aby

Viki - inna sprawa ze w pewnym wieku juz jest bardzo trudno aby nie było źle... ooo, tu sie nie zgodze w pewnym wieku jest trudno, aby bylo duzo lepiej - zajmuje wiecej czasu, natura i grawitacja robie swoje, priorytety zyciowe (czas, obowiazki) tez utrudniaja ale na ile bedzie zle, to zalezy tylko od nas ;-)

Viki - inna sprawa ze w pewnym wieku juz jest bardzo trudno aby nie było źle... Brann - ja Ci dam problemy z samooceną! Kobieta jestem i tyle - raz się sobie podobam, raz nie. Czasmi od jednego do drugiego razu upływa sekunda - ale tak wszystkie mają... Czy tylko ja?:) Nene - i bedziesz:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-06-26 13:26:06

Nadal wiele osób boi się sztucznych słodzików, ale większość z tego, co można o nich usłyszeć i przeczytać to mity. Artykuł ten pomoże Ci oddzielić fakty od fikcji i poznać prawdę dotyczącą słodzików. Wyciągnijmy racjonalne wnioski, patrząc na to, co mówią na ten temat badania naukowe.  Podsumowując W oparciu o wyniki wielu badań można [...]

[...] bioder w górę czy opuszczenie w dół ) 4) Strój : Przylegający do ciała umożliwiający ocenę poprawnego wykonania powtórzenia. 5) Nagrywanie: Nagranie wykonujemy z przodu tak aby była widoczna była cała sylwetka czyli ustawiamy kamerę w pozycji na godz.10 lub 14. 6) Wygrana: Każdy zaliczony ruch to 1pkt. nie zależnie od wersji ( [...]

[...] Kuerte - właściwe skoro nóg nie robisz to pewnie zadka też nie. To zostają plecy, klatka, barki i bicek/tricek? Po jednym ćwiczeniu na partię? A co tu pomagać! Napisane było już wiele. Ma swoje lata i nawyki, których nie chce zmieniać. Te BCAA poleciłem mu aby pił z wodą zamiast piwa :-) (gdyż wydawało mi się, że po pracy jest spragniony :-) )

Fajny dziennik, taktyczny wpis aby obserwować. P.S. Tez mam faze na owsianke ostatnio, tak jak kiedys tylko w szejkach sżły tak teraz gęsta owsianka z bialkiem i owocem prosto z mikrofali wchodzi jak złoto :D Dziękuje :-) Tak, u mnie dokładnie to samo - taka gorąca, lekko spuchnięta <3

[...] nie „mały” błąd zmieniłem sztangę na niby taką specjalna to wyciskania (dawno ja mamy na siłowni, czasem nią robiłem) i przy pierwszym powtórzeniu lekko mi się obróciła, aby skontrować ruch straciłem dużo siły… Wyciskanie hantlem na skosie dodatnim 8x48kg! Poręcze poszły średnio, za do gilotyna progres w powtórzeniach, bareczki tak samo [...]

Fajny dziennik, taktyczny wpis aby obserwować. P.S. Tez mam faze na owsianke ostatnio, tak jak kiedys tylko w szejkach sżły tak teraz gęsta owsianka z bialkiem i owocem prosto z mikrofali wchodzi jak złoto :D

[...] tak więc za kilka tygodni przewiduję dość znaczące zmiany w sylwetce ;-) Trening był tak doyebany, że musiałem przesiedzieć blisko 30 minut po treningu na kanapach aby się w ogóle zebrać do domu bo nie byłem w stanie się ruszyć.... http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg J/w trening na maxymalnych obrotach i maxymalnych ciężarach tam gdzie się [...]

[...] treningów, brak formy w piłce ręcznej, jedyny sens życia to zgadzające się co do grama makrosy i kalorie mimo głodu i zniszczonego organizmu po redukcji, 10 ujęć jedzenia aby wrzucić do jedn idealne na forum czy ig, zero życia towarzyskiego, binge eating na porządku dziennym Rok temu - zalany (przez co nieszczęśliwy), dużo energii, mocne [...]

dzisiaj przez mecz Polski spalem tylko 3h, bo poswiecilem czas na prace aby obejrzec mecz i teraz ch**%) urwałeś nockę na mecz także na drugi dzień gdy czuć było zmęczenie to wk*** z powodu meczu pewnie jeszcze większy

Pod ręką mam Arimidex więc na zbicie estro mogę wziąć Ari. Tylko czy jest sens przy takim Estro? Jesli tak to jaka dawka aby utrzymać estro w górnej granicy normy?

[...] bioder w górę czy opuszczenie w dół ) 4) Strój : Przylegający do ciała umożliwiający ocenę poprawnego wykonania powtórzenia. 5) Nagrywanie: Nagranie wykonujemy z przodu tak aby była widoczna była cała sylwetka czyli ustawiamy kamerę w pozycji na godz.10 lub 14. 6) Wygrana: Każdy zaliczony ruch to 1pkt. nie zależnie od wersji ( [...]

[...] Palma sabalowa, ZMA, czosnek Dieta B 311g W 270g T 80g cos j**lem sie z tluszczami dzisiaj%) dzisiaj przez mecz Polski spalem tylko 3h, bo poswiecilem czas na prace aby obejrzec mecz i teraz ch**%) poleci po regeneracji. troche j**lem sie z tluszczami, ale tragedii nie ma%) z racji ze jestem wyj**any bez snu, nie bylo cardio, szybki [...]

[...] podciaganie na maksa i nie zauwazylem ze sie przewrocil i filmowal niebo :), no chyba ze jednak ktos Cie bedzie nagrywal w takim przypadku ja osobiscie wlączam nagrywanie i dopiero przekazuje telefon wczesniej dajac wskazowki aby w trakcie filmowania nie przekrecac go z poziomu w pion. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-06-25 19:12:33

[...] wszystkiego Tez mi cos podobnego przeszlo przez mysl, jest kilka mozliwosci: rozladowują sie akumulatorki, brak miejsca na karcie pamieci,wiem szlak moze trafic dlatego przy tak dlugich filmach dobrze aby ktos byl z drugiej strony kamery i obserwowal czy wszystko gra Viki tez miala nauczke. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-06-25 18:33:47

Proponuję aby czawaj na pierwszej stronie swojego bloga napisał przepis na naleśniki i czawajnice ;) Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2018-06-25 18:19:55

[...] stopa znajdująca się z tyłu powinna być na palcach zaś pięta powinna być zrotowana delikatnie na zewnątrz, tak by staw biodrowy był wyprostowany i zrotowany do środka aby utrzymać stabilność. Kolano nogi z przodu powinno przy pełnym zgięciu mieć kąt 90 stopni i nie powinno przekraczać wysokości stawu skokowego. Kolano nogi tylnej powinno [...]

[...] stopa znajdująca się z tyłu powinna być na palcach zaś pięta powinna być zrotowana delikatnie na zewnątrz, tak by staw biodrowy był wyprostowany i zrotowany do środka aby utrzymać stabilność. Kolano nogi z przodu powinno przy pełnym zgięciu mieć kąt 90 stopni i nie powinno przekraczać wysokości stawu skokowego. Kolano nogi tylnej powinno [...]

Było naderwanie lekkie i cały czas to było próbowane aby doprowadzić do ładu ale sie nie udawało terapie fale uderzeniowe rolowanie protkoły alfredsona itd itp .. tam jest gula na ok 8 mm (zgrubienie).. Rezonans nie wykazał zerwania. Ale ta gula jest już ponad rok i ciężko mi cokolwiek z nią zrobić.. a po wysilku to właśnie tam czuje ból i na [...]