aakg

A co myślicie o antybiotykach i suplach typu Animal Pump i AAKG z Olimpu - jednocześnie? Chyba nie będą kolidować, prawda?? Wolę już się nastawić psychicznie na antybiotyk Zmieniony przez - macbeatbox w dniu 2008-07-28 14:08:50

A wiesz dokladnie co to?::> Ja wlasnie sprawdzalam z ciekaowosci i te aakg to arginina,ktora jest w skladzie animala

heheh, chodzi mi o to, jak te suple miałyby się do ew. antybiotyku edit: no właśnie, ale w animal paku tego aakg jest jak dla mnie mało... brałem Treca kiedyś, pompa taka sobie, więc teraz spróbuję Olimpu, może będzie lepiej, bo Trec moim zdaniem nie wart ceny, zwłaszcza jako zamiennik takiej pompującej bomby, jak Shock Zmieniony przez - [...]

To zależy, który to będzie Twój cykl na krecie. Po AAKG nie należy się spodziewać cudów, ale się przyda. Rozumiem, że dobre witaminy na pewno masz, + jakąś dobrą Omegę? Chodzi o obniżoną odporność na krecie

10 Boosterów, pakę AAKG Olimp i Mono Vitalmaxa.

Trening pleców zrobiony 8-) Wszystko fajnie idzie w górę, ciężar, waga, nawet pompa z każdym trenngiem wydaje się być lepsza. Przedtreningiem klasycznie 5g AAKG Podczas treningu 20g Carbo, 20g BCAA, Sól himalajska (około 3g?) 1. Podciąganie szeroko 4x12/10 2. Wiosłowanie sztangą podchwytem 4x15/8 + 1x10 3. Ściąganie drążka do klatki podchwytem [...]

20.11 Rzadko mi sie zdarza żebym robił klatę w poniedziałek. Z tego powodu nie cisłem sie na najpopularniejsza siłownie w Zabrzu (smart) tylko poszedłem na równie dobrego gyma gdzie ludzi jest 80% mniej. Trening bardzo dobry, siła w górę, ciężar dodany. Przed treningiem skromne 5g AAKG i sól 1. Spięcia z linką jednorącz 3x20/15 2. Wyciskanie [...]

Barki w ogniu Gdy się obudziłem od razu wiedziałem że będzie zaje***ty trening ;-) 200mg caffeiny do posiłku, po dotarciu na gym (ok 30min) kolejne 200mg caffeiny i +- 10g AAKG Rozgrzewka i go: 1. Odwodzenie ramion w tył 4x20/10 + dropset 2. Unoszenie ramion w bok leżąc na ławce 4x15/12 3. Wyciskanie hantli siedząc 4x15/6 4. Unoszenie ramion w bok [...]

Dziś trenowałem barki] 1. Unoszenie ramion w opadzie w tył 5x15/12 2. Unoszenie ramion w bok w lezeniu na lawce 3x20 + 3. Przyciaganie linek do czola 3x15 4. Wznosy ramion z hantlami 4x 2x10 z pauzami 15 sek. 5. Przyciaganie sztangi wzdłuż tulowia 3x 10/12/15 6. Wznosy ramion w przód z hantlami 3x15 + 7. Wznosy z gumą oporowa 3x10 8. Lekkie [...]

Scitec Izolat bialka wolowego wg brakow w diecie, czemu akurat wybrales iso wolowe? Scitec R3Load po treningu porcja NAC na czczo 1g Animal TEST (wersja usa??) porcja przed snem Omega-3 1-3g dziennie do posilku bogatego w tluszcze Lecytyna w ciagu dnia 1-2g AAKG (proch) przed treningowo 3-6g (30min przed) Monohydrant keratyny 5g dziennie [...]

Idź do dietetyka żeby ułożył Ci odpowiednią dietę, bez tego teść nic nie da, weź się za treningi i zaopatrz się w jakieś suple,kreatyna, Cytrulina, aakg

DZIEŃ 10 Piątek - Treningowy Wstałem 5:40, porcja Storma + 1 kaps chla-mag, śniadanie + garlicin i sylimaron, w szkole 2 posiłek a miałem na szczęście tylko 4 godzinki więc szybko do domu. Drzemka, kolejny posiłek przedtreningowy. Suple i na trening. ***TRENING *** Przed treningiem: 22 g NoXtreme + 10 g Bcaa Xtra. BARKI 1. Wyciskanie sztangi zza [...]

Ktoś tu robił off po dwóch latach ON np? Idzie na treningach na odbloku uzyskać pompkę jakąś? :-P AAKG i inne bajery działają? :-)

wegle wysoko aakg i pompka musi byc :-D

Aakg,ba,mam w prochu kupie gere i zapije kawa i wyjdzie najtansza przedtreningowa i dzialajaca

Cel ogólny Walka o dużą, estetyczną sylwetkę ale bez 'pocięcia', taki pan byk. Plan na walkę rozpisany, trochę rozchodzenia za mną, teraz czekam na paczuche ze sklepu sfd i lecimy z tematem. Jaki jest plan działania - już piszę. Faza pierwsza Wprowadzenie organizmu do mocnego wysiłku z jak największą efektywnością,zrzucenie jak największej ilości [...]

Dzieki za szybka odpowiedz Mam jeszcze takie pytanie, "Zrób konkretny modlitewnik" czyli mam zrobic wiecej serji modlitewnika wywalajac hantle- ile bys proponowal to samo sie tyczy barkow, ktore cwiczenia bys polecil. A co do tych dziwnych nazw to postaram sie je znalesc p.s Umieszczam jeszcze raz suplementacjie bo tamta wyszla nie [...]

Modlitewnik 3 serie 12-10-8 w zupełności wystarczy. Barki: nie kombinuj tylko daj dwa ćwiczenia po trzy serie -Wyciskanie sztangi z klatki/ lub zza głowy. 3 s. 12-10-8 -Unoszenie hantli bokiem - stojąc 3 s 12-10-8 resztę wywal i pamiętaj że najprostszy plan daje najlepsze efekty. Co do suplementów... twoja wątroba, twoje nerki, umywam ręce jak [...]

volferine planuje cykla na mono gainerze i bcaa i aakg+kofa czak Czepiasz sie

;D AAKG = Pompa jest Masa =Gainer Białko = masa Kreatyna = siła, bo widać że Mocno macha nogami witaminy = bo żółty ZMA= Widać wyspany