SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Molu86 Od wczoraj jem tylko 2 składniki, czyli ryż i kurczak. Bez żadnych przypraw i soli. Warzywa też odstawione. Przed samym snem było to 50g ryżu i 150g kurczaka. W diecie mam 7 posiłków co daje w sumie 1050g kurczaka. Jest to około 236g białka na dzień, a to z kolei przy aktualnej wadze 87kg daje ponad 2,7g na kg masy ciała. Węgli wczoraj było [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-14 06:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyślij zdjecia halówek rozmiar 44/45 na [email protected]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5593 Data: 2010-10-14 14:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile za tego gacie z kw??: http://fotoo.pl/zdjecia/files/2010-09/1bc8dda5.jpg o ile jeszcze masz ;p

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5483 Data: 2010-10-14 19:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocna klata, masywna sylwetka

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pisze ze zdjecia zostały usunięte

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-14 19:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie fionka, poniewaz u ciebie sprawa twojego zdrowia jest baaardzo skomplikowana i dlugoterminowa bedziemy kombinowac a poniewaz nie wiemy co i jak dlatego wszystko powinnas notowac. oki Bardzo bym chciala, zebys prowadzila notatki,wiem ze to zajmuje zawsze czas ale takie rzeczy potrafia wiele pomoc i wyjasnici staniesz sie po jakims czasie [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 00:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • werezz(ownia) -pomocy

    Post
    Polacy za granicą

    wrzuce wam w wolnej chwilii zdjecia od moich ziomow ktorzy byli mniej przezorni niz ja u jednego z nich DVD wypasione, zestaw kina domowego, wylamal tacke dzieciak i to jzu 2-letni, wiec juz kuma, ale wylamal i tyle. Do kompa cos napchal do dvd i sie juz nie chce otworzyc. U drugiego zioma, kupil se nwoy wypasiony zestaw glosnikow 5+1 za w ch... [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5858 Data: 2010-10-15 11:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juby / Dziennik - Się okaże...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nareszcie udało mi się rozwiązać problem z aparatem... znalazłem kabeł usb do lustrzanki Także zdjęcia będą dodawane już teraz regularnie Wczorajszy trening nóg po porcji SuperPump250 i powiem wam że jedyne nogi jakby silniejsze ale nie kupuję takich "motywatorów" przedtreningowych... Wczoraj był też cheat-meal frytki i 2 burgery z [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9740 Data: 2010-10-15 11:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO POPRAWIC W SYLWETCE /RADY

    Post
    Galeria Zdjęć

    NO CHYBA NA RAZIE SDECJ STYKNIE :)w kadym swietle inaczej wcyhodz atu bylo mocne swiatlo i zdjecia specjalnei dlaem czarnobiale bo sa bardziej wyraziste.. nie staralem sie ich tak zrobic zeby wygldaly jak najlepiej lecz tak by wszytskie usterki sie ukazaly..Pozdrawiam czekam na wypowiedzi :)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8581 Data: 2010-10-16 05:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Upload_zdj%EA%E6_bez_utraty_jako%B6ci_-_ma%B3e_FAQ_by_Chaczyk-t306363.html ...oczywiscie czynnosc powtarzasz tyle razy ile masz zdjec. Kolejna opcja - jedna z wielu - to zainstalowanie PICASSA i wrzucanie fot na ich serwer. Pozniej tylko kopiujesz linka - podobnie jak w imageshack Wklejasz do postu i zaznaczasz fotka z netu [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 15:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie Ciuchy

    Post
    Targowisko

    Rozmiar L, ale jest dość duża. Po zdjęcia podbij na GG 12306421

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2010-10-16 16:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam siłownie

    Post
    Targowisko

    okolice bydgoszczy, runio kupowales ode mnie juz cos kiedys chyba białko egg Tych bez dziur jest 6 szt około 8-14kg zdjecia jutro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2010-10-16 21:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amentoris,tak mogę wystawić je na allegro,żaden problem. Co do ich ilości: jak wstawiłem zdjęcia to otwierając je po kolei będzie: 1 zdjecie-17 sztuk (85x60cm) 2 zdjecie-18 sztuk (85x60cm) 3 zdjecie-18 sztuk (85x60cm) 4 zdjęcie-17 sztuk (43x62cm) 5-6 zdjecie,po 12 czyli 32 sztuki (43x62) pytka,zdzierać z nikogo nie chcę,ale 30 groszy od plakatu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2010-10-16 23:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin Held w Bellator!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Haha zrobie biznes będe sprzedawać autografy i zdjęcia z wspólnych obozów lub imprez

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2010-10-17 00:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2010 NPC Nationals

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ponizej zdjecia nowych IFBB PRO. Na razie z prejudging, pozniej jak beda wrzuce finaly. Burneika Fred Smalls Branden Ray Roger Ferrer Victor Prisk Leonardo Pacheco Richard Siegelman

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13792 Data: 2010-10-17 08:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka blisko Placu Grunwaldzkiego

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    właśnie widziałeś jego zdjęcia czy coś ? A tak btw popatrzyłem tylko na datę postu nade mną

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8594 Data: 2010-10-17 12:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widac że masy troche złapałes patrząc na zdjecia z początku.Wytnij troche i bedzie dobrze sie prezentowało.Łap soga za ciężką prace.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 13:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik poświęcony masie>60kg++++++

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdjęcia były by mile widziane ale jak nie to chociaż wez centymetr i się zmierz i zważ to będziesz miał jakieś odniesienie:) pomyśl nad posiłkiem w szkole bo te kanapki cienko wyglądają a są przecież plastikowe pojemniki w których można nosić jedzenie:) powodzenia i będę zaglądał:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2010-10-17 14:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myślę ze to może być ginekomastia-choć jest to zgadywanka bez zdjęcia etc. Lipomastie zlikwidować byłoby łatwiej-nie wiem jak jest z gino. Możesz mieć poprostu przerost gruczołów-który z wiekiem ustanie-póki co dojrzewasz Wybierz się do lekarza by ustalić co to dokładnie jest-innej opcji nie ma

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2010-10-17 15:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dejcie jakies zdjecia i opisy co bylo i jak bylo bo nie dojechalem

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5193 Data: 2010-10-17 18:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to jak obiecalem tak wrzucam zdjecia opon jak widac stan jest naprawde super. Na zdjeciach opony sa na felgach ale do sprzedania same opony felgi nie sa moja wlasnoscia ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2010-10-17 21:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)