a teraz

[...] niepostrzeżenie. Nawet nie wiedziałem, że coś się dzieje gdyż czułem się znakomicie. A tu dups... Alat-Aspat 500 Bilirubina skoczyła od 2,6 do 27 w dwa tygodnie. Konieczna była hospitalizacja. I ch**nie mam z wątrobą do dzisiaj. Gdyby nie m-drol mógł bym teraz takie piękne cykle .. A Tu nic - jedynie propek co by do szpitala znowu nie trafić :/

[...] licencja spadochronowa "C" a co do punktów base....... Mhm w polsce jednak nie bardzo rozwinął się ten sport i myślę że chyba ze względu na brak dobrych miejsc - większość skoczków z Polski wybiera jednak Chorwację, Norwegię itd. Zresztą najniższa wysokość to teraz chyba 33 metry - też można.... ale co kerjag to kerjag:) Pozdrawiam

Nacjonalizm jest jak rewolucja, a rewolucja jest ukazana w Nie boskiej komedii w sposób prawidłowy - ciąg przyczynowo skutkowy, który pod hasłami "teraz my" i "koniec z terrorem" już podczas samego przewrotu kreuje przyszłych przywódców. Ci stają się tacy sami, a nawet gorsi jak ich poprzednicy, wcześniejsi oprawcy. Bo [...]

Spłycasz zagadnienie do "tu i teraz". Niska inteligencja, "na dzień dobry" jest przeszkodą w zdobywaniu jakiejkolwiek wiedzy(a nawet przez całe pokolenia zniechęca do podjęcia prób zmiany swej sytuacji bytowej, no "bo po co"). A tu "zonk"! Prawo Dżunglii - przybywa silniejszy i/lub mądrzejszy, i masz [...]

[...] dawki będą pewnie w stanie zabić pół stadniny koni. Wybrałeś najgorszy z możliwych wariantów czyli nie utrwaliłeś wyników a zalałeś je wódą i dragami. Jedyne co mogę teraz poradzić to normalny uczciwy trening przynajmniej przez kilka miesięcy - zanim pomyślisz o wsparciu się czymś mocniejszym. Część na pewno uda ci się odrobić ale nie [...]

[...] ktoś pytał o Olimpa lub hi-teca to zaraz był ustawiany że to badziew i lipa. Wystarczy spojrzeć na archiwum rok wstecz żeby to zobaczyć. Zresztą tak jest teraz na alternatywnym, niekomercyjnym forum. Problem zaczął się kiedy na sfd weszły osoby które nie tylko nie padały przed wszystkim co z USA na kolana, ale jeszcze [...]

[...] nie są naturalnie biale jak to ktoś wczesniej powiedział to są kości a nie śnieg albo biala farba ja mam naturalne moze gdybym myl jeszcze czescieej to by moze pomoglo bo teraz wiekszość past dziala chociaż troche wybielająco, zeby mieć biale naturalne wystarczy tak ze 3 razy dziennie ale nie umyć tylko porządnie wyszorować kilka minut ! You [...]

[...] to byś musiał zrobić już jakąś naprawdę maskrę ;p może tylko mój brzuch ciężko wytrenować, ale te brzuszki to ja już robię nawet dla lepszego samopoczucia :p żeby być z siebie dumny, że zapier*** w sumie teraz z efektów też jestem zadowolony :D a i do tego trening na mase robie :D ale dużych strat nie mam ;D dużo wpier**lam ostatnio :D

Twoim problemem jest brak sprzetu-to ogranicza mozliwosc zastosowania wyszukanych planow. ...a swoja droga. jesli program,ktory teraz realizujesz nadal sie sprawdza(idziesz do przodu,jestes w stanie zwiekszac obciazenia lub chocby ilosc ruchow w seriach),to znaczy,ze wszystko gra i dziala i nic nie musisz zmieniac. jesli program po prostu cie [...]

No ale od tego stycznia do teraz ciągle jadę na prawie tych samych ciężarach, no jest poprawa ale minimalna różnica między np w poniedziałek klatka to na serie teraz biorę może z 2kilo więcej niż wcześniej to czy to czasem nie za mało ? przed grudniem też brałem praktycznie tyle samo, a chciałbym nieco większe postępy robić dlatego chce po to [...]

Dobra przyjąłem trochę informacji :D, a więc tak na początek obliczyłem zapotrzebowanie w kalklulatorze założyłem brak aktywnosci bo aktywność na poziomie godziny treningu uwarzam za jej brak po za tym musze zredukować tkankę dlatego i tak muszę przyjąć mniejszą ilość kalorii. http://s6.ifotos.pl/img/sadPNG_ehphxxp.PNG Hah o dziwo czytam o tej [...]

[...] robi prywatnie to nie ma co przepłacać bo jest droższy z kontrastem i jeśli nie ma wskazań do kontrastu to nie warto .Mri z kontrastem to takie 2w 1 Widzisz- takie teraz czasy że sa tacy spece , tacy lekarze że człowiek nikomu nie ufa w szpitalu czy przychodni i szuka rad w necie żeby tylko polepszyć swoją sytuacje , a ponadto terminy [...]

byc moze badania eeg to stara informacja, teraz juz tego nie wymagaja natomiast musisz zrobic badania w przychodni lotniczej (we Wroclawiu Gobll na Sienkiewicza), musisz miec zgode lekarza ktory ma specjalistyczne uprawnienia. za NW ja dalem 80 zl "EURO<26 SPORT" skolioze tez mam i przeszedlem !!! teraz jest obowiazek wykupienia OC z [...]

Staż to mam jeden rok(pisałem) ilość powtórzeń to od 10 do 14.Wcześniej ćwiczyłem tak dla siebie bez żadnych specjalnych treningow np. FBW tylko trzy razy w tygodniu i regularnie, raz klate a raz bica. Teraz chce spróbować prawdziwych treningów. "Ćwicz każdą grupę mięśniową raz w tygodniu i nie myśl tutaj o dyskotekowym pakiecie tylko [...]

[...] moglem w to uwierzyc. aaa, no i tych co nie lubilem zaczalem nienawidzic %-) po 10 tyg szczerze mowiac bylem juz tym zmeczony i w sumie z usmiechem na twarzy odstawilem :-)) To ja chyba bilem wyj**ke bo cały czas humor piękny i zero irytacji ale ja w sumie nigdy się mocniej nie wk***iam będąc on, a nawet teraz będąc off częściej się denerwuje

Ok dzięki, to mam ten plan i teraz 4 pytanka: -mogę zamienić wyciskanie w staniu na wyciskanie w siadzie? -mogę np w treningu A dać wyciskanie na płaskiej a w B na skosie? -czy robiąc przysiady mogę na początku korzystać z suwnicy póki nie podłapie? - 3 x tyg. A/B przemiennie A - przysiad 5x5 - wyciskanie na lawce 5x5 - wioslowanie 5x5 - pompki na [...]

[...] budować czystą masę i mięśnie, znajomy mi polecił abym sobie jeździł na basen dwa razy w tygodniu to na pewno pomoże a sam tłuszczyk zejdzie. Robiłem redukcję dwa miesiące teraz jestem bez diety (uważam co jem). Chcę od stycznia/lutego zrobić cykl na białku, kreatynie i carbo. Poniżej aktualne zdjęcia mojej sylwetki. http://bit.ly/TI10sz [...]

Misiek... ja widziałaem ludzi co waża tyle co ty i biora 120kg na klatke (u mnie w mieście) Ja ćwicze do****** od 2 miechów i to co teraz mam to jest spokojny trening a nie wyścig "musze brać od niego wiecej" takze zastanów sie na drugi raz co piszesz A co do glukozy to też tak miałem problemy jak to wypić i wpadłem na pomysł zeby jak [...]

właśnie teraz to spobie uświadomiłem i lipa troche a z tym mono by była dobra opcja? np w DT rano na czczo 5g mono po treningu 5 kaps BB a w DNT rano na czczo 5kaps BB, ewntualnie na czczo 5g mono a po południu 5 kaps bb?

[...] ze suple bez diety nic nie dadzą bo na pewno, tylko ze zamiast pakować w mięśnie i cie pompować będą w jakimś stopniu uzupełniały braki które mam czyli wychodzi na ok +1 a nie tak jak teraz jestem na -2 z mojego punktu widzenia. Na zero jest ktos jak ktos je normalnie i chodzi na siłkę, na plus 1 jak ktoś ma dietę a na plus 2 jak ktos ma suple.