a

Rozumiem że 6*25 to 0,6 25mm jeszcze nie znam dokonać tego żargonu. O dietę też w takim razie zadbam większą podaż białka, węgli, tłuszczy... A HCG jak będę brał podczas cyklu to po cyklu już tylko clomidem ciągnąć do odbloku ?

Redukcja daje popalić pewnie?Nie wiem czy to starość czy redukcja. Gdy miałem uraz to w WL schodziłem stopniowo z ciężaru a wtedy miałem coraz mniej sił. Teraz w WL miałem kilka dni odpoczynku to w WL jestem jeszcze słabszy - przed odpoczynkiem wydawało się, że siły wracają!

Nie wiem na czym jest andro i nie znam się na produkcji, ale zastanawia mnie to, że kolor cypionatu, a właściwie odcień bywa różny w zależności od partii. W przypadku enantatu jest przeźroczysty, więc trudno tak... organoleptycznie stwierdzić jakieś zmiany. Może jest tak, że nie zawsze stosują ten sam olej lub o tych samych parametrach. Jak to w [...]

bar dip jest znacznie trudniejszy i wymagajacy od pompek na poreczach dipow robilem okolo 30, a na jednej poreczy max 10, nie ma mowy o dokladaniu tutaj ciezaru... przy dipach brzuch nie pracuje Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-07-27 16:26:05

Ja niestety nie moge sie wcisnac w zadne spodnie ktore mam sprzed kilku lat, nawet na redukcji, w ogole nie moge kupic teraz spodni bo w udach i tylku ciasne a w talii wielkie, zalamka, nawet takie spodnie z szerokimi nogawkami - co wydawaloby sie powinno pasowac - sa jakos tak glupio szyte ze tez nie pasuja kompletnie. A ja przeciez nie jestem [...]

Psycho nie spodziewam sie, aczkolwiek RAD-140 od WXN zafundował mi lekko 5kg masy mimo redukcji + 20kg w płaskiej. Jeśli WXN cię tak porobił a słyną dziady z nabijania w butelkę to znaczy że u nich zaczął się proceder wrzucania tam jakiegoś gówwna typu prohormony, mietek, antek. Raczej nie ma tam tego co kupujesz i z tego powodu ja omijam ten lab [...]

jak nie lezal na sloncu to nie, ja uzywalem mt2 kilka razy i nigdy nie trzymalem w lodowce i dzialal. ps. wiem ze zaleca sie trzymanie juz rozrobionego tam... ja bym nie wyrzucal a dalej bil.

moja rozgrzewka to to: https://youtu.be/tZT_GPZ3Bu8 ja sie caly dzien rozgrzewam pracujac fizycznie Hehe po pracy kawa, z godzine odpoczywam przed tv i ide na trening. Mysle ze jest ok a poki co cwicze miesiac rowny po 2-3latach przerwy a cwiczylem dluuugo progresja stopniowo ciagle jest ale moze to pamiec miesniowa :) te 3lata temu po 110-115kg [...]

W sumie też masz reduckji bardzo długi czas ale cisgle coś bo po takim czasie to już ją dawno powinieneś skoczyć a jednak pracy jest Jeszcze dość dużo. Fakt, trochę już to trwa. Myślę, że głównie z dwóch powodów: 1. Wyjazd do Norwegii, przyjazd, wyjazd na wakacje, przyjazd z wakacji i powrót do Norwegii w tym czasie - wszystko do sprawia, że [...]

Macie jakies sprawdzone sposoby na ssanie / głód? Zwlaszcza wieczorem, nie daje rady juz czasami… Mam chrom %-) Melanotan. Wszytko co działa na glp-1. Potwierdzam...jak za duze dawki i za dlugo MT2 jade to czuje sie "struty" i nic nie moge jesc. Rok temu tak sie zalatwilem ze przez caly dzien chcialo mi sie rzygac, a kolejne 3 dni jadlem 50% [...]

Dzięki, też myślę, że jedno 200, a drugie 300 kcal.

Psycho nie spodziewam sie, aczkolwiek RAD-140 od WXN zafundował mi lekko 5kg masy mimo redukcji + 20kg w płaskiej. Jeśli WXN cię tak porobił a słyną dziady z nabijania w butelkę to znaczy że u nich zaczął się proceder wrzucania tam jakiegoś gówwna typu prohormony, mietek, antek. Raczej nie ma tam tego co kupujesz i z tego powodu ja omijam ten lab [...]

A teraz jest tak /SFD/2023/7/27/f4d487f8396d462bb80c4bea1a9d8986.jpg

Pewnie nawet jak w gre wchodziła bron której w mma niema, swoją drogą z nożem przegrał każdy bez wzgledu czy był wyszkolony w tym kierunku czy nie z drugiej strony warto też podkreslic to ze napastnicy również byli wyszkoleni w sztukach walki heh a to nie zawsze ma miejsce. Apropo ulicy słyszałem ostatnio historie która potwierdza regółe bójka [...]

Na prośbę @Ghorta wrzucam co u mnie. Po ponad roku bez dużych ciężarów - kilka komplikacji zdrowotnych - powoli wracam głównie z Martwym Trap Bar i Wyciskaniem na ławce skośnej. W międzyczasie doprowadziłem swoje lędźwia do zdrowia, wykonując przez 4 miesiące 50 KB Swings każdego dnia dodatkowo pracując nad mobilnością. Oprócz tego też [...]

Wyklucza się w tym sensie, że metodyka treningowa sportowa zakłada współzawodnictwo dwóch osób o bardzo zbliżonej masie ciała. Samoobrona zakłada często asymetrię wagową na korzyść napastnika. Tak jak ci kolega napisał, że ćwiczyć możesz z większymi od siebie. A poza tym to coraz częściej w sportach można zobaczyć tzw. kategorię open. Co do [...]

Dość długo byłeś na redukcji, czyli wypadałoby wyjść na domniemane zero i kilka tygodni poobserwować, odpocząć. Jeśli zaobserwujesz nieduży wzrost masy ciała, a potem stabilne utrzymywanie masy ciała przez jakiś czas, to będzie oznaczało znalezienie zera. Kreatynę bierz cały czas regularnie albo całkiem odstaw, bo może "mieszać" we wskazaniach [...]

Dzień 10 Dieta Posiłek pierwszy to gulasz z serc indyczych taki jak dnia poprzedniego ,a drugi posiłek to na szybko wrzucone trochę śmietanki 36 masła orzechowego i chipsy ze skóry wieprzowej , nie wpisałem w i nie ważyłem więc dokładnie ile co wyszło nie wiem ,ale węgle napewno nisko. Trening Day offf, jakoś nie mogę się zebrać w końcu na tą [...]

Coś pomieszałeś. 1500 pg/ml to 1,5 ng/ml lub 150 ng/dl - wydaje się to dziwnie nisko jak na górne widły testosteronu. Rozumiem, że różne laby mają różne normy, ale nie aż tak. "12 godzin po strzale z 25 mg propa moje stężenie testosteronu wynosi 25600 pg/ml." - 25,6 ng/ml to bardzo dużo jak na 25mg. Propa masz na pewno OK, ale wahania też będą [...]

Jak chcesz pozbyc sie problemu a nie zaleczac to izotek mala dawka 10-20mg dluzszy czas,heparegen,hepa merz na wątrobe,dieta uboga w cukry,ostre przyprawy,produkty na bazie octu.Na jelita san probi i kiszonki.