aakg i cm3

Białko WPC: Vitafit sfd protein PLUS! Izolat: - ZMA: Olimp Chela-min (dla mnie tansza i bogatsza skladowo opcja ) AAKG: Blastex AAKG Forte Pobudzacze przedtreningowe (stack): kofeina/spalacz L-glutamina: - BCAA: Olimp BCAA MegaCaps (wole kapsy) Witaminy: Olimp vitamin multiple Mono: Olimp MegaCaps (jw., bo kapsy) Jabłczany: Trec cm3 [...]

Pierwsze 8 tygodni: -Dieta około 2500kcal. -2 tyg efedryna -> 30mg co 4h (120mg dziennie) -2 tyg clen -> rozpoczne od 20mg, skoncze dodawac jak bedzie za duzo, pewnie zatrzymam sie przy 80mg -2 tyg efedryna -> 30mg co 4h (120mg dziennie) -2 tyg clen -> dawka na której zatrzymałem się wcześniej -Cały czas olimp multiple sport -> do śniadania [...]

Panie Jacku w takim razie co Pan mysli o zmianie treningu z FBW na splita podczas cyklu cm3+cee+aakg (4dzien), sa jakies przeciwwskazania ? zmienic czy lepiej dokonczyc na tym treningu ? pozdrawiam i dziekuje

Witam, A więc mam kilka opcji ... chodzi mi o typową przed treningówkę + pompa. MR1 za mocny jak na pierwszy raz ... Ma być pobudzenie i pompa ale bez kreatyny :-) Myśle nad: VITALMAX AAKG 3000 Trec AAKG Mega Hardcore Trec SAW 400g No chyba, że odczekać jeszcze te 3-4 tyg... wtedy będę miał przerwę w braniu kreatyny jakieś 7 tyg. i wtedy zrobić [...]

no Siodema bo pytałes M3 Ultimate Protein , AAKG, do tego witaminy może nie powalające ale i tak będzię musiał jabłczan kupić jeszcze jeden jak ten mi się skończy i wezmę CM3.

Siemanko Dzisiaj odbył się trening nóg. Bez zapału niestety. Po tych nockach pod koniec tygodnia już jest ciężkawo. Wczoraj poszedłem spać o 3. Wstałem o 9. o 10:15 już na siłce i na bary 145kg na rozbudzenie :-) TRENING III. NOGI 1. Przysiad 5x6 -30% 70/90/110/130/145x5 2. Wykroki 4x 8-10 40/50/60/65 3. Wyprosty 3x 12-15 50/55/60 + drop 30kg [...]

Stosowałem kiedyś odżywkę AAKG MEGA HARDCORE i byłem bardzo zadowolony.Połączyłem ją z CM3 i efekty były większe niż sobie wyobrażałem. Standardowa dawka była dla mnie troszeczkę za mała i dlatego stosowałem 4kap. rano i 8kap. przed treningiem. Pompa i siła na treningu była niesamowita. Gorąco polecam

to ostatecznie wtedy : Dt : rano 4 kaps Cm3, 30g nitro przed i 4 kaps Cm3 + 4 kaps aakg po treeningu Dnt : 4 kaps cm3 z rana tak będzie dobrze ? bo jak dotychczas to leciałem przez 2 tyg tak jak w pierwszym poscie napisalem.. Zmieniony przez - koxkoxkox w dniu 2011-12-13 21:27:52

Sean666 proponuje CM3+AAKG,powinno pomóc ale i tak największe znaczenie ma dieta i to czy jesteś dostatecznie odtłuszczony?? AO11 najważniejsza jest dieta, same ćwiczenia niestety mogą nie wystarczyć, być może trzeba będzie dodać też ćwiczenia aerobowe. Mariusz309 jeśli chcesz do pleców dołożyć dodatkowo podciąganie i szrugsy na kaptury to razem [...]

Fuuun w jakim celu ta tygodniowa przerwa?? MowMiKoks Kolego takiego treningu 7x w tyg.nie wytrzymałbym pewnie nie jeden pro, kiedy masz zamiar odpoczywać??Bez odpoczynku nie będzie przyrostów, i chociaż jak mówisz teraz przynosi Ci taki trening dobre efekty to raczej na 99,9% jest to chwilowe i po jakimś czasie zaczniesz tracisz na rozmiarze i [...]

Anubis a łączenie przed treningiem CM3 i AAKG Extreme Mega Caps nie robi problemu?

Od października ub robię redukcję według tych zaleceń w skrócie: - deficyt kalorii, na początek niewielki (300 kcal) - 3x FBW (potem jak będzie zastój wchodzisz np na trening 4x week /push-pull lub upper lower) - białko 2.5-3g kg - tłuszcze 0.5g/kg - ww rotacja (DT wiecej, DNT ucinasz) Na koniec kolejny bodziec w paleniu fatu czyli [...]

Tak jak Nitroman napisał spróbuj treningu HST ja jestem 3 tydzień na treningu HST PUSH&PULL (jest to moj pierwszy trening HSt) i siła powoli widze że idzie w górę poza tym stosuje aakg mg a od 5 tygodnia do aakg mg dodam cm3

[...] -Mutant mass -bialko nie pamietam jakiej firmy Duzo rzeczy pozostawało z innych cykli reszte dokupilem Moja propozycja dawkowania DT: Rano naczczo jabłko przed treningiem aakg gluta bcaa i xpand xp po treningu aakg xpand stary bcaa gluta do spania zma zastanawiam sie nad dnt naczczo jablko tylko czy xpanda dorzucic Panowie poradzcie [...]

Bardzo dobra kreatyna.Pierwszy raz na mono mnie tak ruszyło Zaczynam 3 tydzień,a siła w serii na klatke skoczyła mi o 14 kilo . Ostatnio brałem CM3 treca + AAKG mega hardcore +HMB treca i takich efektów nie miałem po 7-mio tygodniowym cyklu. Szczerze polecam! Do tej krety dokupiłem jeszcze tauryne olimpu.

Szczerze powiem tak... nie spodziewałem się zadużo po tym produkcie. A nieźle mnie porobiło. Pierwszy trening, niby nic ale 5 dodałem do płaskiej i zrobiłem normalnie serie którą zaplanowałem więc tutaj duży plus... Co do podudzenia to XPand nawet CP lepiej działało. Ale pompa na treningu elegancka. Po pierwszym ćwiczeniu na tricka ładnie [...]

carnogenic +cm3 ? (czemu nie )Nigdy ja tego połączenia nieprobowalem Dawid dlatego wypruboje rzeczywiście taka pompa jest??. Przesta- a cytrynian kreatyny + AAKG probowales?? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-06-21 13:53:18

Witam :) Mam zamiar zakupić na jesień Białko Ostrowie 2,7kg, BCAA Powder 200g + Taurine 60 kaps TRECA, CM3 180 kaps TRECA i AAKG 3000 120 kaps Vitalmaxa i chcialbym zaczerpnąc opinii czy to dobry wybór oraz jak to dawkowac? : z góry dzieki pzdr

pytanie dot aakg mega hardcore kiedy najlepiej je brac? aktualnie zaczynam cykl na cm3 pozniej robie przerwe i cykl na nitroII+mono. brac w przerwie miedzy kreatyna czy do cyklu ktoregos?

Witam, aktualnie posiadam następujące suple OLIMP GLUTAMINE XPLODE 500G OLIMP BETA-ALANINE XPLODE 440G OLIMP AAKG XPLODE 420G OLIMP BCAA XPLODE 500G OLIMP CREATINE XPLODE 500G PVL ESSENTIALS Krea-K 120 K TREC CM3 500G SAW 400G 4 X SYNTRAX MATRIX 5.0 2 X SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL Prosiłbym o pomoc w ogarnięciu najlepszego możliwego [...]