ooo dzięki za dobry link to kupuję jak tak Monohydrat Vitalmaxa i GainBolic 6000 lub Mutant Mass lub Monster Mass ZMA i AAKG raczej nie, kasy aż tyle nie mam
dodaj to HP a aakg daj do hp 2-3 kapsy przed treningiem, i ze 2 po treningu bo sporo masz to mozesz dac.
cm3 po treningu, bcaa i aakg w dnt, cm3 w dnt - Zbędne !, ale jak masz kasę to możesz dawać na co Ci tyle carbo? gainer? lepiej by było lepsze białko kupić choćby VitaFit, a węgle można bardzo łatwo z pożywienia dostarczyć i to o wiele wiele lepsze węglowodany złożone a nie proch o mega dużym IG
argi power i tak nie zadziala rownomiernie jak w postci aakg. tak wiec cudow sie nie spodziewaj po tym. argi bylo wypuszczone z mysla raczej stosowania po treningu/przed snem jak na moj gust.
Możesz brać kreatyne cyklowo lub suplementacja stała Carbo to węgle więc dla braków w diecie Białko tak samo Gainery też Możesz brać coś przedtreningowego Arginina (AAKG ) albo jabłczan cytruliny (Aero 2) No boostery No Xplode No Shotgun
można ,tylko po co? pojedyncza forma kreatyny zrobi to samo do tego aakg,beta alanina,kofeina
wiec tak ja bym wzial stacka+pojedyncza forme kreatyny, taniej a efekt ten sam. aakg nie zminimalizuje spadkow po cyklum, od tego jest dieta. j/w
monohydrat na początek, jeśli carbo nie zalewa to stosuje je nadal. AAKG często stosuje się w przerwach między cyklami kreatynowym. Fajnie uatrakcyjnia trening, widoczna pompa.
1. Szkoda pieniędzy, jakby pomagał w budowaniu masy i siły a zarazem w utracie tkanki tłuszczowej to na swiecie nie było by otyłości. Chcesz kup i się sam przekonasz. 2. Glutaminy nie warto kupować, zajrzyj do działu badania naukowe tam są obszerne tematy na temat aminokwasów BCAA i EAA. 3. Nie ma znaczenia czy mono czy stack, po kazdej kreatynie [...]
Samo aakg w normalnych dawkach na mnie słabo też działa, ale z połączeniu z cytruliną już lepiej.
Po tak długim okresie czasu to spokojna głowa o działanie suplementów. Od kreatyny to zwyczajowo 6-8 tygodni przerwy się robi i jest OK Carbo, BCAA od tego to przerwy w ogólne nie musisz robić to może być w stałej suplementacji bo to są zwykłe węglowodany i aminokwasy które i tak codziennie przyswajasz w normalnym jedzeniu . Co do AAKG tutaj się [...]
A AAKG? Pompa coś daje poza wzwodem przy przechodzeniu przed lustrem?
No i kupiłem: kofeine, aakg i mam też mono od brata. Wszystko 10min przed treningiem i kreatynę poprawić też odrazu po z szejkiem? ważne by odczekać ileś od posiłku? Przed treningiem jem B i T tylko...
[...] ze 10kaps przed snem i tylko w dni nietreningowe.-OK - anabolic leucine stack - także aminokwasy. Szybko wchłanialne wiec proponuje bezposrednio po treningu aerobowym.-OK -aakg forte - codziennie na czczo 4kaps- PRODUKT ZBEDNY JAK MASZ PRZED TRENINGÓWKE, ALE JAK MA BYC W TEŚCIE TO DAWAŁBYM 2 KAPS DO ENERGY B, EW JESLI ENERGY MA BYC SOLO ( [...]
właśnie zobaczyłem twoje zdj. w profilu (jak to twoje) :P ładnie ładnie :D Kup sobie cm3+mono+aakg i do tego gainerek i białeczko do uzupełnienia diety. Rozplanuj cykl, ale trzym miche ! Bo bez dietki nie ma sylwetki :). Pzdr.
mnie np spore dawki aakg i cytruliny jakoś dziwnie muliły, dka mnie optymalnie to gdzieś po około 5 gram, jak chcesz poczytaj jeszcze o glicerynie, kiedyś ochoczo stosowana na forum, obecnie chyba o niej zapomniano.
[...] osobiście argininy nie mogę dawać więcej jak 2-3g bo powyżej mam wrażenie że mnie zamula, natomiast cytruline mogę w dużych ilościach, ale zacznij od dawek np 3+3g jak nie będziesz czuć efektów to dodaj np. 1g aakg, jak nadla nic to 1g cytruliny i tak po paru treningach metodą prób i błędów dobierzesz sobie dawkę minimalną ale która działa
[...] to witaminami olimpu :) Czy ten zestaw kóry poleciles moge stosować w każdej przerwie kreatynowej czy radzisz urozmaicać? I jeszcze jedno czy mogłbys polecic jakies aakg i beta alanine z Fithnes Authority? Mam szczescie ze jestem z gdanska chodze na ich silownie i mam 30% znizki na produkty ktore oni importuja :) Zmieniony przez - DDM w [...]
tutaj nie jest tak jak z kreatyną równie dobrze mogbłyś jesc 6 miesięcy http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html jesli chodzi o suple od FA to nie widziałem zeby było aakg lub beta alanina wiec musisz wybrac inne firmy
A jakies aakg moglbys polecic? Slyszalem ze dobre sa z olimpu :) ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
