a

a bo jak po zakonczeniu leczenie nie wyskoczą przez pół roku - to potem juz raczej nei będą wyskakiwać !

Cześć sam Xp nie wystarczy na cykl. Dokup wolną forme kreatyny. A co do mass XXl to jest jedzenie w proszku wiec jest do uzupełniania braków w diecie NIkt ci nie powie ile masz brac tego mass xxl bo nie wiemy jakie masz braki.

dzieki a czemu radzisz żeby łączyć XP z Kreatyną ?? XP jest słaby nie daje aż takich efektów jak go chwalą?

paczek nie masz podstaw o suplementacji masz w ogole diete? jak u ciebie z wyiarami i stazem, wynikami silowymi? podaj te rzeczy a pomoze ci w doborze odpowiednich supli, abys nie wy***al kasiury z bloto yoooo

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html proponowałbym najpierw jeść według założeń i 10 wskazówek, a najwyżej za jakiś czas pomyśleć w w pełni wyliczonej diecie gainer imo zbędny cholernie, stawiaj na normalne jedzenie - nie proch

A co myślisz o creafusion? Brałem tego supla w wakacje. Nic mi po nim nie poszlo ale mi też nie spadlo. Pracowalem na budowie. Pobudka o 6 trening o 23 wiec nie mogę stwierdzić czy ta odrzywka jest dobra czy zła.

A co Ty byś mi polećił?

a jaki smak?

Pokaż zdjęcie, bo coś nie bardzo chce mi się w to wierzyć. Wiesz ile to 7cm? Chyba, że lewy mierzyłeś w spoczynku, a prawy napięty i to zaraz po treningu..

Tak miałem ale mniejszą różnicę i prawy zaczął jakby rosnąć a lewy też troszkę urósł ale bardzo mało w porównaniu do prawego

A staż? Wymiary? Przebyte cykle? Mogło by to wyglądać tak: Mono+TCM+Carbo+witaminy+omega3 jeszcze ewentualnie gainer/bialko/bulk do uzupelniania diety

Zeby trening przed dyskoteka mogl odbyc sie 3 godziny wczesniej, a nie tylko godzine:)

Zeby pompa utrzymala sie na cala impreze a nie na polowe. Wszedl kafar wyszedl flak

Nie ma na to zadnej metody, nie ma czegos takiego ze twoje cialo bd idealnie symetryczne jak napisales ze masz że lewy biceps mam większy od prawego a czy myslisz ze jestes sam? nie.

Podejżewam że chce wiedzieć czy dobrze zrobił. Ale fakt pytanie trochę zapóźno, a dokładniej o pół roku Zmieniony przez - dean999 w dniu 2009-10-27 20:38:44

a co chcesz zobaczyc jak sam piszesz ze zjadles

witam korzystajac z okazji tez cos napisze. u mnie sprawa wyglada podobnie. od jakis 2 tygodni nic wiecej nie moge na silce podniesc. totalny zastoj. co prawda troszke moze byc winy w przetrenowaniu. przez ostatnie 6 tygodni jechalem 5 razy w tygodniu. ale trening glowny trwal 3 dni a pozostale dwa dni to bardziej taka rekreacja, tj. brzuszki [...]

panikujesz bo masz zastój 2 tygodnie?a co bys chciał co tydzien na klate 10kg podjeżdzac?normalna sprawa ze czasem są przestoje.ale zawsze są czyms spowodowane(wszystko napisane wyzej)

czesc do Damixxx nie tyle panikuje, co sie zastanawiam jaka moze byc przyczyna, oraz nie lubie raczej nie miec jakis tam osiagow w okreslonym czasie. ale i tak dzieki za odpowiedz, kazda jest dobra, bo czegos tam uczy, a co z ta kretka? narka

Kloper szkoda, ze nie widziales kto go pisal :P Osobiscie nie ufam zamawianiu autografow przez internet, a juz za kase to w ogole.