[...] na wszystko, czy moze mialbys spokojne uslane rozami dziecinstwo... Ja mam syna i wychowuje go twarda reka ale co do pieniedzy do nie szczedze grosza gdyz pracuje po to aby jemu bylo lepiej. Ja sie musialem martwic najpierw o samochod, mieszkanie pozniej o dom dlatego mojemu synowi stworze takie warunki aby sie o te przyziemne rzeczy martwic [...]
na zrobienie tego tematu wpadlem po tym jak kilka osob pytalo mnie jak napiac motyla:/. nigdy nie napniesz motyla obserwujac co on robi. aby zaczac czuc ten mniesien zacznij mu sie przygladac z boku stan przed lustrem wysun reke np prawa(jezeli chcesz napiac prawy) i zacznij ruszac lopatka i nastepbnie sprubuj jakby wbic ja w zebra to znaczy ugnac [...]
Jest tylko jeden sposob aby sie zmusic do odzywiania :] a mianowice nie zryj przez tydzien... po tym tygodniu nie bedziesz potrzebował zadnej motywacji :d
[...] > ze wzgledu na aminy katecholowe i otoz wlasnie wiem ze w tkance tluszczowej sprzyjaja lipolizie , natomiast znowu owe katecholaminy hamuja wydzielanie insuliny :/ wiec aby zmaksymalizowac a nie pogorszyc efektow suplementacji green tea powinno sie ja pic/brac na czczo, przed snem, miedzy posilkami kiedy posilek jest juz w wiekszej mierze [...]
[...] dnia jakiś z tych gości postanowił spróbować paszy dla kur-brojlerów (nie wiem jak to się pisze). Pasza ta dała im zaskakujące efekty, ponieważ została stworzona do tego aby kury nabrały jak największej masy w jak najkrótszym czasie. W 3 miesiące brania tej paszy z pisklaka powstawała bardzo duża kura – większa od zwykłych kur [...]
Witam! Postanowiłem napisać tu mój nowy plan, aby ktoś mógłby go skorygować i powiedzieć coś o nim. Można powiedzieć że już troche wiem coś o tym sprocie, ale postanowiłem upewnić się czy aby napewno tak jest. Przed przerwą (3 miesiące) chodziłem na siłownie około rok bez odżywek i teraz znowu postanowiłem zacząć chodzić. Wiek: 17 Waga: 76 [...]
[...] ,miala ona wlasnie problem z hormonami ,ale jak bierze tab. hormonalne all jest ok gorzej jak je odstawi all wraca ,taki wiek); Jakby tak było, to wyleczalność izoteku byłaby o wiele mniejsza. Większa część z chrych na trądzik osó, swoje schożenia czerpie z zaburzeń gospodarki hormonalnej, wynikającej bądx z dojrzewania, bądź innych czynników. [...]
rob w sumie tak aby w dzien basenu nie cwiczyc nic. a nog nie robil bym 1-2 dni przed pilka halową. i tyle. jesli chcesz natomiast nogi robic w dzien po pilce halowej - zadbaj o duza podaz glikogenu do miesni przed / po pilce w ten sam dzien <tzn wieksza niz normalnie
[...] samopoczucia? Czy dlatego, ze większość ludzi w twoim otoczeniu jest wysoka i ty też chcesz taki być? A może dlatego, żeby dziewczyny zwracały na ciebie uwagę? Chodzi o to, aby nie wpaść w błędne koło. Nie trzeba na siłę szukać u siebie jakiś wad. A co jeśli dziewczyny będą chcieli jakiś mulatów, blondynów o niebieskich/zielonych oczach? Nie [...]
[...] opresyjnymi. Nigdzie np nie przeczytałem w relacjach z wypraw stylistów Gong Fu słowa nt zamordyzmu jaki tam panuje. Ponadto, wydawało mi się, że zawsze byłeś za tym, aby studiowanie sztuk walki nie ograniczało się li tylko do walenia w mordę oponenta. Np winno się interesować kontekstem powstania stylu, historią stylu, życiem [...]
[...] wyzszym bf Obciac kalorie glownie z wegli ? tluszcze zostawic ? czy przed treningiem nadal obowiazuja te same zasady? pelne BTW, a po treningu moge zjesc np. 2 banany, aby spowolnic troche katabolizm czy to przy redukcji raczej nie wskazane? w dni nietreningowe bede jezdzil na rowerze... zaraz przed i po "kolarstwie" nie jesc [...]
[...] izotekiem jesli sam napisales ze izotek nie leczy gronkowca (teraz sam sobie przeczysz);ale nie lapmy sie za kazde slowo nie o to w tym chodzi;a co do antybiotyku to wypowiedz mojego lekarza nie moja; sorry ze napisalem pare miesiecy a nie miesiac toz nie bede studiowal ulotki ,aby to all z dokladnoscia do dnia napisac (poprostu pomylka)
[...] OBCINASZ ROBISZ NOWA DIETE OBCINASZ NA WEGLE NA KORZYSC BIALKA czy przed treningiem nadal obowiazuja te same zasady? pelne BTW, a po treningu moge zjesc np. 2 banany, aby spowolnic troche katabolizm czy to przy redukcji raczej nie wskazane?// PO TRENINGU CARBO ZARAZ PO; PO 1 H PEłNOWARTOSCIOWY POSILEK, BANANY SOBIE ODPUSC PO TRENINGU, JAK [...]
stan na podwyzszeniu tylko aby miec pelen zakres ruchu i jedziesz - normalka w warunkach domowych wygodniej chyba jak przyzcepisz hantelke paskiem np od spodni do kostki :)
Pfffffff fu nie uważam się za twardziela, ale poprostu wiem, że jestem uparty i podołam temu treningowi. A to co napisałem to nie po to aby się pokazać, ale po to aby zasiać to zawzięcie wśród innych
[...] to najszybszy prekursor kreatyny, który nie tylko wzmaga w organizmie produkcję własnej kreatyny, ale także podnosi magazynowanie fosfokreatyny w mięśniach szkieletowych, aby zbudować większe i pełniejsze mięśnie. Glikocyjamina podobnie jak R-ALA jest silnym czynnikiem naśladującym insulinę, ze zdolnością do zwiększania ilości magazynowanej [...]
[...] na dłuzej sobie nie moglem pozwolic bo i tak juz ja ciągnałem ok.5 tygodni..teraz zostało same prolo,moze ewentulnie na dwa ostatnie tygodnie cyklu wrzuce jeszcze mete tak aby skonczysz wszystko razem albo mete ciagnac do odbloku,Mete miałem dobra scana,ale przyczyne niedziałania napisałem juz wyzej,przynajmniej tak mi sie wydaje.Pzdr.
cześć. Postanowiłem, że zaczne biegać dla siebie. Mieszkam w niewielkim mieście i wielką przyjemnością jest wyjsc kilka razy w tygodniu przebiec się ulicami. Chcę i oczekuję aby te bieganie przyniosło jakieś korzyści. Może ktoś kto się zna na bieganiu, rozpisze mi jakiś plan treningowy i powie co i jak robic:) Jestem osobą, która miała wczesniej [...]
Kamil moim zdaniem to dobrze ze czujesz trenowane miesnie byle tylko zakwasy nie przeradzaly sie w stan zapalny tkanki miesniowej. Bobek, tak abys mial w kazdej porcji 1g cukrow na kg masy. Paula takie suple jak msm, chondroityna i glukozamina wspomagaja organizm w takich wypadkach. Ja stawiam glownie na glukozamine. Wiezadlo krzyzowe to przykra [...]
małe parównanie aby ktoś mógł zobaczyc jakiej wielkosci sa kapsy thermala: dla porówania dałem kaps jakies znalazłem krealkynu olimpowskiego. krea alkayn jest po lewej Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2007-01-13 23:47:42
TWOJA CHWILA PRAWDY
