1) cel: Suplementy pod trening HST, obecnie jestem w polowie pierwszego, po ktorym planuje zrobic SD 12 dni i zaczac kolejny z suplementami. 2a) nazwa produktu/produktów*: Xpand / Dorian / cos zaproponujecie? + cm3 / CP + AAKG Treca + BCAA + ewentualnie bialko, chociaz dieta jest bardzo dobra. 3) staż: prawie 2 lata 4) przerwa od ostatniego [...]
1) cel: przyrost masy mięśniowej 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: cm3, aakg, universal storm 3) staż: 2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Dawkowanie, czytałem już kilkadziesiąt porad i w każdym co innego piszą. W jakich godzinach i ilościach to wszystko przyjmować. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i [...]
jezol15 DT rano 4 kapsy mono, przed treningiem 4 aakg, po treningu 4mono DNT rano 4 mono nie przeszkadza przerwa. Misteryo nie hmb (nie dziala i szkoda kasy) i aminy calodzienne olej. zamiast amin kup: BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26690.html [...]
Jest to moja pierwsza odzywka przedtreningowa (nigdy wczesniej nie bralem nic z AAKG ani z B-Alanina). Po kilku treningach zauwazylem, ze moga cwiczyc na nieco wiekszych ciezarach niz zawsze i ogolnie caly trening przebiega jakos sprawniej. Nie bylem az taki zmeczony po kazdej serii i moglem cwiczyc dluzej. Czyli wszystko czego oczekiwalem, [...]
Rozumiem tylko SKŁADNIKI AKTYWNE 100% Pure Power Porcja 20,85g Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 938g Zawartość jednej porcji zaw: Białko 10g u mnie tu jest o połowę i to niecałą mniej (5.241g) zatem metoda oznaczania białka się zmieniła?? Bo jakby liczyć tak jak Ty mówisz to byłoby 10g + 5g kreatyny to jest 15g a nie 5. Pytam tak z [...]
Ten Napalm w proszku ma - cytrulinę i AAKG ale ten w shocie jest "okrojony" Ripley - nie przepadam za łyżwami a i nie za bardzo jest gdzie. Te nasze trójmiejskie ślizgawki oblegane przez dzieciaki i rodziny - nawet się nie idzie rozpędzić. Pozostają ćwiczenia siłowe i koordynacyjne "dedykowane" pod rolki a tych jest sporo.
Nie czułem się zbyt dobrze rano no ale się nie poddałem :) Plus jest taki ze zniknął ból w lewym barku. Pojawił się natomiast w prawym i już wiem co jest jego przyczyną na 99% nadwyrężyłem po prostu tylną głowe barku (wczesniej lewą dziś prawą) które w moim przypadku są znacznie w tyle w porównaniu do przedniej i środkowej głowy ;d Strasznie sie [...]
Dobrze trenerze };-) To zakupie pewnie to aakg + kofa i do tego monohydrat i jeszcze co wziąść : białko , gainer , czy carbo ? Dextrosa też jest u mnei tania zakupić żeby brać z kreatyną czy sie nie opłaca?
Solaros chce byc pewnym ze to co powielam na forum a mianowicie ze Boostery Testosteronu nie sa dla ludzi w okresie dojrzewania mam zaledwie albo az 19 lat i chce sprawdzic czy Sterolid bedzie mial jakikolkwiek wplyw na regeneracje, samopoczucie i czy moze da sie jeszcze bardziej wywindowac libido Przed Treningowo mam AAKG+Jablczan Cytruliny [...]
...sytuacja podobno jak i przy creat.mono xpl.,..mi pasuje taka forma podania, przy niewielkiej inwestycji w kilka zipow różnych produktów, ( pojawiło się już też aakg xpl.150g) , mogę sobie dopasować dawkowanie, itp...
Dzis trening plecow i tricepsow weszlo mega pompa az mnie chciala rozerwac:-) Przed treningiem: 5g mono 2,5g cytruliny 3g AAKG 10 g Ostrovita Pumpera:-) Po treningu: 50g izolatu 5g mono Trening: Plecy: po 4 serie 10-12 powtorzen:-) - podciaganie szeroko nachwytem do klatki -przyciaganie waskiego uchwytu do brzucha -sciaganie za kark -wioslowanie [...]
najlepeij pompuje stack , jak jest agmatyna aakg i cytrulina , dobry produkt duble impact od IHS spróbuj Dokładnie DI świetnie pompuje. Ale fakt, na masie pompa od ww i podbitego estro już jest wystarczająca %-)
[...] dzis jeszcze po suple : - ashwaganda - was z olimpu -sosy zero Ostrovitu -kreatyna mono 250 g - bcaa 400g - cynk + magnez + gaba z 7 nutrition Jutro jeszcze sie zaopatrze w omege3 , maslo z nerkowca , aakg i inne p******y %) Jutro albo nogi o cardio albo dnt i samo cardio zobacze jeszcze. /SFD/2017/6/6/8577abb5e28541a4b706e4995057ad91.jpg
ja juz dwa razy wyslalem kody pierwszy raz na pas drugi na aakg extreme 300kaps o doszlo bez problemów tylko trzeba troszke czekac ale warto wysyłać czekalem okolo 16 dni roboczych i bede wysylal dalej bo opieram swoją suplementacje prawie tylko na olimpie polecam tą firme