a

Cheat meale sa zdradliwe, czasem się cheat dayami stają, a to już redukcję psuje. Nie mówię, że nie można zjeśc kawałka ciasta albo pizzy albo wypić kieliszka wina. Kluczowe jest dla mnie "albo" i żeby nie było to tak, że cały tydzień niedojadamy, żeby w weekend się na... jeść byle czego do oporu. Dlatego tez nie opierałabym diety na ryżu, [...]

Deton-ator masz 15 lat polecam zdecydowanie bjj . a czy ci sie spodoba to wszystko zalezy od panujacej atmosfery w klubie , wiec nie zrazaj sie jak gdzies ci sie nie spodoba tylko zajrzyj do innych klubow w miescie Elo

mowisz ze prowadzisz diete, a po chwili ze uzupelniasz ja gainerem ? to mozna powiedziec ze jej nie masz

Kreatyna nie jest cudownym środkiem, który nagle sprawi, że zaczniesz rosnąć w oczach. To suplement, a więc środek, który stanowi uzupełnienie. Podstawą jest dieta + trening. Oprócz diety rozpisz dodatkowo trening, bo i tam mogą się czaić jakieś chochliki.

Jak wyżej. Chociaż ja jak banuje to za przewinienia gdziekolwiek na katalogach. Jedną banmaszynke mam... ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

a otwarte bedzie w poniedziałek 10 .11? SFD FIGHT CLUB bezapelacyjnie zakochana w MUTHAFU.CKAZZ PRIVAT OCHRONA AFENIS GANG clubbing.pff crew oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek

Deki musisz miec minimum 8 strzalow po 200 mg na 8 tygodni a tescia to 300 mg tygodniowo przez 9 tygodni

ok a jak bym wział teraz to w czym bedzie bład?co sie stanie ??mam juz kupiona i nie wiem co robic...

Teraz owszem-pomoze, ale bardzo prawdopodobne ze spadki bedziesz miał wieksze i szybsze, bo miesnie nie sa jeszcze przyzwyczajone na taki wysiłek, a Ty je zajedziesz.Oczywiscie nie musisz cwiczyc tak intensywnie ale nie trduno sie domyslic ze to tymbardziej sie nie opłaca pozdro POCZEKAJ I NIE MARUDZ;] Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-11-24 [...]

raczej chodzi o to, ze istnieje pewien potencjal w okresie powrotu do treningow - one same sa silnym stymulantem i przynosza przez pewien okres rewelacyjne efekty bez wspomagania, zatem warto wykorzystac ten potencjal a dopiero po jego wykorzystaniu zapodac jakies dopalacze..

ja mam podone pytanie: chodzilem ponad rok na silownie i teraz mialem 3 miesieczna przerwe , teraz chodze znowu i narazie robie ogolnorozwojowy a za tydzien juz normalny trening na mase, kiedy mam wziaasc kreatyne ktora niedlugo kupie?

powiem tak tej ktora kupisz juz niedlugo wogole nie bierz a wez ta ktora kipisz za kilka miesiecy kumasz

a moze szybciej dojdzie "bo nie" Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-11-24 12:08:32

było już o tym setki razy. poszukaj... a znajdziesz!!!

na siłe kretyna jakiś stacka mozesz połaćzyć Xp+clout 2xXp no i przedewszystkim trening typowo siłowy a nie ma supli TYLKO na siłe zawsze coś masy pojdzie

a co powiecie moze o ZMA + kreatyna ?? chodzi mi o polaczenie czego z kreatyna.;) napiszcie mi jaki koszt miesieczny wyniesie mnie stosowania np zma + kreatyna

Mega cykl. Niech bierze nolve pierwsze 5 dni 60mg/ed a pozniej 20mg/ed do znikniecie gino chyba ze juz zapozno

Ja aktulanie biore mój cykl wygląda tak: 1-3 boldek 200mh ew 4-10 boldek 400mg ew 1-7 prolo 250mg e5d 6-12 winko cetabon 20mg eod 8-10 3 x 100mg propa / tyg 11 3 x 75mg propa / tyg 12 3 x 50mg propa / tyg Jetsme an 5 tyg i boldek napewno dział bo czuje ogromny apetyt a na przyrosty z jego strony to chyba troszeczke zawcześnie. Narazie przytyłem [...]

ot chyba się skusze i kupie 3-4 flakony puki swieże a po wakacjach zrobie cykl

Napisz cos o sobie, ile masz lat, ile trenujesz, od kiedy masz "taka" reke , a najlepiej zdjecie