efekty byly jak po pierwszym cyklu. To nie ma znaczenia. ...promocja odzywek , kliknij lewym przyciskiem myszy w prawy dolny rog mojej wypowiedzi . Nastepnie aby uaktywnic nowe menu klinij ALT+F4

Stary trzeba to opatentowac !!! Daj mi SG'a będziesz wielki Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

Jak to nie ma "przytuleń" pięści ?? Nie raz "przytula" się pięść albo całą rękę do swojego ciała aby przeciwnik nie mógł nią manewrować/ruszać a my mamy z nim kontakt cały czas i go czyjemy. Samo wykorzystanie ruchu i siły przeciwnika to już jest przechwycenie i przytulenie przeciwnika bo sie z nim wtedy "łaczymy" i [...]