Zdjęcia

wszystko co teraz na topie,zerknij do doping zdjecia

jeżeli to ma być relacja to przedewszystkim wypełnij ankietę potem możesz dodać zdjęcia z przed cyklu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-10-18 23:13:49

No więc czekam na zdjęcia. Jakby ktoś miał jeszcze jakąś ofertę to pisać śmiało.

Oj nie nie:):) Zdecydowanie zdjęcia to nie jest dobry pomysł:). Może jak wrócę do areobów i zrzucę jakieś 5-8kg to się do was zwrócę o korekty żeby z siebie mutanta nie zrobić:). Ale teraz nie ma to sensu, wszystko przysłonięte mam tłuszczem. Pozdrawiam

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: zdjecia na chwile obecna nieposiadam, ogolnie jestem chudy zero miesnia + pilka na brzuchu 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 64kg/172cm 4) staż treningowy: 4 miesiace, przerwa 3 miesieczna i teraz od miesiaca. 5) cel cyklu: pierwszorzedna sprawa to zwiekszenie masy miesniowej i sily, [...]

Myślę, że zdjęcia są zbędne, telefon ma 2 mikro ryski z tyłu obudowy, pozatym wygląda jak nowy(obudowa jest oryginalna, nie zmieniana).

Miska w poprzednim tygodniu delegacyjnym była tragiczna. Białe buły na śniadanie, biały makaron na obiad, mało warzyw, mało białka.....spotkaniowo-pracowy tryb praktycznie uniemożliwiał jedzenie sensownie, musiałam się dostosować do innych...ech mój organizm od razu zaregował i po powrocie waga i centymetry poszły w górę! Na szczęście więcej [...]

Oczywiście ,że będę informował jak bede cos wiedział. Ale tez informuje o przygotowaniach do PP ,dzisiaj odstawiam sól 50 weglowodanów ,jutro 120 procent węgli i woda duzo wody. Wczoraj wysłałem zdjecia do trenera jest ok. DOBRA WIADOMOSC Z RANA TO FAJNO. A DZISIAJ OSTATNI DZIEN TRENINGOWY WYKONAM PLECY,BICEPS,TRICEPS.

To są zdjęcia robione 12 pażdziernika. Mysle że będe robił co miesiąc, chyba że ktoś uważa inaczej to przemyśle i czekam na sugestie. https://lh4.googleusercontent.com/-fSPXpqMAtkg/Tp_tTHFs7YI/AAAAAAAABeI/tuQ7rREGtpg/s800/IMG_4031.JPG https://lh6.googleusercontent.com/-rbl5ZKb36Mw/TqBL1cqc5CI/AAAAAAAABeM/r4EzNo77Q48/s800/IMG_4032.JPG [...]

Aha i ''normalne'' zdjęcia dałem w dzienniku jakby co ;D.

Następne zdjęcia wrzuce dopiero za ok 5 tyg jak troche masy dorzuce:-) chyba ze w tych bedzie cos do poprawy;-) prosze o komentarze:-)

Poślij jakieś zdjęcia na email...w jakim stanie jest ławeczka?Skąd jesteś?Ewentualnie podaj koszt wysyłki.

czemu czarno białe filmiki? Dla lepszego efektu? %-) To Ty nie wiesz, że świat powinien być b&w ?:> Moje wszystkie zdjęcia są b&w i chyba tylko jeden film jest wrzucony w kolorze na moim kanale youtube Możecie sobie odwiedzić i popatrzeć jest parę filmików :)

[...] zaje,bistych efektów, mimo tego, że wylewałem ostatnie poty. W każdym razie, dopiero po styczniu/lutym ze względów prywatnych, będe miał możliwość znaczniej poprawy (czyt. inwestycji pieniężnej w sylwetkę). ps. Zdjęcia myślę, że będą w następny poniedziałek, ewentualnie do końca tygodnia. Zmieniony przez - bartek2716 w dniu 2011-10-21 20:45:59

DZIEŃ 17 - 19.10.2011 HASŁO DNIA: * Wolisz coś mieć od życia, czy wolisz nie mieć? Osłonięty bloku cieniem siedzieć, CZEKAĆ NA ZBAWIENIE?! Kwiecie młodzieży, to OD CIEBIE zależy - w tym świecie to ty musisz o tym wiedzieć, żeby przeżyć!! * Dzisiaj wstałem nawet koło 9 co jest chyba szczytem i się z tego bardzo ciesze, taka regeneracja może być, [...]

Marian na tych 3 pierwszych zdjeciach wygladasz identycznie jak na zdjeciach z pierwszej strony, ktore sa nowe? ;-D W ogole twoje zdjecia to fenomen , wszystkie identyczne ( pod wzgledem pozy, oswietlenia miejsa, nawet spodenek) :-P Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-10-22 11:11:20

oferta jeszcze aktualna? masz moze jakies zdjecia?

A więc czas na krótkie podsumowanie, bo jakoś weny dziś nie mam. TRENING Jak wiadomo ćwiczyłem planem SHOTGUN, miałem pierwszy raz kontakt z takim planem, na początku nie wydawał się zbyt ciekawie, wydawało mi się że przerwy w nim narzucone są za długie, ale w późniejszym czasie się okazało inaczej. W sumie od końca pierwszego tygodnia trening [...]

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/541/2/1/dmJsrJxzZWipoQ,1333041857.jpg Zdjęcia z ważenia http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/pp-mp-2011/galeria,2,wazenie-cz-1,page,1.html

aktualne? masz moze jakies zdjecia? na ile cenisz?