Właśnie 2 poprzednie cykle miałem na mono Universala:) Pierwsza przedtreningówka dlatego zdecydowałem się na SAW(rozważałem jeszcze Shocka). A na AAKG i Beta-alanine nie zwracam jakoś więjszej uwagi. Rozważałem jeszcze kupno cm3 zamiast mono, ale jabłczan kojarzy mi się z ludźmi którzy dobrą masę już mają;]
a jakieś aakg na pompe?
od kreatyny chciałem zrobić sobie narazie przerwę, może wziąć samo to aakg http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html?
dokladnie, aakg l-cytrulina itd to tylko boostery no, inne substancje powoduja pobudzenie, jesli nie wiesz jakie poczytaj i bedziesz miec odpowiedz. Co do reszty to tak jak kolega wspomniał bcaa i pod koniec redukcji jakis spalacz. Ja dodalbym jeszcze beta alanine, jesli skonczyles niedawno kretke, ale nie jest to konieczne.
2) 23 3) 93/185 4) 6lat 5) Definicja mięśnia 6) Duzo duzo 7) Tylko thermo speed extrem 8) Attack, hot blood, bcaa xplode, whey100, Aakg, beta alanina, 9) 50 dni 10) Staram sie dostarczac ok 170-200 g bialka dziennie. (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w 11) 700zl 12)
j/w Co do aakg bardzo ciekawy suplement umilający trening
ja tez sobie chwale aakg z cytruliną dobry dodatek do treningu.
A co powiecie o UNS Core Amino - 300 tabl Universal Animal Flex - 44 sasz. UNS AAKG 250g UNS ACE Glu - 250g
aakg/cytru/agma jeden z 3 solo
Szybciej znalazłbyś te informacje w tematach podwieszonych/google Kreatyna 10 g w DT i 5 g w DNT AAKG tylko w DT i możesz zwiększać dawkę, jeśli podstawowa nie kopnie Cie.
Anubis, skład tego co podałeś-słabiutki. W ostateczności na swój 2 miesięczny cykl w którym jest 48 treningów będę chyba brał tak: RANO: - 2tab. witmain OLIMP - 2tab. minerałów OLIMP - 3g MONO SFD 2-3 GODZINY PRZED TRENINGIEM: - Posiłek obfity w białko i węgle GODZINĘ PRZED TRENINGIEM: - 4tab. cm3 - 5g beta-alaniny - AAKG Hardcore (pierwsze 24 dni [...]
No ale jakbym polonczyl te 3 suple to bylby chyba lepszy rezultat? Oczywiscie do Tego jakies witaminki gainer Zma AAKG itp :)
dzieki Odin czyli krete mam brac w DT przed treningiem (ile kapsow) i w DNT rano( tez ile) a AAKG w DT przed 6 kapsow (i tutaj tez 3 przed snem??) a w DNT 3 przed snem
a po co lykac aakg w DNT. szkoda suplementu moim zdaniem
rozpiska mija sie z celem PRZED TRENINGIEM -S.A.W. -AAKG -TAURINE PO TRENINGU -ISOLATE -L-GLUTAMINE -BCAA -TAURINE po co bcaa po treningowo, skoro masz tam izolat? bcaa daj przed treningowo, reszta moze byc.
Zalezy jak na jakie substancje reagujesz, jak double impact podstawowa porcja słabo Cię pompuje mozesz dorzucić aakg.
Polecam złożyć sobie przedtreningowkę z osobnych składników, np. 5g AAKG + 4g cytruliny. Wyjdzie ok.73zl za Allnutrition w proszku. Ew. jeżeli nie chce Ci się kombinować, to Allnutrition Hero Pump.
ogolnie chodzi mi o sile i dobra pompe i kupilem sobie w tym celu 2x xp ale chcialbym jescz spalic tkanke tluszczowa bo do tej pory trenowalem na mase i nie przestrzegalem zadnej diety i troche tego tluszczu sie uzbieralo i myslalem zeby do tego dozucic aakg co wy o tym myslicie?? doradzcie cos
Może kofeina + AAKG ? Mnie zawsze kawa daje powera na treningu, a jak dobry trening to i pompa zawsze jest :]
jak chcesz tylko supla pompującego, to weż Olimp aakg extreme mega caps. chyba, ze moze byc cos z kofeiną, ale bez 1.3 i tym podobnych pobudzaczy- to wtedy jest wiekszy wybór
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
