SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • Plan treningowy - zmiana

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ja zmieniam lub dokładam ćwiczenia na dane partie co 3-4 treningi np gdy robię triceps i biceps robie podstawowe wyciskania francuskie a izolowane sobie zmieniam raz na wyciągu raz dipy na poręczach to samo Bic podstawa uginanie rąk z sztanga do tego albo Bic na wyciągu albo hantlem i tak zmieniam to dotyczy innych ćwiczeń lecz podstawowe wykonuje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2022-03-06 09:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Zero kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kwestia przede wszystkim tego jak bardzo został pomniejszony żołądek. Nie jestem znawcą w tym kierunku, ale zdaje się, że są różne metody jego zmniejszania i pojemność jego po zabiegu, jak i w późniejszym etapie może być różna. W najbardziej skrajnych przypadkach jest ona tak niewielka, że zjedzenie w ciągu całego dnia nawet tych 1200 kalorii może [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6136 Data: 2022-03-06 08:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A Ty co jeszcze śpisz ze wpisu nie ma ?xD

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-06 07:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • aśnie putin zrównał z ziemią miasto a przedtem prawie odpalił elektrownię atomową Kacapy nie okupują tylko rozwalają i zabijają wszystko jak leci wraz z cywilami Zmieniony przez - Puar w dniu 2022-03-06 07:32:10

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-06 07:18:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 29787)
  • 46 dzień masy Waga 91.8kg na czczo. Wyglada na to że wszystko idzie zgodnie z planem. Od 12 lutego moje BWT bez zmian. Kolejny tydzień zostaje również na tym samym BWT. Nic nie ruszmy z makroskładnikami, skoro waga skoczyła. Czas pokaże ale podejrzewam że jeszcze 2-3 tygodnie na tej samej kaloryce zostanę. Trzymam się planu zdobywać mało kg [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-06 06:49:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 795)
  • Doping u elity

    Post
    Doping

    Wrzucam wam zdjecie rok temu przed sarmami i teraz po sarmach. A pozatym epitalon podobno super dziala na odrastanie wlosow a na zagranicznych pojawila sie super opcja zamiast proscaru nazywa sie RU ( chyba ru-5884). A najlepszy przeszczep bo przeszczepia sie z tylu glowy wlosy ktore odporne sa na DHT do skory przy czole gdzie dht rypie wlosy ale [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3888 Data: 2022-03-06 05:45:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 25)
  • Doping u elity

    Post
    Doping

    Gadanie z ta cebulka i tyle. Ja wylysialem i mialem mocne zakola i tyl glowy wylysial. Mam dopiero 24 lata. Ale to genetycznie bo dziadek w moim wieku to byl kompletnie lysy. I powiem wam, ze loxon na tyl glowy super zadzialal normalnie odrosly na zero stan poprzedni a byla taka dziura. A na zakola loxon nic mi nie pomogl. Teraz przez 3 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3888 Data: 2022-03-06 05:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • No i panowie(nie popieram Putina bo to on napadł jakby co ale mam beke) jeszcze trochę memów /SFD/2022/3/5/a5d1799d1d6c4916ad0a9aca01cbcce4.jpg /SFD/2022/3/5/590606894c764af48fbe3b47688e355a.jpg /SFD/2022/3/5/4bc4fd9134694e25924102e3057ba660.jpg /SFD/2022/3/5/f5adc68f0ebc4108ab40c58bea9004bd.jpg /SFD/2022/3/5/d0c796945f02486b849697a7600e3eb3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-06 04:54:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 29787)
  • Zamówiłem właśnie propa i hcg oraz clomid , a w aptece kupiłem tamoxifen . I teraz jak to mądrze ugryźć, będzie dobrze czy za mało 100 propa e2d i 500j hcg 5ed ? Czy wiecej tego hcg lub częściej?? Badania dodam po weekendzie jak je zrobie.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2022-03-06 01:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Mam pytanie. Mam dojście to pewnego test phenylpropa. Można to ewentualnie łączyć w jednej insulinówce z propem i lecieć od poniedziałku do piątku niż ed? Czy dwudniowa przerwa w przypadku phenylpropowego estru to duża przepaść? Rozważam połączenie: prop 50mg + TPP 75mg i rozbić to na dwa strzały... W 50 mg propionowego estru znajduje się tyle [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-06 01:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39564)
  • Można wspomnieć, bo to było ledwo co, a nie 200 no lat temu jak z feancuzami

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-06 00:49:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 29787)
  • Co do życia przez pryzmat innych, w tym rodziców to powiem ci Prosiak, że często się łapałem na myślach przy podejmowaniu decyzji "ale co o tej decyzji sobie rodzice pomyślą". Rodzice chcieli, żebym albo nauczał biologii w podstawówce albo pracował w parku narodowym, nie no "super" kariera siedzieć na tym samym stanowisku przez 20-30 lat i [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-06 00:29:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 29787)
  • No ja chcę właśnie pieska typowo strozójacego , Tylko wiadomo szczeniak to jednak szczeniak (dziecko które trzeba Kochać i wychować) , ale jednak Chłopak to jest wariat , i są czasem "krnąbrne" (wiem po moim %-) Kaukazie) dlatego myślę także o dziewczynie czy by nie wsiąść , a dobrą hodowle" Azjatów "mam niedaleko , dlatego chyba się zdecyduje [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-06 00:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • Grind tak z innej beczki podobają ci się Cao (central Asian ovcharka ) jako rasa Pieska ? oczywiście moje pytanie jest także skierowane do wszystkich ;-) niezle bandziory , jeżeli chodzi o budowę i walecznosc https://youtu.be/3IV8j8f52Qo A mam pytanko jak jest z wychowaniem suczki (ja zawsze jeżeli chodzi o psy miałem chłopaków i to byli [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-06 00:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • to najważniejszy czas w TWOIM życiu rodziców szanuj (jeśli masz powody) nikt za ciebie życia nie przeżyje natomiast inni mogą ci to życie spyerdolić nawet rodzice , nawet jeśli będą mieli dobre intencje ... nie masz żadnego obowiązku by ich "zadowalać" przede wszystkim przestań żyć myśleć i funkcjonować i oceniać siebie i innych i otoczenia [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-05 23:59:11 Szacuny postu: 6 (cały temat: 29787)
  • No widzę, że grind u ciebie było ciężko, ale dobrze, że masz to za sobą, teraz jesteś bardziej na swoim i uwolniłeś się już od nich. Pilek u mnie jest to samo. Ja do swoich na święta w tym roku tylko pojechałem na Boże Narodzenia, na Wielkanoc nie byłem, bo miałem już k***a dość. Po pierwsze robota mnie trzyma, a po drugie przebywanie tam to [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-05 23:53:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 29787)
  • Agares przykro mi z powodu twojego brata, tacy rodzice zniszczą dziecko tak ,że nie umie funkcjonować normalnie w życiu, a potem mają oczywiście dużo do powiedzenia Mój ojciec d****. Przy okazji tej sytuacji z wymeldowaniem, bo tam musiałem przyjść na spotkanie z paniami z urzędu miasta, więc jak już wyszły pogadałem.ttiche ze starymi z ciekawości [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-05 23:41:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 29787)
  • Dzięki za info Panowie. Próbowałem wyznaczać granicę przez jakieś ostatnie półtorej roku, czasem było lepiej, czasem gorzej, a teraz znów jest fatalnie. Wczoraj załatwiałem im profile zaufane i myślałem, że przy okazji pogadamy itd. ale się nie dało było fatalnie. Ciągłe pretensje, obwinianie, dyktowanie co mam robić, jak się zachowywać itd. [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-05 23:39:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 29787)
  • A w kwestii Ukrainy, gdyby Polacy traktowali Ukraińców jak ludzi przez wieki to by nie było Wołynia, no ale.dupne pany jak własnych chłopów traktowały jak zwierzęta, to Ukraińców jeszcze gorzej. Ale tego Polska nie pamieta ,pamięć tylko do Wołynia siega

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-05 23:35:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 29787)
  • Jest tyle firm od sarmów,że głowa mała.. więc nie rozumiem czemu każdy wxn i wxn? Ktoś wyjaśni? Cena nie różni sie niczym innym od konkurencji itd. Bo ludzie boją się zamawiać w sklepach, wolą Allegro, a tam już jest mniejszy wybór i jest pełno WXN i Dark Labs, czyli jednego producenta. Allegro to wylęgarnia wałków.. jak widze pre za 50% ceny z [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-05 23:28:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7928)