aby

"Benfatto postanowił udowodnić że profesjonalny kulturysta może osiągnąć mistrzowską formę bez stosowania sterydów" - jedna z wielu bajek aby wzbudzić zainteresowanie swoją osobą! Bez saa można osiągnąć co jedynie osiedlową formę, choć i to niekiedy jest trudne do wykonania!

[...] jest uzupelnianie jej zasobow czy 40 g ? owszem znam kulturystow - z raportow- ktorzy spozywaja po treningu 35-40 g glutaminy ale z reguly sa oni na dietach bardzo niskoww gdyz glutmiana w duzym stopniu moze zostac wykorzystana do resyntezy glikogenu utraconego podczas treningu nie sadze aby takie dawki byly niezbedne dla przecientej osoby

Iż coraz trudniej jest mi zmusic klatke do rozrostu TEGO KAZDY CHYBA DOSWIADCZA.. WIEKSZOSC, DLA MNIE TAK SAMO... MASA ZALEZY OD DIETY! to wymyśliłem sobie kombinacyjny trening. WIELU JUZ TEGO PROBOWALO , JA KIEDYS RZUCALEM NAWET KOSTKA BY WYLOSOWAC CWICZENIE Z ZAPROGRAMOWANEGO ALGORYTMU! Polega on na tym iż co trening klatki zmieniam typ/rodzaj [...]

Nie wiem jak to jest dokładnie ale się dowiem.Bo z tymi nakazami które koleś wypisuje na miejscu to mi coś śmierdzi;).Według mnie to aby dokonać przeszukania musi być uzasadnione popełnienie przestępstwa a nie jakieś wydzimisie;).Tak że takie wypisywanie i straszenie policją to jest to wykorzystywanie niewiedzy ludzi na temat przysługujących mu [...]

Siemka chciałbym was zapytac ile czasu trzeba stosowac diete na mase aby przyniosła pierwsze efekty! Powiedzcie z własnego doswiadczenia! Dzieki! POZDRAWIAM

[...] by po chwili dźwigać jescze wieksze ciężary. No tak to każdy z nas wie, ale ja właśnie w czasie przerwy, przy rzluźnianiu mięśni i sporzywaniu H2O wpadłem na pomysł, aby zrobić przeplatanke. Juz tłumacze o co chodzi, wyjasnie to moze na przykladzie: A więc jest poniedziałek, w planie mam wtedy klatke+ bic, i zamiast robić najpierw ćwiczen [...]

posty podwieszone są, aby z nich korzystać, wiec czytaj co tam jest napisane i zrób swoją przykładową diete, daj ją tu i ocenimy

profesjonaly pas do trójboju taki aby go dopuścili do startu to raczej cieżko dostać w sklepie, on sie znacznie różni od tych zwykłych rekreacyjnych

Ale Filipowicz jest raczej "w gazie", a Fiodor miał dłuższą przerwę. No nic chciałbym aby obaj byli w pełni sił.

[...] z 11 września 2001 roku. Pod koniec 1999 roku kilku członków grupy, w tym Al-Szehhi i Dżarrah, zgłosiło w niemieckich urzędach kradzież paszportu. Zapewne chodziło o to, aby po podróży do Afganistanu nie pozostał żaden ślad, który mógłby zainteresować Interpol albo CIA. Samolotem z Pragi przyleciał Atta 2 czerwca 2000 roku na lotnisko w [...]

[...] natrafilem na to przypadkowo i po obejrzeniu pomyslalem ze wypadaloby to tu wrzucic bo jest to niesamowite. jak wiele ludzi mysli ze ma problemy w zyciu podczas gdy sa one niczym w porownaniu z tym ile niektorzy ludzie musza przejsc aby realizowac swoje marzenia... wielkie uznanie dla Rohana Murphy i wszystkich ludzi jemu podobnych...

Witam, Chcialbym, aby ktos mi doradzil jakie suple moge zaczac brac od 4-5miesieca cwiczen. Wiek: 15lat, wzrost: 184cm, staż: 1.5miesiaca, waga: 71kg. Dieta: Śniadanie: Kefir, platki owsiane, odrobina rodzynek, orzechy wloskie, odrobina skruszonego sera. Śniadanie w szkole(2): Bułka z szynka z piersi indyka, jabłko i banan. Obiad: Piers z [...]

[...] biore tylko XP nową formułę. Pomimo dobrej diety i treningu nie odczuwam działania XP. Diete uzupełniam dodatkowo białkiem i carbo. Szukam kogos, kto miał podobne odczucia co do XP. I czy jakies inne suplemennty działały na Was (KO, Createston)? Zastanawiam sie co wziąc na kolejny cykl, aby poczuc działanie specyfiku (KO, HP, Noshotgun,etc)

A oto mój najnowszy nabytek sprzętowy - Pan Pas A to takie małe podsumowanie klatki i tego jak ładnie dawała sobie rade z ciężarem i wracała do formy aby osiągnąć najlepszą forme ever, co jak co ale jestem z niej dumny 1 10 - 100, 8 - 104, 6 - 108, 4 - 110 2 10 - 100, 8 - 104, 6 - 108, 4 - 110, 3 - 113 3 10 - 100, 8 - 105, 6 - [...]

[...] kofeiny, zielona herbata i inne. Powinien sprawdzić się znakomicie patrząc na dobór składników. Jest jeszcze Dymatadrine 25+ na syntetycznej efce. Również z czystym sumieniem mogę polecić, choć, nie wiem czemu, sporo osób ma do niego zastrzeżenia... (imo najważniejsze, aby był skuteczny; pobudzanie to drugorzędna i mało ważna dla mnie sprawa).

[...] ja mowimy nie , ale , diete mozna dopasowac do wlasnych upodoban , nie odrazu trzeba zrec wszystko to co ci tu np podadza , stopniowo przywykniesz do diety i jak bedziesz widzial rezulataty sam bedziesz mobilizowal sie do tego aby jesc to co faktycznie powinienes i wtedy uzupelniac to suplami , a kreatyne na razie bym odstawil na jakis czas

Poniedziałek. Zapraszam. Mam nadzieję, że pójdzie tak jak planowałem. Nie cofnę się przed niczym, aby dopiąć swego.

[...] narażę mieśnia na pracę na wysokich obrotach, wtedy czuję jakby znowu miało nastąpić zerwanie nawet po dobrej rozgrzewce... Czy mógłby mi ktoś napisać co powinienem zrobić aby przywrócić chociaż trochę dawnej świetlności mięśniu... (troszkę się rozipsałem, mam nadzieję , że chociaż jedna osoba to przeczyta, żeby mi pomóc, jest to dla mnie [...]

[...] wstępnym ? __________________________________________________________________________ Po rozplanowaniu treningu wrzucę przykład dietki wraz z suplementacja okołotreningową aby uniknąć ewentualnych błędów ____________________________________________________________________ Z fotkami będzie problem ale postaram się skądś skombinować choćby z [...]

ile powinienem zrobic przerwy pomiedzy tym cyklem a kolejnym na aminkach i krealkalynie ? ie ile mozna jechac na krealkalynie i pozniej jaka przerwa pomiedzy nim a xpandem ? i ile xp na jeden cykl ? taki porzadny ? i co warto dokupic do xp aby cyklu nie zmarnowac powiedzmy jak jest siano ?