aby

Witam Was. Mam pytanie: Przy cyklu mety, dajmy 200tabsów, jakie środki stosowac aby ograniczyć chociaż trochę skutki uboczne?? Czy można stosować do metki suplement typu ALA Olimpu, który ochrania niektóre narządy np: serce wzrok... Czy on coś pomoże? Oczywiście wiem i pomiętam o odbloku po cyklu no ale to chyba oczywiste. Więc co można do tego [...]

no wlasnie zapewne czytal kto sz was artykuly w dawnym muscle i flexie jak wazne jest aby sportowcy szczegolni ekulturysci spozywali duzo soli i sodu aby nie obnizac cisniani akrwi i zapobiegac wydzielaniu aldosteronu oraz ubytku potasu z miesni, ok wiadomo ze trzeba pioc tez duzo wody ale co z ta sola?? czy lepiej jesc jej malo czy duo? aby np [...]

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

[...] skos i rozpiętki - razem 10 serji(w pon.) i wyciskanie hantlami na płaskiej, skos hantlami i rozpiętki - razem 10 serji(czw.), czasami zamieniam hantle ze sztangą tak aby w jednym dniu nie robić 2 ćwiczeń tylko na samej sztandze. Stosuję ten trening od września i jak narazie mierne przyrosty w sile. Proszę o pomoc w rozwiązaniu mojego [...]

[...] większą wiedzą, ostatnio regularnie tak jak pisałem ćwiczyłem 6 miechów. Byłem dziś na treningu muay thai, nic się nie zmęczyłem, kiedyś robiłem trening 10 x 10 - podskoczyła mi wytrzymałość siłowa :) na siłke jeszcze nie chodzę bo lecze palucha, dlatego własnie teraz chce zasiągnąć wszysktich rad aby dobrze wystartowac, dietke już mam dograną :)

[...] palcow, ciezko to opisac, wyglada ja talez na sztange tylko ma w srodku pogrubienie o srednicy sporo mniejszej niz caly ciezarek, to pogrubienie sluzy wlasnie do tego aby je chwycic palcami i trzymac ile sie da ciezar nad ziemia. Pewnie nie zrozumiales o co mi chodzi :) , ale wazne, ze jest cos takiego i mozna to pewnie gdzies kupic, wiec [...]

"Wiek 21lat,wzrost 172cm,waga 72kg,obwod brzucha 87.klaty 96." nie no , raczej nie jestes osobą otyła, postawa na diete masową(dobze zbilansowana aby sie za duzo nie otłuscic) .

A u mnie to ja namiawiam chłopaków aby wszamiali clomid i nolvadex

Caparzo jakie to ma znaczenie, trójbój pewnie nie różni się pod tym względem od innych dyscyplin, niektórzy biorą, zdecydowana większość jednak jedzie na czysto, nie sądzę aby ktoś procentowo potrafił ci okreslić jak to wygłąda, zresztą po co?

[...] 4]Sonbaty jeśli twierdzisz ,że produkcja odżywek to nic specjalnego w takim razie przedstaw swój punkt widzenia ,jak to powinno wyglądać bądź jak wygląda na podstawie tego co zobaczyłeś w reprezentowanej przez Ciebie firmie. 5]Rozprawę z F...M wygraliśmy we wszystkich instancjach ale to nie jest odpowiednie miejsce aby o tym dyskutować OLIMP

nic dodac nic ujac,liczy sie aby nie przesadzac

Ziki - jak w "Chłopaki nie płaczą" - znam kogoś, kto widział. A poważnie - po to właśnie protekcjonuje się towar, aby klient nie zastanawiał się nad tym, czy mu ktoś tam nie nasmarkał. Nie koniecznie specjalnie, może niechcący, bo akurat miał katar.

(dobrze zbilansowana aby sie za duzo nie otluscic?????tzn????)

Już więc czas aby ktoś nasrał Tyka był chętny - jak Cię nie było - pisal gdzieś ale nie chce im się szukać. Pisał coś o związkach homoseksualnych i że jeśli miałby kogoś wybierać z forum to chciałby Ciebie. Coś takiego chyba jak pamiętam. Zapytaj go - najlepiej na priv bo my nie chcemy o tym słuchac

banan odpada ,bylo o tym dlaczego ,jesli jestes na ckd ,to zostaje ci carbo lub napoj izotoniczny.Wazne aby carbo nie bylo oparte na fruktozie

nie ma dla mnie znaczenia czy strzały czy tabsy tylko aby towar był pewny

[...] 2 ampułki co 4-5 dni! Nolvadex w razie wystąpienia ginekomastii. Clomid po cyklu 30 tabsów. Jeśli faktycznie jesteś fenomenem genetycznym z hoojowymi receptorami androgenicznymi - pozostają nadal SAA z polepszaczami w postaci prostoglandyn PGF-2 - > nie sądzę jednak aby było to niezbędne. Najpierw - find a source potem wbijaj. Paaaah.

[...] kiedys trenowlaem nieregularnie teraz zamierzam brac sie powaznie. Moj sprzęt to hantle 15kg, 20kg i sztanga 30 kg nie chodze na silownie czy moglby mi ktos ulozyc trening abym mogl tym sprzetem cwiczyc w domu? Aktualnie na brzuch robie trening Weidera na reszte partii nie wiem za bardzo jak sie zabrac moja prosba jest czy ktos moglby ulozyc mi [...]

Chciałbym aby ten post zawierał w sobie PORADY TRENINGOWE dla początkujących. Mam na myśli to, aby bardziej doświadczeni forumowicze pomogli mniej doświadczonym kolegom w treningu. Najlepsze w tym wypadku będą porady treningowe dzięki którym początkujący mogliby ustrzec się błędów. Ja dla przykładu podam kilka porad. 1.UGINANIA KONCENTRYCZNE BEZ [...]

Ja jestem za tym aby każdy sam sobie układał indywidualny trening.