a

Goldi " niestrasz , niestrasz ......." :-) A co się będzie działo we Wrocku ?

Test lipa a zamiast oxy może trochę wina tan siedzi albo tury

Bijesz e2d, czy pon,śr,piątek a w weekend nie bijesz? Ciekawa szkoła bicia krótkiego estru Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-05-19 17:14:09

Aaa, ok, no frankenstein tez jest na wyprostowanych :) ale jak overhead to jasne juz. Btw Ale ty z twoimi proporcjami tak jak mi sie wydaje to juz fronta bys bardziej zrobila jako ATG, a nie tego overheada. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 19.05.2022 17:08:47

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Glover Teixeira ogłasza plany przejścia na emeryturę w 2022 roku bez względu na status mistrzowski: "Chcę to skończyć w tym roku" Dni mistrza wagi półciężkiej UFC Glovera Teixeiry w tym sporcie są policzone. 42-latek wydaje się być gotowy do przejścia na emeryturę jeszcze w tym roku. Brazylijczyk ma zmierzyć się z [...]

Nie - overhead a nie front. Tutaj laska robi na samym poczatku https://m.youtube.com/watch?v=LljF6EPgmi8 Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-05-19 16:56:52

Panowie jakbyście mieli wymienić 3 przedtreningówki które wyrywają z butów ( pobudzenie , pompa ) to ? aktualnie to wszystkie wersje Crack , nowy meso v4 jest przyjemny (brak zjazdu) a działanie super Dzięki , próbowałeś może coś takiego jak The Buzz ? niee , nie znam , patrzę bardzo spoko skład ma a jakbyś osobiście miał coś polecić - coś co [...]

Mam jeszcze takie pytanie bo swego czasu słyszałem o czymś takim żeby podkręcić cardio i wskoczyć na 2k kcal i potem sukcesywnie co tydzień zwiększać kalorykę o 100 kcal stopniowo zwiększając podaż kalorii można trochę oszukać organizm, bo mimo deficytu jesz coraz więcej, wiec hormony zaczną wolniej reagować na zmiany i możesz zrobić redukcje na [...]

A co myślicie o połączeniu allnutrition redox hardcore z oxyslime Elite? Zatem dwa słowa po pierwszych kapsach OxySlim. Pobudzenie 4/5. Skupienie 3/5 Ogólnie 4/5 Po 30-40 minutach skoczyłem na obroty i było czuć działanie. Mocne obudzenie, jednak chyba trochę ucierpiało na tym skupienie. Nie wiem, co jest tego przyczyną, ale po 1 tabsie telepało [...]

Ja 10 lat na grubej bombie bez stosowania hcg a mostki to były po 500 mg teścia tygodniowo. Nagle wpadłem na pomysł że z tym kończę, przeszedłem gruby odblok, ponad rok dochodziłem do siebie. Obecnie jestem naturalem główny specyfik jaki stosuje to Mk677 od czasu do czasu wrzucam rad, lgd i na tym dochodzę blisko formy życia. Jestem wyciskaczem w [...]

pierwsza obwodówka za mną najpierw było podciuąganie na drążku nachwyt +9kg do 50powt w kilku seriach a potem 4 obwody: martwy ciąg z gumami 10powt pompki z nogami nana podwyższeniu 12powt. wykuczenia zapaśnicze 10powt siady z gumami 12powt high pulle z hettlem 15powt. uginanie ramion z gumami 10powt uginanie francuskie z kettlem 12powt. [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Jan Błachowicz ujawnił, że nie widział na lewe oko w walce z Aleksandarem Rakiciem: "Starałem się to ukryć" Pretendent do tytułu mistrza wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz był w trudnej sytuacji podczas walki z Aleksandarem Rakicem na gali UFC on ESPN 36. W sobotni wieczór, w głównym wydarzeniu gali UFC Vegas 54, [...]

Zarys planu jest teraz wprowadzić w życie :-)) Zazdroszczę ilości treningów ja jak wynajdę 4 dni na trening to jest dobrze %-) Czasami zaliczam jazdę na rowerze do i z pracy jako trening, bo wjadę parę razy na wzgórze Andera itp lub pocisnę mocno kilka odcinków. Może niedługo będę robił tak, że będę jednego dnia jechał do pracy rowerem, a wracał [...]

Kolejny wynalazek z kategorii cud suplementów, który idealnie wkomponowałby się do tematu - https://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution%2C_probolan%2C_metadrol%2C_musculinex%2C_methoxy_i_inne.-t1055384.html Już sam wygląd opakowania i etykiety - powinien dać nam do myślenia, wygląda to jak chamska produkcja domowa, na dodatek zrobiona w bardzo [...]

Jakieś powody dni HC ? A plan jaki masz cały bo widzę że klatka z plecami na jednym .

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Khabib Nurmagomedov: „Jest mistrz i nazywa się Charles Oliveira - ale nie jest on niekwestionowanym mistrzem” Khabib Nurmagomedov darzy Charlesa Oliveirę ogromnym szacunkiem. Uważa go nawet za aktualnego mistrza wagi lekkiej UFC, podczas gdy organizacja nie uznaje go za takiego po zwakowaniu mistrzowskiego pasa. [...]

Zastanawia mnie jeszcze jedna kwestia... Jeśli pacjent korzysta z TRT pod kontrolą lekarza to dostaje recepty. Pewnie na Prolo. A zatem bez względu gdzie kupi, kiedy, którą ampułkę wybierze z opakowania - jest 100mg/1ml jakości farmaceutycznej. Jeśli ktoś próbuje TRT na własną rękę to - wydaje mi się - pozostają mu undery. Dostanie aptecznego [...]

ale u mnie to wątpię, żeby coś się naciągnęlo, bo bolą mnie tak samo obie nogi.. chociaz na pewno coś w tym jest co mówisz a co do Pawła no to ja nie wiem jak się skończyło.. ale się domyślam po tym co piszesz :-D

tak tylko z troski wspominam, że warto sprawdzić, ja sam dodatkowej soli raczej unikam, do gotowania nie używam wcale, tyle co w gotowych produktach jest dodana to mi wystarcza i na badaniach jestem w widełkach, a u Ciebie leci sporo więcej, więc tak mnie zaciekawiło jak u Ciebie to by wyszło :-)

Fajnie zbilansowane te twoje posiłki! /-) hmmm czy zbilansowane? makro mam raczej stałe, bo ok. 100g tłuszczu, 200-250g białka i reszta z węgli 250-275g, w weekend staram się minimum węgli a podbijać tłuszczem, a od wczoraj pierwszy raz wrzuciłem sobie jeden dzień ok. 500g węgli - nawet mi się to spodobało :-D %-) były jeszcze bułeczki z [...]