Zdjęcia

PODSUMOWANIE Na samym początku chciałbym podziękować Firmie Iron Horse Series za możliwość prowadzenia dziennika w tym dziale oraz Wojtkowi za pomoc w ułożeniu diety i treningów, a także za to, że przywoływał mnie do porządku jak się opuszczałem w jedzeniu i treningach };-) Wielkie brawa dla Wojtka http://www.youtube.com/watch?v=IxAKFlpdcfc Jako, [...]

jutro rano zrobię zdjęcia , dziś już mi się sprzętu rozstawiać nie chce :p

Powitać, na imię mam Marta, wzbraniałam się długo przed SFD, bo mnie trochę ogrom informacji tutaj przerażał, ale chciała nie chciała przyszła koza do woza po ratunek 8-) i w osobie Obliques znalazła @@-) od trzech lat próbuję schudnąć, ale jakoś bez większych efektów, może to brak mi wytrwałości, może sumienie za szerokie, dodatkowo zaburzenia [...]

[...] http://imageshack.us/photo/my-images/541/zdjcie1kg.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/856/zdjcie2bhv.jpg/http://imageshack.us/photo/my-images/41/zdjcie3ce.jpg/ Zdjęcia na pełnym luzie oczywiście. Jakość do dupy, światło woła o pomste do nieba ale nic więcej w tym k***idołku nie wykrzesam raczej. Wymiary mogę ew. podać w piątek jak [...]

Witam, Jakoże ciężko pracuję na siłownię która jest częscią mojego życia bo do niego przyczynia się również wiele innych dziedzin sportu dałem sobie za cel - ZBUDOWANIE IDEALNEJ SIŁOWNI. nie bije kokosów więc kazda kombinacja jest przemyślana więc i tym razem metodą prób i błędów wziałem się za zakup "CACKA" a krótko mówiąc Profesjonalnej ławki [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: odrzuciłam całkowicie cardio, robię czasami interwały, "zabawa" z hantlami Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od roku nic Stosowane wcześniej diety: nie bardzo Moim celem jest redukcja, mam trochę zbędnej tkanki tłuszczowej. Zdjęcia sylwetki wstawię jak mąż wróci z pracy, czyli jutro popołudniu

:-/ Samo nie przejdzie? Ogólnie wczoraj z rana kostka była trochę mniej spuchnięta, jednak po całym dniu w pracy wieczorem znów spuchła. Bólu przy chodzeniu jako takiego nie ma, jednak trochę kuleję na tą nogę i mały dyskomfort też jest. Dziś kostka jeszcze trochę spuchnięta ale już wydaje się mniej. U lekarza jeszcze nie byłem, dziś nie dam rady [...]

No musiał być bic napięty przy buddzie %-). P. S. 1. Takie ilości jadła, to sie nie dziwie że nie leci %-) P. S. 2. Zaj**iste zdjęcia. Zazdroszcze.

mam do sprzedania duzo orginalnych ubrań, sprzedaje bo z nich wyrosłem już. Jeżeli jesteś zainteresowany-napisz- a cenowo na pewno sie dogadamy. Zdjęcia : 1. http://img13.imageshack.us/img13/2189/32969950.jpg 2. http://img829.imageshack.us/img829/7127/96037892.jpg 3. http://img803.imageshack.us/img803/5581/62998347.jpg 4. [...]

Jakieś zdjęcia konkurencji Roberta ? Albo samego Robo ?

[...] gdy sa bardziej jednolite,choć wiadomo,ze rózne aspekty są często brane pod ocene,dlatego właśnie jest szerokie głosowanie-by wychwycic jakieś clou tego wszystkiego.. Zdjęcia niesamowite!-bardzo egzotyczne widoki,zupełnie inne niż w Europie..Wrzucaj dalej-poznamy tak troche świata- przez to forum bawi i uczy w szerokim zakresie. Nie można [...]

Cieżko jest przed zawodami...cieżko... Mam pytanie-może ktoś z naszego firum wybiera się do Zor-byłyby fajne zdjęcia i spotjanie z ojanem...i oczywiście innymi zawodnikami.Jest tu pare osób z tego rejonu-patrzac po profilach...

troche długa wyszła ta tabelka..kolejna bedzie mniej rozbudowana a jej czas zbliza się szybko-koniec kwietnia/poczatek maja. Podliczajac pkt z obecnej tabelki i tej z końca kwietnia-znajdziemy finalistów tych 7 tygodni,którzy bedą odpowiednio nagrodzeni suplami. Dla przypomnienia-bedą pkt za różnice w wadze,obwodach w pasie oraz znów ocena [...]

Aktualnie nie ma mnie w Polsce, postaram się poprosić kogoś o przesłanie zdjęcia. Ale od razu Ci powiem. że na RTG po 6 tygodniach kość wygląda prawie identycznie jak tydzień po złamaniu, jej zrost nie jest po takim czasie widoczny na RTG. Kości nie są idealnie równo połączone, zrost kości bez użycia śrub ma właśnie to do siebie. Tak mi się [...]

Marcin, poki co wybieram bana, zdjecia calosci dam pozniej %-) Snara, sylwetka spoko, niezla lopatka ;-)

Pat79 Brachu forma kosa/-)_ , zdjęcia nie oddają tego jak jest na żywo ! Pozdro!

podaj meila, podeślę ci zdjęcia. oczywiście posiadam oryginalny karton do butów, oraz paragon, buty zostały kupione 13/02/2013r. Zmieniony przez - akk0 w dniu 2013-04-11 16:34:36

Tydzień 11/4 TRENING *10 minut rozgrzewka luźny bieg *interwały 30/30sec x9 *kilka min odpoczynku i 35min aero w terenie Miał być siłowy, ale wliczając dojazdy nie starczyłoby mi czasu. Poza tym pogoda taka, że aż się prosiło, żeby pobiegać:-) DIETA Suplementy: castagnus, tran, wit.c, kombucha Warzywa: pomidory całe i koncentrat, cebula, czosnek, [...]

Na początku wstęp :-) Aparat nie jest najwyższych lotów i nie oddaje on baardzo dużo szczegółów, po których właśnie widać najlepiej w rzeczywistości. Nie ma dużych zmian widocznych ale pod skórą i tłuszczykiem czuć znacznie więcej ale jak mówiłem nie widać tutaj na zdjęciach. Co do fotki z boku - większy brzuch ale bardzo poszły mięśnie brzucha, [...]

Byczę się dalej. Ale coś mi się wydaje że jutro to pobiegać pójdę. Nogi mam ciężkie i muszę je solidnie rozruszać. Będzie ciepło - to wyskoczę do lasu i na plażę, jak się spaskudzi to pójdę na bieżnię. Doszłam do wniosku że bez siłki można sfiksować.. Ciekawe jak nazywa się takie uzależnienie. }:-(. Miska na jutro: Warzywa: kap.kisz., ogórki też [...]