aby

dlugi cykl to dlugi powrot do normalnosci, ale jak sie odbijasz od dolka to dobrze zycze aby to szlo tylko w gore ;-)

Protokoły podawania hcg są rozne ja osobiście wolę większa dawkę co miesiac po prostu kieruje się wygodą Ważne aby to hcg podawać dość systematycznie

[...] treningu i pozniej zancznij powyzszy trening ze zmniejszonym obciazeniem az dojedziesz do maksow. Cykl taki powienien trwac okolo 8tygodni.Wtedy robisz 2 tyg przerwy znowu aby odzyczaic miesnie i zaczynasz od nowa. Jezeli jestes silniejszy to 2 taki 8tygodniowy cykl juz zaczynasz od wiekszych obciazen i konczysz na wiekszych. Jest wiele metod [...]

Nie jem jakis okreslonych rzeczy poprostu staram sie jest tak aby ilosci bialka,weglowodanow,tluszczy, byly takie jak wyzej napisalem czyli bialka : 182,5 g weglowodany : 365 g tluszcze : 73 g to wszystko ujete w 5 posilkach dziennie

Kiedy wbiles ostatniego testa? Jak po tym HCG test osiagnie polowe widelek to po 3 dnaich od HCG wchodzisz na clomid 24 dni po 1 tbl. Badania aby byly miarodajne to dopiero po 3-4 tygodniach od zakonczenia przyjmowania clomidu

[...] że chciałby grać dla Realu Madryt". Diagnoza jest jasna: piłkarzowi Chelsea rzuciło się na rozum. Z pewnością w interesie jego samego i klubu ze Stamford Bridge byłoby aby Henry odszedł. Ale nic z tego Arsenal powaznie rozpatruje odwolanie Igora Stepanovsa z wypozyczenia do Beveren. Gra Stepanovsa podobno robi w Belgii duze wrazenie i [...]

[...] to Ł25 milionów. Ferguson przedstawił już swój plan ściągnięcia 18-letniego napastnika na Old Trafford dyrektorowi wykonawczemu United, Davidowi Gillowi, który zdaje się popierać ten pomysł. Everton twierdzi, że Rooney jest nie na sprzedaż jednak klub może być zmuszony do pozbycia się swojej największej gwiazdy, aby zniwelować spore już długi.

"bunchet mam wystarczająco dużo dowodów aby stwierdzić, że jest zwykłym oszustem /żeby nie powiedzieć przestępcą/ " cos mi sie wydaje ze nie napiszesz jakie sa te dowody

REFLUXXX - ajaka jest częstotliwość treningow- może należysz do tych osób, ktore powinny trenować po mniej a częściej. także ważną spraą jest aby ciągle nie trenowac na maksymalnych -albo prawie- ciężarach.

Sgorn a jakiś dobry zamiennik ? chodzi mi głownie o białko bo nie zawsze mam czas aby zjeść pełnowartościowy posiłek i białko czasem się nie zgadza węgle to chyba łatwiej w posiłkach. Chciałbym do wakacji skatować strasznie brzuch i moje pytanie czy absami 2 da się zredukować trochę tłuszczyku z brzucha? Mam widoczną oponkę jak siedzę, na boki się [...]

[...] Kiedy zabrać się za stacki? Robić cykl tylko na nich czy mieszać to np. z mono? 4. Czy przy odpowiedniej misce i cyklu na mono uda się w 4 miesiące coś zbudować tak aby po redukcji nie zostały same kości? Wszystko co najważniejsze wiem, także nie musicie tutaj wszystkiego od podstaw opisywać. Istnieje tyle tych wszystkich suplementów i [...]

Czy widział ktoś zawodowego kolarza z grubymi udami?Chyba nie.Wystarczy spojrzeć na Lance Armstronga-najmocniejszego górala wśród kolarzy.Na treningach i wyścigach wjeżdża pod ostre góry na dystansie dłuzszym niż 25km-a jego nogi są po prostu normalne.Dlatego aby rozbudować czworogłowe to należy ostro przysiadać,prostować,wyciskać... WitF1

[...] Nawet pewnie tam nie zajrzałeś. Powinieneś trochę pocztyać sobie o zakładaniu tematów." O co chodzi z tą tkanką tłuszczową.? Dlaczego nie moge ćwiczyc samej klatki piersiowej i mięsni brzucha.? Jezli chodzi i przeczytanie Tematów to czytałem duzo od Domatora to A6V i Przeróżnych ZAłożyłęm konto aby samemu zdac pytanie. B.Dziękuje za fatyge

[...] laboratorium udało się wytworzyć stabilny i biodostępny (jak w opisie)ATP. Z drugiej jednak, gdyby badania kliniczne potwierdziły aktywność podobnej substancji, to byłaby to rewolucja w medycynie, i na pewno o czymś takim byłoby głośno. Gdyby udało się wytworzyć biodostępny i bioaktywny ATP, docierający do komórek mięśniowych i nie [...]

Bul - nie mam pojęcia, bo w ogóle nie przyglądałem się temu preparatowi. Myślę, że aby przekonać się co do jego działania, trzeba go brać w dawkach zalecanych przez producenta, przez min. miesiąc, tylko z dobrą dietą lub ewentualnie odżywką.

[...] obciązęnie 10 kg, ale to mi niewiele pomaga. Dieta też jest w porządku, podobnie moja waga. Więc chcę teraz wypróbować jakiś suplement, a słyszałem że kreatyna na początku daje bardzo dobre rezultaty jeśli chodzi o siłę. CM3 już kupiłem więc tylko pozostało mi go wyjeść, tylko nie wiem ile i jak długo go stosować aby były najlepsze osiągi????

[...] Przed snem takze biore odzywke bialkowa. Jak widac nie jest to super dieta, ale chcialbym ja czyms uzupelnic, ale konkretnym, poniewaz po mass xxl nie moge powiedziec aby bylo dobre. W moim wypadku jakie konkretne suplementy by byly w sam raz? Dodam takze, ze odzywka bialkowa jest na wyczerpaniu oraz aminokwasy takze. Prosilbym Was o [...]

A jeśli przeliczyc na kawe to z ilu łyżeczek trzeba walnac kawe ( plus minus) aby osiagnac dobry poziom kofeiny?? Czy na do\bra pompe wystarczy mocna kawa + 10g kreatyna beta alanina + 4g citrulina z ostrovita ( planuje zakupic)

[...] 1.wspięcia na palce obunóż z obciążeniem 4 serie 20-10 powtórzeń ( podłóż coć pod palce) Trening nie powinien trwać dłużej niż 1,5 godziny. Musisz odpowiednio dobrać ciezar aby ostatnie powtórzenie było realnym ostatnim powtórzeniem które jesteś w stanie wykonać.Z powtórzeń wymuszonych możesz korzystać jeżeli z kimś ćwiczysz i Ci pomoże, nie [...]

kup sobie insulinowki - nimi wyciagniesz wszystko bo maja gumowy tloczek, do tego takie cos aby wypchac sok z nasady - zostaje tyle co w igle