aby

Guarana 2000 i K-Mag B6 to nowe produkty dostępne w ofercie marki Activlab. Polecane są szczególnie osobom aktywnym, aby dodać zastrzyk energii niezbędny podczas każdego treningu. /SFD/2017/10/8/f0e01839a1eb4249a433ddbbe986dbc1.jpg Guarana 2000 to skuteczna dawka naturalnego ekstraktu z guarany (2000 mg) wzbogacona w kofeinę (110 mg), dodaje [...]

[...] dwa wyjscia. Albo zmodyfikuje diete Kopenhaska, bo mam dosc tego monotonnego jedzenia i pociagne jeszcze przez tydzien. I tu prosba. 1 Czy moglby mi ktos to tak zmodyfikowac aby nie tracic Ketozy, a moc to normalnie jesc. Nie przeszkadza mi zwiekszenie kalorycznosci. Drugie wyjscie to przejscie na diete Ketogeniczna. No i moja prosba jest taka [...]

[...] zwisanie na drążku 4 razy dziennie po 10 minut. Problem polega nad tym, że nie wytrzymuje minute. Niedawno obejrzałem program w którym jakiś mistrz gimnastyki USA zwisał na drążku na czas, wytrzymał bodajże 12 min i był wycieńczony trochę mnie to dobiło ale próbuje dalej. Może ktoś wie jak ćwiczyć aby zwisać na drążku 10 minut?? jestem cierpliwy.

[...] - 4 x 1,25 kg Oraz jak wygląda u Was sprawa z hantlami? Na filmach z siłowni Kelton widziałem stojaki ale nie wiem czy to Wasza produkcja. Gdy dojdziemy do jakiś konkretów to przyjadę do Brzeska pomacać i obejrzeć sprzęt czy aby na pewno się nada no i wynegocjować przystępną cenę Pozdrawiam. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-02-06 20:00:40

[...] zwolnieniem wzrastania i rozwoju somatycznego czyli po prostu 6-oxa somatotropina odnośnie tego środa jest zbyt mało doświadczeń oraz publikacji pod tym kątem aby móc się wypowiedzieć w tej sprawie A teraz pytanie do kolegów Czy znacie inne substancje które mogą podnieść nieco wzrost człowieka ? Nie będę wkręcał , że kolega pyta [...]

Witam, jaki polecacie suplement do regeneracji i ochrony na stawy? Jakie są skutki uboczne i przez jaki maksymalnie czas można je brać i ile trzeba zrobić przerwy? Ogólnie nie jestem zwolennikiem tego rodzaju produktów i staram się ich unikać jednak w tym przypadku nie mam wyjścia. Wróciłem do treningu na siłowni po bardzo długiej przerwie. [...]

[...] rozsądny cenowo ale pozycje typu Megabol 727 czy Massive Gainbody ActiveLaba odpuśćmy (testowane i 0 efektów),a są to chyba najtańsze gainery na rynku. Dobrze by też było aby produkt dobrze rozpuszczał się w wodzie (smakować nie musi, skoro daję rade wypić BCAA bez dodatku smakowego to chyba nic gorszego już mnie nie spotka). PS. Czy dodatki [...]

[...] białko = 220g 25% 880kcal teraz na kg masy 2.6g tłuszcz = 60g 15% 540kcal teraz na kg masy 0.7g węglowodany= 500g 60% 2000 kcal tutaj 6.1g na kg masy Myślałem też nad tym ,aby zwiększyć T=80g(720kcal) zmniejszyć WW=475g(1900kcal) i B=220g(880kcal).(3500kcal czyli pula zaokrąglona) Dlatego procentowo będzie to tak" T 20% WW 55% B 25% Teraz [...]

[...] 2 minuty i po ukończeniu odliczania musi następować krótki sygnał dźwiękowy (jakby można było regulować głośność to było by to dużym atutem). Nietypowość polega na tym że aby uruchomić odliczanie chciałbym żeby odbywało się to za pomocą przycisku połączonego z zegarem za pomocą przewodu , a nawet dwóch (każdy musi działać niezależnie od [...]

[...] mam jedynie możliwość stołowania sie w przydrożnych barach i supermarketach. A więc ma ktoś jakieś porady??? Jak sie odżywiać i jak ćwiczyć na danym sprzęcie (ewentualnie jaki sprzęt niewielkich rozmiarów mógłbym dokupić) aby wyrzeźbić ciałko. Dodam jeszcze że może nieregularnie ale godzinke czasu dziennie powinienem znaleźć, czasem moze więcej.

[...] dietetyków z forum + mimo wszystko zostały mi polecone suplementy o które pytałem w innych tematach i ustaliłem z dietetykiem konkretnie jakie kupić. Przyszedł czas, aby je wykorzystać i skoro nie mam za bardzo braków w diecie (czasem coś tam podmienię itd.) to w jakich godzinach itd. Suplementy które posiadam: - Kreatyna Universal (500g) [...]

Witam Z 2 miesiące temu siedząc na kanapie podniosłem się na lewej ręce aby sięgnąć telefon lezący na parapecie za mną(tak jakby okręcilem się na ręce). Wtedy coś mnie w łokciu zakuło taki przeszywający ból odstąpiłem od treningów ponieważ w trakcie nich łokieć strzelał i bolał. Po tygodniu ból osłabł wróciłem na siłownie. Przez cały okres [...]

Witam, mam zamiar zacząć się odchudzać i przy tym trochę poćwiczyć aby nabrać siły, obecnie nic nie ćwiczę nawet w szkole, a czuje że ciągle tyje, mam zamiar kupić sobie jakieś obciążenia, odżywki czyli ogólnie coś na czym mógł bym poćwiczyć, moje fundusze na dzień dzisiejszy to ok. 500zł. Proszę o pomoc z góry dziękuje !!!:) Płeć: Mężczyzna [...]

[...] jakieś sugestie ? Może rano jakiś shake o tej 5 na szybko ? Wtedy posiłki i przesunę i zmniejszę odstępy czasu. Dietę zmieniam mięso kura, wołowina, indyk, ryby i itp.aby uruzmaicić. Śniadania i kolacja zawsze taka sama. Jakieś sugestie ? Dzięki za odp. /SFD/2017/3/9/aa230c938ca94239a0ed909aa1067612.jpg Zmieniony przez - guan22 w dniu [...]

Siema.Postanowilem zalozyc ten nowy temat po to aby dowiedziec sie jakie macie ulubione partie miesni(chodzi mi o to ktorą partie miesni najchetniej trenujecie,najlepiej rozbudowana i z której jestescie najbardziej zadowoleni) Mile sa widziane foty tych waszych ukochanych miesniA wiec wpisywac I moze ja jako autor zaczneMoja ulubiona partia miesni [...]

[...] dla coacha który chce wspomóc swoich zawodników ,korzystając ze zdobyczy najnowszych technologii.Z czego Waszym zdaniem powinien korzystać trener uzdolnionej młodziezy aby jego praca przynosiła jak najbardziej wymierne efekty w postaci ciągłego wspierania rozwoju uzdolnionego gracza? W jakim jeszcze aspekcie może pomóc szeroko rozumiany [...]

oto wynik badania usg, chciałbym aby ktoś mi to przetłumaczył na język polski :) lekarz przeprowadzający badanie rozmowny nie był ale za to sporo się napisał, załączam zdj. jest to poważny uraz nie można zwlekać? Ja chodzić, biegać mogę, najgorzej gdy obciążę nogę w kierunku na boki, czyli gdybym np próbował wewnętrzną częścią kopnąć piłkę [...]

[...] SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 130 Witam, po dłuższych przemyśleniach zdecydowałem się na doping. Przez ostatnie dwa miesiące czytałem dużo na ten temat, aby zdobyć podstawową wiedzę. Zdecydowałem się na cykl: test enan 1-16 250 e4d hcg w 6, 12 tygodniu 5000, 1250 e3d i na odblok hcg + clomid Arimidex będzie dobrym IA? Jakie [...]

[...] dobry 4x 12-6 -stojąc - uginamy przedramiona ze sztangą trzymaną w średnim uchwycie (podchwyt) 4x 12-6 -stojąc- uginamy przedramiona z supinacją 4x 12-6 Przerwy między seriami i ćwiczeniami wynoszą 2-3 min. Proszę o ocenę tego planu na masę. Chciałbym dodać, że bardzo mi zależy na tym, aby nie obciążać kręgosłupa. Mam 171 cm wzrostu i 57 kg wagi.

[...] Czy taka dieta będzie dla mnie odpowiednia? Na razie nie myślę o treningu. Czy może lekko ją podrasować i dodać kilka kcal czy białka? Myślałem również aby kupić ten gainer http://www.kulturyst...4800-p-208.html i dodać go do diety. Dodam, że od dwóch lat choruję na cukrzycę typu 1. Kiedyś udało mi się przytyć w szpitalu ok [...]