Zdjęcia

Brzuch mam słaby , bo nie ćwiczę go . http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43852a1bca5b4aad9d25bf815c6f9d6e.jpg tylko takie zdjęcia pleców mam , bo więcej nie robiłem .

choć jakość zdjecia slaba to chyba jest masywnie ;) dobre ramiona, barki, najszerszy grzbietu i kaptury wiecej sie nie dopatrze bo slaba jakosc, popracuj nad przedramieniem jest git!

jestem jakoś po 4 miesiącach treningu, tak to wyglądało w sierpniu tamtego roku. 18 lat, waga ok.80 kg, 178cm. http://iv.pl/images/33688171238547173164.jpg treningi zacząłem jakoś w październiku, aktualne zdjęcia(76kg, 178cm): http://www.iv.pl/images/09587263784010697366.jpg http://iv.pl/images/90354479728061580051.jpg [...]

Rootri Za takie zdjecia ban poleci

9msc różnicy, z przerwą 3msc. http://i.imgur.com/kEgN9Kl.png jak na 9 miesięcy to progres też słaby ; ) na drugim zdjęciu wydajesz się większy ale akurat twoje zdjęcia w tych samych pozach są z innej odległości, czyli zmiany minimalne

hehe:) Dzięki za opinie :) Generalnie wiem że nie urosłem zbyt wiele no ale to dopiero 4 ms:) A zdjęcia wrzuciłem tak sb :) Robie je poprostu zeby sprawdzać czy te treningi cos wgl dają :)

a zdjęcia "po"?

To jest zdjęcie po... nie mam zdjęcia sprzed zaczęcia ćwiczeń...

1 zdjecie przed drugie po . Nie widać nic bo jakość zdjęcia jest masakryczna normalnie w obiektywie wszystko ładnie zarysy widać a jak zrobi zdjecie to jasne się wszystko robi. Ogolnie na zdjeciach wygladam słabo ale w rzeczywistości jest o wiele lepiej. Po 2 łapa na 1 zdjeciu ok 30 cm a na drugim 35 więc nie mówcie ,że nic się nie ruszyło [...]

Witam. Od 1 stycznia jestem na masie zamieszcze niżej zdjęcia jak dacie radę ocencie czy widać jakiś postęp czy ciężko o niego. 1 styczeń : http://iv.pl/images/96044090197903559862.jpg http://zapodaj.net/141e989f27d36.jpg.html http://zapodaj.net/9cd68bdc0fbeb.jpg.html Dzień dzisiejszy po 2 miesiącach : http://zapodaj.net/3dbd07ca42b47.jpg.html [...]

Bez zbędnego pitolenia... %-) od razu zaznaczam, że po prostu nie miał mi kto zrobić zdjęcia i trzeba było ogarnąć jakąś samoyebkę w lustrze :-D Więc: -pierwsze zdjęcie to wrzesień, kiedy byłem zalany fatem po 15 latach fast-foodów itp. -drugie zdjęcie to -14kg mniej, czyli ostra wycinka. -trzecie zdjęcie to 83kg po świętach w Polsce (1,5 [...]

KUREKski dobrze ze podpisales zdjecia i nam wszystko wytlumaczyles bo bym nie zgadł które jest które tzn. z poczatku i konca , wroc za 5 lat .

Wrzucajcie normalne zdjęcia bo tu się jakiś cyrk dzieje.

Zamieszczajcie zdjęcia całych sylwetek, nie wycinki, nie linki, nie w ubraniach bo zacznę banować w końcu za ignorowanie regulaminu.

Witam,wrzucam zdjęcia do oceny.Przygodę z siłownią zacząłem 5 września 2013 r,krótko mówiąc ćwiczę pół roku.Przez ten okres przytyłem z 56 kg do 70.5.Jak widać na zdjęciach mam asymetrię klatki piersiowej,ale myślę,że jeszcze kilka kg i asymetria pójdzie w niepamięć ;) Klata: 82-97 Bicepsy: 27-35.5 Uda: 44-53 Łydki: 34-37.5 Przedramię: 26-30.5 [...]

[...] brak ćwiczeń w wakacje i z 2 miesiące opuszczone, nie jestem z tego dumny no ale cóż. Waga przed: ~63 Waga aktualnie ~74 Bic przed ~29 ( ;o ) Bic aktualnie ~35 Niestety tylko tyle danych, postaram się o stare fotki. Zdjęcia nie robione w domu więc proszę nie komentowanie typu brudne lustro. Zmieniony przez - jawojteq w dniu 2014-03-28 21:28:01

roznica miedzy zdjeciami okolo 12kg oraz 6-7 miesiecy - zdjecia na dole wykonane w lutym okolo. Na dole nie przypialem lewej reki nawet nie wiem czemu :o moze dlatego ze mialem zlamanie kosci ramiennej rok temu. http://imgur.com/pCw3GHC Wzrost 173 Waga 61>72-73 Ramie 30>37lewa - 38prawa przedramie ? > 30~~ zawsze bylo male. Nogi ?? > 59 Elo [...]

Sory za post pod postem, jakbyście chcieli jakieś inne zdjęcia to wrzucę, ale nie ma co oglądać w sumie :)

sorry za zdjęcia , wiem ze masakra ale nie miałem jak zrobic , około 167 wzorstu

i gdzie te zdjęcia ;)?