aakg

Dobrze trenerze };-) To zakupie pewnie to aakg + kofa i do tego monohydrat i jeszcze co wziąść : białko , gainer , czy carbo ? Dextrosa też jest u mnei tania zakupić żeby brać z kreatyną czy sie nie opłaca?

Witam zamierzam robic shake przed treningow i po . Dorzucilibyscie cos do tego? Przed 400 mg kofeiny 20 g BCAA 20 g Carbo 3g Beta-A 3g Cytruliny 3g AAKG 4 g Kreat.Mono 4 g Kreat.Jabł Zen szen a po to kreatyna ta i ta oraz carbo i bcaa. Celem jest zrobienie fajnej przedtreningowki ktora ma mi dac pompe i energie. Obecnie bede schodził z redu jak [...]

Przed 400 mg kofeiny 20 g BCAA 20 g Carbo 3g Beta-A 3g Cytruliny 3g AAKG 4 g Kreat.Mono 4 g Kreat.Jabł Zen szen a po to kreatyna ta i ta oraz carbo i bcaa. Nie?

puki nie zamknięte mam pytanie gdy przed treningiem klaty zarzucę sobie odpowiednią ilość by mieć pompe to będę w stanie wycisnąć więcej niż wtedy gdy bym nie wziął aakg??

no ale jak walne sobie aakg i rozgrzewka i parę razy "moim" obciążeniem i wtedy wskoczyć na jak dla mnie duże ciężary to więcej wicinę jak bez aakg? (bo teraz bd robił siłę)

a jeszcze jedno co myślicie o połączeniu aakg i beta alanine ?? a bcaa tylko przed aerobami

siemka panowie powiedzcie mi jak dawkować te suple: MusclePharm - Assault SFD PURE BETA ALANINE kapsułki SFD PURE AAKG proszek myślicie że te 3 przedtreningówki można ze sobą połączyć czy rozsądniej będzie najpierw zjeść MP osobno a w następnym cyklu zjeść alanine z AAKG? łącząc chyba wszystko w jednym cyklu może mnie roznieść? Zmieniony przez - [...]

Witam ponownie, Widzę, że Vitalmax wypuścił parę nowości.:-) Testowaliście może beta-alaninę czy aakg? Cenowo tak średnio wychodzi, jak z jakością? Mam sentyment do Vitalmaxa, serio.:-) Szkoda, że nie zrobili puszek 500g. w tej cenie. Tylko w Atlecie będą nowości dostępne? Czy może już na stacjonarne sklepy poszło? Zmieniony przez - Piter_1988 w [...]

To weszło tydzień temu i oczywiście jest już dostępne w hurcie, więc sklepy powoli powinny to wprowadzać. W razie czego pytaj w swoich sklepach. Uważam, że jak na tę jakość (bardzo dobre surowce, czyste formy, renomowana firma z tradycjami) ceny są bardzo fajne. Ja od razu wziąłem dla siebie AAKG w proszku i to jest suplement, którego działanie [...]

[...] siłowym oraz 30g WPI po aerobach których nie wliczam w bilans,takie mam narazie ustalenia. Z innych suplementów jakich używam to: spalacz,bcaa,glutamina,witaminy,oraz aakg z cofeiną przed treningami. Na chwilę obecną moja waga to 88kg, pas 79cm a biceps 44cm. Póżniej dodam zdjęcie sylwetki,tym czasem zbieram sie na egzamin na uczelni, a [...]

Cześć chciałbym wszystkich prosić o pomoc w doradzeniu odnosnie stosowania suplementow. Otoż w styczniu przerwalem treningi oraz suplementacje ze wzgledu na prace oraz sesje, teraz od czerwca chciałbym wrocic i cos zbudowac na wakacje! Otoż zostalo mi mnostwo supli: AAKG, BA, Kreatyna, Bialko, Gainer, witaminy, tluszcze, bcaa, carbo. I tu pytanie [...]

Fitness Authority Xtreme Mass Effect czy UNS Mass Shocker 2 oba 5 kg FA Ma vitargo itp Fitness Authority Xtreme Mass Effect: Porcja 167 g Skład %ZDS Kalorie 671 kcal 27,4% Węglowodany 125 g 41,6% w tym cukry 29 g ** błonnik 1 g 4% Białko 28 g 56% Tłuszcze 5 g 7,7% w tym nasycone 1,5 g [...]

No to tym bardziej jak masz już Green Magnituda IMHO bardzo dobra kreatyna to nie baw się w żadne kupne przedtreningówki. Nie chcesz żeby w niej była kofeina a mając już bardzo dobra kreatynę nie potrzeba ci tez kreatyny w przedtreningówce a takiej bez kraty i bez kofy to już na bank nie znajdziesz. W przedtreningówkach masz albo to i to, albo [...]

jak chce Ci sie spac po tym to moze za duzo kofeiny..? czesto tak bywa ze zbyt duza dawka kofy daje efekt odwrotny do porzadanego, podobnie jest z aakg np.

[...] w lato - 2-3 razy w tygodniu + woda i inne bajery. Chciałem się poradzić co do suplementacji: Mam 25 lat, wzrost 186 cm, waga 87 kg. Interesuje mnie cylk skłądający sięz aakg, cm3, bcaa i carbo. Takie zestawienie brałem 2,5 roku temu, od tamtego czasu - zero suplementacji. Teraz zaczynam 3 miesiące ostrego trenowania, i chciałbym wesprzeć się [...]

Po tak długim okresie czasu to spokojna głowa o działanie suplementów. Od kreatyny to zwyczajowo 6-8 tygodni przerwy się robi i jest OK Carbo, BCAA od tego to przerwy w ogólne nie musisz robić to może być w stałej suplementacji bo to są zwykłe węglowodany i aminokwasy które i tak codziennie przyswajasz w normalnym jedzeniu . Co do AAKG tutaj się [...]

Spróbuj agmatynę z UNS, tania jak barszcz za 100zł masz 260 porcji(o,5g) i jest to wystarczajaca porcja polecam + AAKG(2-3g) i jest bomba ;)

[...] i chcesz spróbować coś innego, kup agmatyne. Z uns'a masz w najlepszej cenie. Zacznij od jednej miarki, w razie potrzeby zwiększ do 2(ale nie przekraczaj 3, choć 1 zrobi robote). Jeśli chcesz dorzuć do tego z 2-3g aakg lub cytruliny co wolisz. Ale weź agmatyne solo i w razie potrzeby dokładaj coś jeszcze, choć ona sama daje rade ;)

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pure_AAKG_Powder_i30986_d380x380.jpg Opis - Podnosi sprawność seksualną - Wzrost masy ciała - Testowany laboratoryjnie pod względem czystości składu Vitalmax Pure AAKG powder to najwyższej jakości preparat zawierający w swoim składzie Alfa Ketoglutaran argininy (AAKG) czyli składnik pokarmowy, który bierze [...]

tylko skad pewnosc przy 10g, ze czujesz agmatyne przy cytru i aakg?;-) cyba, ze testowales solo i wiesz, ze na ciebie dawka w okolicach 0,5-1g robi robote dopiero