a

a jakos nie ufam płynnym formom kreatyny. Poszukaj w wyszukiwarce, było o tym sporo chyba ze ejst to ester, ale i tak bym jakos nie ufał..kup proszek, czego sie spodziewasz po płynie bo chyba nie lepszej wchłanialności.. zdr.

Tutaj macie link do relacji z Turnieju : http://www.k-sport.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=21&Itemid=2 A tutaj link do fotek : http://www.k-sport.pl/index.php?option=com_zoom&Itemid=28&catid=7

przy siłowaniu na ręke liczy się biceps i przedramie więc ćwicz głównie te partie A konkretniej to: unoszenie sztangi stojąc, unoszenie hantelek naprzemian siedząc, unoszenie hantelek w opadzie jednorącz, uginanie przedramion nadchwytem i podchwytem, podciąganie na drążku podchwytem.

zajrzyj tu -----> http://www.sfd.pl/forum_150/ <------ to jest cały dział poswiecony tej dyzcyplinie i tam umesz tego posta a tego popros o skasowanie POZDRO !!!

ja bym bral nitro2 Ps.jak myslisz o niej a nie o nitro 1 Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-15 22:30:28

Albo zainwestować w elektrycznego grilla. Kupiłem sobie takiego na allegro, wkłada się w to pierś z kuraka posypaną przyprawami Piecze Tłuszcz (wiele go tam nie ma w piersi z kury) wycieka rynienkami Mi się podoba, no i jaka wygoda A gotowanego mięsa nie trawię.

a co robisz w kierunku,zeby schudnąc?

najlepiej to samemu zrobić w 600 zł na pewno się wyrobisz a oprócz tego będziesz miał taki jaki chcesz...

nowość.. jest juz pare opini,ale niewiele.. podobno klepie i daje skupienie i energie na treningu.. sugerowałbym łączyć z jakąś inną formą kreatynki na cykl.. np. ester lub jabłczan.. a nitro Energizer brał tylko przed trenigiem porcje.

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis229.html dextrozer ona nie jest czerwona... a ja wiem czemu napisales ze czerwona hehe

zielona ma 250 mesh lepiej sie rozpuszcza i wchłania a niebieska ma 80 mesh i jest takie uczucie jak bys pil piachjest troche gorsza,bierz zielona

Rozpuszczalność - Zielona lepiej sie rozpuszcza Efekty - Stosowalem i ta i ta kreatyne i efekty sa takie same Cena - a wiec jesli nie ma roznicy to po co przeplacac Ogolnie najlepsza moim zdaniem kreatyna jakosciowo w stosunku do niskiej ceny

a mi sie przezedzily

a co dodac do twarogu?

15 x 365 to 5475 kcal w roku Niby sie przejmuje,ze aby przytyc 1kg trzeba dac 7000kcal nadwyzki 5475:7000 to 0,78kg w roku Ale czlowiek nie robot.Jak sie stara utrzymac bilans zerowy to raz sie zje mniej,raz wiecej i sie wyrownuje.A zreszta niby jeszcze jest jakas granica tolerancji. No tak,ale takie ciekawostki moga byc fajne

a to moze chociaz chrupki arachidowe ?

a drugie pytanko czy jako osłonki można stosować Olimp SYLIMARON 100 3x2 dziennie caps i trzecie:) 12 caps Clomidu starczy na cykl 4 -tyg? 10/20/20/20

Za młody jesteś na ćwiczenia... Zajmij się sportami ogólnorozwojowymi takimi jak piłka nożna, sztuki walki, bieganie czy inne sporty zespołowe, zapisz się do jakiegoś klubu gdzie po okiem trenera będziesz mógł trenować i nie zrobisz czegoś źle, masz jeszcze czas na ćwiczenia a sporty ogólnorozwojowe dadzą ci więcej w tym wieku niż ćwiczenia i [...]

Dokładnie, trening siłowy zachamować Ci może też wzrost, zwyczajnie też nie ma sensu zaczynać aż w tak młodym wieku, obiążenie spowoduje więcej złego niż dobrego... basen + pompki = sztuki walki i dobrze się odżywiaj, a za 4-5 lat, możesz powoli zaczynać trening siłowy. Pozdrawiam.

a jakieś pompki czy coś na inne części ciała