a

Czy ciężko się dostać to sprawa mocno indywidualna. Dość oczywiste jest, że jednej osobie będzie ciężko, a inna nie będzie miała z tym żadnego problemu, więc na to pytanie niestety raczej nie uzyskasz tutaj odpowiedzi. Odnośnie do progów punktowych na danej uczelni lub innych warunków określających możliwości studiowania na na nich polecam [...]

Zależy kto jak mature napisze, to się dostanie bez problemu, kolejna sprawa testy sprwnosciowe, ale jak jesteś aktywny fizycznie to dasz rade, a specjalizacji przypadkiem się później nie wybiera. Jakoś próbne matury chyba niedługo będą, zobacz ile punktów uzyskałeś i sprawdź progi punktowe na stronach uczelni w zakałdce rekrutacja

Bez wątpienia rozciąganie i dodatkowo również rolowanie naszych mięśni ma spory wpływ na funkcjonowanie aparatu ruchu, lepszą sprawność i unikanie ryzyka kontuzji/urazów. Sugeruję skupić się na holistycznym podejściu do tego, a nie tylko na samych mięśniach pleców. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykułach przedstawionych poniżej: [...]

nie ma takiego czegoś, inaczej to bedzie u usobnika o wadze 60 kg a inaczej u takiego 100 kg, no i sporo też zależy od całokształtu diety.

A co za różnica w czym on jest?

Oczywiście, że należy wliczać wszystkie kalorie jakie spożywamy. T z owoców i warzyw nie znikają w przestworzach. Owoce zawierają cukry proste, niekiedy nawet ponad 20 procent, np. banany i mango. Zjedzenie 300 gramów nie stanowi większego problemu, a to już 60 gramów węglowodanów. Dlaczego miałbyś tego nie wliczać? W kwestii warzyw można [...]

a co w tym nietypowego. dieta jest wiec po co gainbolic? jako uzupelnienie. Moze wypelnij ankiete dzialu. AAKG niezla zabawka zwlaszcza jak chcesz sie poczuc dobrze po treningu

Sie robi: WIEK: 16 lat WAGA: 67 kg WZROST: coś 170-175 nie wiem dokładnie WYMIARY: -Biceps: 32cm -Klata:94cm -Udo:46cm -Talia:76cm STAZ NA SILOWNI:od grudnia CEL SUPLEMENTACJI: masa, wytrzymałość DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kiedyś zakupiłem CFM 95 VITALMAXa KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: jakięs 60zł POZIOM BF%: [...]

to ma byc nietypowe polaczenie aakg bierzesz przed treningiem a GB jako uzupelnienie diety

a ile masz kasy na ten cel? i w jakich porach dnia bedziesz stosowal?

kasa nie gra roli chodzi o jak najlepszy efekt, a co do pory dnia to bedzie cieżko o systematyke bo pracuje w systemie trzyzmianowym

no właśnie, a jesli chodzi o smak to co polecacie? nie przepadam za słodkim

ktos jeszcze probowal? a moze poleca co innego?

a nie lepiej normalnie tescia walnac ? bo ten JW itak moze cie poblokowac

Pieczywo jest bardziej przetworzone, a jak trafimy na kiepskiej jakości, np jakieś koloryzowane na spulchniaczach to lepiej ziemniaczki wcinać.

nie wiem czy nie myle ale chyba terma jest na odchudzanie, a kreatynke sie bierze aby np zwiekszc mase. wiec jak dla mnie -->

dla jednych ok dla innych nie (mowie o cyklu cypio z phoenix'a jak najbardziej ok Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2009-12-24 17:47:05

Cypio jak najbardziej ok. a co do dawek i czy to ma sens to dawaj Ankiete.

Jak jesteś początkujący, a na to wskazuje pytanie, to postaw na trening ogólnorozwojowy oparty o podstawowe ćwiczenia, w dziale Trening dla początkujących znajdziesz podwieszony artykuł "Pierwszy rok treningu".

a bez zadnych specyfikow organizm sam sie nie odblokuje?i czy po 100 tabsach mietka zachodzi potrzeba odblokowywania?sorki ze sie wcinam w temat pozdrawiam