Witam, mam pytanie. Czy można brać ze sobą te dwa suplementy AAKG MEGA HARDCORE firmy Trec, oraz LIFE ENERGGY również firmy Trec. Ćwiczę kilka razy w tygodniu klatkę biceps, nogi, brzuch( za mało;)) Moim celem jest po prostu ładny wygląd - czyli jeszcze z 6 kg mięśni( ale nie musi to być od razu), oraz dobre samopoczucie. Od października mam dwa [...]
[...] ale wiele ludzi mówi że musi walić tego duże dawki a znając życie ze mną bedzie tak samo bo jestm uodporniony na te "pompki" i "pobudzacze" przedtreningowe ;< %-) Jeżeli aakg to z jakiej firmy polecacie, a może cos innego ? Daje pare info jak to pomoże : Wiek: 1995r. Waga: ~76kg Biceps: 38cm/40cm Wycisk leżąc: 80kg x 12, myślę że paczka na [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) --- 2) wiek 17,5 3) waga/wzrost 82, 176 4) staż treningowy 8 miesiecy systematycznie (wczesniej ponad rok zabawy) 5) cel cyklu - czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze -- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni -- 9) ilość dni wolnych [...]
Witam, jak w temacie prosiłbym o ocenę i poprawki bo pewnie będą:)z supli mam mono 500g,nitrobolon 1100g,wpc80 econo 1800g,aakg 180kap,glicerynke apteczna 1 litr:D DAWKOWANIE: DT: -mono 5g rano na czczo -gliceryna 6ml na 2godz. przed treningiem -nitrobolon 20g+7ml gliceryny+4kap. AAKG 30min przed treningiem -wpc80 econo 40g+5mono [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nutrend_-_AAKG_Compressed_Caps_-_120caps_i35473_d380x380.jpg Opis Zwiększa przyrost mięśni 1250 mg AAKG w kapsułce Lepszy transport składników odżywczych w organizmie Wpływa na zwiększenie produkcji tlenku azotu Lekkostrawna forma alfa-ketoglutaranu L-argininy w kapsułkach. Alfa-ketoglutaran L-argininy jest [...]
Witam panów i panie :) Otóż swoją przygodę z siłownią rozpoczołem 4 mies. temu. Jak to gnojek w sprawach kulturystyki, polecialem odrazu na front... Łykając kreatynę (30 dni) + dietka (bogata głównie w ryże,makarony,jajka w dużej ilości) Wpadło mi z 65 na 70kg, niby fajnie pięknie ale co teraz. Gdy przestałem łykać kreatynę, siła trochę się [...]
[...] skupiam się na grupach które mam aktualnie poprawić. 4 treningi w tygodniu, split. Suplementacja : rano wit c, lecytyna, asparganin,witaminy , przed treningiem bcaa i aakg , po treningu białko, bcaa,węglowodany,kreatyna,przed snem wit c i lecytyna . Miałem używaż izolatu , witargo, większej ilości bcaa niż używam bo 10 g przed i 10g po [...]
Mamy pytanie, chce poswiecic jeden dzien w tygodniu na, az 2x/3x bieganie interwalowe po 25 min (podzial;1min/1min) Ogolem zalozylem, ze nie strace wiele na miesniach z powodu, ze biegania beda w roznych przedzialach czasowych. Pierwsze z rana ok. 7, drugie ok. 15 przed treningiem i o 18 po mniej wiecej 1h przerwy po treningu. No wlasnie chodzi [...]
Zachęcam do lektury artykułu mojego autorstwa, opracowanego specjalnie dla IRON HORSE TEAM /-) PREPARATY PRZEDTRENINGOWE Od dłuższego czasu skupiamy się na wyostrzeniu i zweryfikowaniu odmiennych celów i potrzeb sportowców trenujących na siłowni od tych, którzy większość czasu spędzają w ringu lub na macie. Skupiając się na zagadnieniu [...]
/SFD/Images/2016/4/9/6ae17053eb704927814c8c6b2af6bba2.jpg Opis - Większa pompa mięśniowa - Powoduje wzrost wytrzymałości i siły mięśni - Atrakcyjna cena! 4Ever to zaawansowany preparat przedtreningowy dla osób uprawiający rekreacyjnie i wyczynowo wszystkie dyscypliny sportu. Składniki: Alfa-ketoglutaran argininy (AAKG), jabłczan kreatyny, jabłczan [...]
Witam. Po ogolnych informacjach jakie zdobylem na tym forum ulozylem sobie taki plan i chcialbym sie dowiedziec czy moge na nim zaczac cykl ktory bedzie trwal 12 tyg(Mono+AAKG+BCAA+BA pozniej pojade tylko na DAA+AAKG) Split / 3x w tyg PONIEDZIAŁEK 1.Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x12-10 - wyciskanie hantli na skosie 3x12-10 - [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/(A)BCAA_i31187_d380x380.jpg Opis - BCAA z dodatkiem AAKG - Wzrost masy mięśniowej - Zahamowuje katabolizm organizmu Najnowocześniejsza formuła (A)BCAA+ to rewelacyjna mieszanka aminokwasów rozgałęzionych w proporcjach 2:1:1 wraz z Alfa-ketoglutaranem argininy. Dzięki nim nie dość że zahamujesz katabolizm [...]
Czesc! Wiem że już sie pytałem o to ale to juz ostatni raz przed zamowieniem. Doradzcie ostatni raz Co wybrac ? Crea Fusion - 500 g za 105 zł OLIMP Białko: 0 g Tłuszcz: 0 g Węglowodany: 0 g Jabłczan kreatyny (tricreatine malate): 3,0 g Glikocjamina: 1,0 g Betaina (Betaine anhydrous): 2,0 g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG): 1,0 g Tauryna: 1,0 g [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AAKG_i29482_d380x380.jpg Opis - Zwiększa napływ krwi do mięśni - Przyspiesza regenerację - Poprawia wytrzymałość - Antykatabolik Primaforce AAKG - vasodilator naczyń krwionośnych. Zawiera jedna z najlepszych form Argininy - Alfa-Ketoglutaran L-Argininy. Wpływa na wydzielanie hormonu wzrostu, wspiera proces [...]
mam 18 lat, staż 1,5 roku, jestem ektomorfikiem, waże 75kg przy wzroście 181cm. Na ławeczce wyciskam koło 85kg. Trenowalem przez ten czas nie stosując suplementów. I mam pytanie chciałbym się dowiedzieć na temat odżywek konkretnie czy móglbym sobie zaaplikować moonohydrate kreatyne Olimp Labs + odżywki węglowo białkowe Gainera + AAKG MEGA HARDCORE [...]
[...] az do dziś ponieważ jeden koleś w sklepie mi troszkę namieszał i już sam nie wiem . Powiedział mi że zamiast tego hp mogęsam sobie stworzyc taki stak,czyli rożne kretki,aakg,kre-alkalyn,bcaa,i coś chyba jeszcze tylko nie pamietam dokładnie i da mi to podobno lepszy efekt niż sam hp. Jeśli to prawda to prosiłbym o dokladne napisanie co mi [...]
Witam serdecznie Saa juz posiadam dieta dopieta na ostatni goziczek wiec lecim z tym koxem :D Wiec tak posiadam Test Enan 5000mg oraz 100tabsow Mety +witaminki z olimpu +oslonki na watrobe oraz stawy +Omega3 +BialeczkoHi Tec 80 +AAKG .Planuje taki cykl. Enan 1-5 250mg week Meta 1-5 30mg ed Enan 6-9(10)-500mg w Pon i Czw Co do dlugosci cyklu to [...]