a

na mnie guarana dziala subtelniej, a nieco dluzej niz kofeina, smialo wyprobuj kofe

A chcesz mięsień czy tłuszcz? Chyba raczej nikt tłuszczu nie chce. Tak więc trening siłowy + dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. http://www.sfd.pl/TRENING%2C_DIETA%2C_SUPLEMENTACJA_DLA_KA%C5%BBDEGO_JUNIORA-t1016509.html

Przy redukcji trening bicepsów jest akurat sprawą drugoplanową(nie ma w języku polskim słowa uwzględniającego, trzeci, czwarty, piąty plan, a gdzieś tam trzeba by go zaliczyć). ;-) Istotne są podstawowe ćwiczenia jak przysiady czy martwy ciąg. Co do samej siły często bywa tak, że na deficycie kalorycznym siła spada, zwłaszcza przy dłuższych [...]

im mniej IA tym lepiej a czy nolva zwiekszy jakosc miesnia??? o ile mniejszy poziom wody w organizmie zwieksza jego jakosc to... tak

no i oczywiscie dieta z dodatnim bilansem bo inaczej to masy nie zrobisz, a powtórzenia jak najbardziej mogą byc jak napisałeś

zaraz ci podam nr konta, to zrobisz przelew. A w miedzyczasie poczytaj sobie jak wazne są tluszcze

JW. Odżywki dostarczają składników a nie sylwetki

inna spraw ze wegle jakie tam sa to cukry proste a wiec nie najepsze ich zrodlo (nie liczac np. okresu bezposrednio po treningu)

jeżeli mam tylko doradzic bo nie wiem który to twój cykl itp. a to ważne !!! więc piramidowo! 1,1,2,2,2,2,1 - napisz cos wiecej o sobie to inaczej mozna do tego podejsc !! i masz tez duzo informacji na sfd - w wyszukiwarce -!!! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE [...]

a co myślisz o 2-2-3-2-2

no ja twierdze ze przynajmniej ten 1 strzał moze byc 100mg - potem cały czas 200 - !! i na koniec 100 - ja uwazam ze jezeli nigdy nie brał - to odrazu 200 to za dużo - niech organizm sie powoli rozkręci - a nie odrazu 200 mg - chociaz jezeli zrobi tak jak mówisz licyfer - to tez nie bedzie najgorzej !! pozdrawiam !! [...]

a po czym poznac ze jest orgionalna?

a skąd my mamy wiedzieć ?

20 tab clomidu = 55-60 zl - a to i tak jest b. dobra cena, wiec odpusc bo pewnie witaminy ci da.

Albo to..., a najlepiej poszukaj sobie w googlach na grafice:)

1. http://www.ringside.com/store/IMAGES/largeIMAGES/adpr.jpg 2. http://www.balazsboxing.com/images/bagmount/ring-floor_800.jpg 3. http://www.balazsboxing.com/images/bagmount/ring-elevated_800.jpg 4. http://www.primefighter.com/scstore/images/competition_ring.jpg 5. http://www.primefighter.com/scstore/images/floor_level_ring.jpg 6. [...]

a jest cso nie z lonzy ? <ciekawosc> bo krea chyba tez z tego co wiem ?

Wszystko zależy od chwytu. Wpisz sobie w wyszukiwarce słowo drążek a będziesz miał potrzebne informacje.

Krystianm mów precyzyjnie nie na nogi tzn nie na całe, tylko na łydki i mięśnie okołokolanowe a tak na poważnie to drążek działa na większość mięśni od pasa w góre

Zależy od jego poglądów... Lewica, prawica, albo centrum. A co od Leppera jesteś?