Zdjęcia

Dawaj jakieś zdjęcia ;>

DZIEŃ 26 Dzisiejszy trening już trochę słabszy. Klatka piersiowa: - Wyciskanie skos hantlami 3s x 14kg Plecy: - przyciaganie wyciągu dolnego w siadzie płaskim 2s x 50 kg (wyciąg zamienie na wiosłowanie od następnego tygodnia) - podciaganie 3s x 6 razy Barki: -wyciskanie sztangi 3s x 55kg Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s x 40kg - Uginanie nóg w [...]

Czy miałeś wcześniej zdiagnozowane skrzywienie kręgosłupa? Tego typu ból może być wynikiem nacisku przesuniętych kręgów. Pełną odpowiedź da Ci lekarz po prześwietleniu kręgosłupa, moim zdaniem nie da się zdiagnozować tego typu schorzenia na odległość, bez badania przedmiotowego i obejrzenia zdjęcia, na podstawie samego tylko wywiadu z Tobą- nawet [...]

Zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6eb273067e01407885c6b3d06f2e6998.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc3929fc2f774f05842fbad28d92c386.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33fa0e9a13d54069a92c35884aca97a7.jpg

Jasne Że można bez twarzy tyle że gdybyś wygrał musiałbyś zrobić zdjęcia siebie z Nagrodą Koszulke Firmy Hi Tec Nutrition a nie Hi-Tec zajmujaca se odzieża sportowa.

Hmmm jak ja mam takie zdjęcie umieścić je w jakimś programie, czy porostu maja być zdjęcia wstawione na forum ???

Oraz czekamy na zdjęcia dla sprawdzenia sylwetki. :)

Wklej zdjęcia swojej sylwetki oraz podaj obciążenia w podstawowych ćwiczeniach. Powodzenia :) Wkleje za miesiąc na razie nie ma co pokazywać. Wczoraj poleciały nogi. Sównica 15x80/12x100/12x120/10x130/8x140/7x150/7x160/7x170 prostowanie nóg 15/12/10 uginanie nóg leżac 20/15/10 wspięcia na palce 20/15/15/10 aero 20min miska na 90% dziś wstawie [...]

hom3less obejrz NASZE ZDJĘCIA i popatrz na ludzi co ważą po 55-60 kg i są "wyrzeźbieni" niby, i jeszcze raz się zastanów czy o takie coś ci chodzi ?

moge sie z toba zalozyc ze ktos kupi, nie takie rzeczy tam sprzedawano zrob zdjecia, ladny opis (waga itd. no wszystko dokladnie), super temat daj - i sprzedane jesli nie masz opini to ciezko bedzie nowemu cos otwartego sprzedac jak nie masz to znajdz kogos kto ma duzo pozytywnych opini, daj mu 10% hehe, zapedzilem sie. jest duzo drog i sposobow [...]

frekwencja moze slaba ale widac ze polubiles sobie zdjecia walic

Opisuje trening i zmiany jakie w nim zachodzą co jakiś czas wstawiam zdjęcia,opisuje suplementacje i nie trzymam diety niebawem będę miał wywiad do telewizji lokalnej cóż więcej :) Zmieniony przez - Ufp w dniu 2013-11-15 18:24:15

Przede wszystkim sugeruję zwróć uwagę na cel jaki sobie obrałeś. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki. Jej zmiany nie powinny decydować o tym, że redukujesz tkankę tłuszczową, czy też nie. Polecam skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Oczywiście w przypadku otyłości [...]

Med Tech wstawialem fotki w Doping zdjecia, ktos sie tam smial ze te PCT wyglada jak Miod ale osoby biara to I nie nazekaja bo kazda wyprodukowana filoka jest identyzna.

Nie chce mi sie już gadać. Masz swoje zdanie - super. Zrobili go na potrzebvy gazety, oczywiście 20 kilo mięśni w 6 miesiecy dzięki odrzywkom, diecie i treningowi, przecząc temu że mieśnie nawet na cyklu tak szybko nie rosną. --No to bym się nie założył akurat, ja w 2 miesiace zrobilem raz 10 kg, wiadomo nie wszystko z tego to byly miesnie i bylo [...]

Recenzję wielofunkcyjnej ławki hermod czytałem, fajnie napisana + zdjęcia. O maksymalną wysokość na jaką można podnieść modlitewniki pytam dlatego, iż czytałem w jednym z postów jak jeden z użytkowników o wzroście ponad 180cm miał pewne problemy z pracą na modlitewniku, mój wzrost to 193cm dlatego też mam obawy czy będzie mi wygodnie??

ja brałem czesze ładnie :D wrzuciłbym zdjęcia ale mój aparat ma słabe zbliżenia... Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-03-15 17:59:59

Zycze kazdemu aby wygladal tak w wieku 60 lat, a w T3 zrobil forme, widzialem zdjecia z planu i wygladal zaje.biscie pozdro

No faktycznie jak na 2 miesiące, to jest bardzo dobrze, tylko nie wiem, po co założyłeś tego posta. żeby sie pochwalić, że twój kumpel ma dobrą genetykę? Bo same zdjęcia są raczej kiepskie i moim zdaniem ten post nie bardzo ma sens. No ofence, ale takie jest moje zdanie.

chyba cwiczyl sama klate... Zreszta nie ma za bardzo co oceniac tym bardziej ze to nie Twoje zdjecia