a

A czy ma to jakos rozniece?? , ja nie mysle zeby to mialo czy prawa czy lewa, ja zaczynam od prawej jestem praworeczny i pewnie dlatego..

...okno pwiadasz...a jak go nie ma

... a jeżeli zaczniesz od słabszej będziesz miał pewność, ze zrobisz tyle samo.

ale u mnie to juz jest cena z przesylka. a w sklepie internetowym??? chyba bez

ponieważ jest to ćwiczenie, w którym bardzo łatwo o kontuzje, szczególnie przy zabawach z maxami. a myśle, że twoja klatka poradzi sobie bez nich są inne, bezpieczniejsze ćwiczenia. Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-07-07 08:37:37

A można robić tak ze robie jedna serie w cwiczeniu i razem mam ok 20 cwiczen na cale cialo ??

A czemu nie?? Co jest nie tak??

Jak masz problemy z apetytem to se walnij b12 a jesli chodzi o wydolnosc to nie ma na nia wpływu.Chcesz podniesc wydoolnosc tlenowa to zastosuj żelazo(tylko że trzeba z nim uważać, nieumiejetne stosowanie jest grożne i szkodliwe).Polecam przed zawodami expander.

a b12 jaką pełni rolę? zwiększa ilość czerwonych krwinek i ilość transportowanego przez nie tlenu

Tak jak Aska- poczytaj trochę a będziesz dużo więcej wiedział.

Wiadomo że możesz dołożyć kreatyne.A masz diete wogóle

nie ten dzial ... a to dlaczego ?? trening np wyciskanie sztangi plaska 4x 12-10-8-8 Wyciskanie Sztangielek skos 4x 12 Rozpiętki 3 x... napisales mu taki trening jaki on sam podal !! Jak sie nieznasz to sie lepiej nieodzywaj Do autora: Trening ktory podale jest dobry !

hm... zależy co mieszałeś nie radziłbym mieszać produkty takiego typu jak. np.nitrox megabola, on sam się rozpuszcza a mieszając go w shaker, gazy się kumulują i bum :P

no wiadomo a komu nie zależy? ale nie można ćwiczyć tylko klaty. Możesz sobie ale wziasc plan z naciskiem na klatke piersiową

u mnie sie cwiczy przysiady ze stojakami, a na bary to kumple sztange lub hantle podają, maszyne smitha by sie przydalo tobie ale droga jest

Wysyłka do 1kg pewnie nie więcej niż 10zł, także w 90 się wyrabiasz. U mnie napalm nowy też, nieotwierany. A mam Assaulta starego, zostało około 760g z 800g, za 110 + kw idzie.

a moze chcesz sama arginine? i tak pewnie na spalacze wejdziesz teraz. nitrous 300g syntraxa moge oddac za 60zl z kw, allegro jest.

a ja jak najbardziej - trzeba się odmładzać:) al e spoko - zresztą ten Twój napalm to chyba ma jednak kreatynę?

Chcialem robic mierzac obwod w pasie i jezeli by nie rosl to chcialem zostawic a jak bedzie rosl to zmniejszyc troche wegle i bedzie ok?

To bede robil co tydzien kontrole i jak bedzi minimanie rosl to zostawie na takim poziomie jakim jest, a jak zbyt szybko to bede obcinal. Bo chodzi mi o przyrost masy przy jak najmniejszym przyroscie obwodu brzucha. Dzieki za pomoc Zmieniony przez - Thermoo w dniu 2012-05-29 11:45:10