Zdjęcia

[...] na zawodach podobno gruba obsada i będzie ciężko%-) Trening dzisiaj masakara, 40 min bez przerwy zapierdzielania ćwiczeń siłowych/ wytrzymałościowych i interwałów... #-P Zdjęcia : (dodaje na szybko 3 zdjęcia, lipne światło i jakość ale lepsze coś niż nic) Najszerszy tyłem http://tinypic.pl/you6kuc6ncof Bicepsy tyłem [...]

em. miały być zdjęcia. są zdjęcia. }:-( /-) z tym, że już po prawie trzy tygodniowej redukcji.@-) p.s. oveja ogarniałam kotlety z soczewicy, i.. i... genialne! odpoczynek od rybki był cacy... później wkleję miskę na razie padam i idę drzemać. tabletki z koffeiną nic nie dają. yh. |-O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d3befd8a3e749f0bfac63ba88cb5b44.jpg

- - - - - Podsumowanie cz.1 - - - - - Po kilku tygodniach cyklu budowania jakościowej masy, używając odżywek linii SFD przyszedł czas na podsumowanie moich zmagań. - - - - - Wymiary - - - - - Obwody: Ramię napięte: 40cm -> 40,5cm (+0,5cm) Ramię wyprostowane: 35,5cm -> 36,5cm (+1cm) Przedramię wyprostowane napięte: 33,5cm -> 34cm (+0,5cm) [...]

Pokaż jak jesz - www.potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) Zdjęcia byłyby bardzo pomocne, można je usunąć. Jaką masz wadę wzroku?

- wypełnij i wklej ankietę znajdującą się w tym topiku oraz przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje [...]

a ja mam pytanie. jestem w posiadaniu trenox 100 z tej firmy i jak ogladam zdjecia to wszystko sie zgadza tylko jedna rzecz sie rozni a mianowicie na fiolce w prawym gornym rogu na zdjeciu pisze 100 a ja mam 200 czyli wychodzi na to ze mam podrobe???

Świetna recenzja, bardzo fajnie opisana, szczegółowo opisany każdy punkt i ujęte jest to co najważniejsze :-) Życzymy w takim razie owocnych treningów i czekamy na zdjęcia ;-) Pozdrawiamy ekipa Kelton'a :-D

O rozstępach można dużo poczytać w necie albo iść do specjalisty i po prostu zapytać. Oprócz kremów, peelingów, masażów, itp, itd. są jeszcze różne zabiegi, zazwyczaj drogie. Nie jestem ekspertem w tej dziedzinie. W każdym razie jeżeli rozstępy są czerwone, warto o to zadbać, bo im bardziej stają się jaśniejsze tym ciężej z nimi walczyć. Na [...]

Dziękujemy bardzo za tak fajną recenzję sprzętu :-) Przydały by się także jakieś zdjęcia ;-) Pozdrawiamy ekipa Kelton'a :-D

[...] metę muszę to zamienić, bo z jednego kręgu produktów, brnę w drugi (bułki). Ostatnia fota płatków, to z dziś. Fajnie wyglądało, to mówię machnę zdjęcie, co mi tam :)) Zdjęcia szamy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a0b31d3a8efe4c1ab69f7f50564d60aa.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/822e3635149b45b285016ab2a27d1f60.jpg [...]

Teraz to już lepiej wygląda. Wrzucaj czasami jakiś filmik, klarowniejsze wypiski, zdjęcia i dodaj coś od siebie. Bierz się do roboty, bo masz okazję uniknąć wielu błędów i osiągnąć jakiś efekt poprzez prowadzenie dziennika. Im bardziej rozbudujesz wypiski, tym więcej będzie o Tobie info i łatwiej będzie coś doradzić.

Witam. Prosilambym bardzo o pomoc w dobraniu treningu i diety. Od ok pol roku chodze regularnie (minimum 4 razy) na silownie tak dla relaksu i przyjemnosci i chicialbym moje treningi zmienic w bardziej profesjonalne. Moim celem jest zrzucenie tluszczyku i wyrzezbienie sylwetki ale do tego potrzebuje chyba troszke wiecej miesni - tak mi sie zdaje [...]

hellokitty - wstaw zdjęcia przed i po i ile zapłaciłeś za zabieg??

nie bardzo jestem chetna do prowadzenia takiego dziennika, widzę, ze odżywiacie sie w okreslony sposób, jesteście starsze i dojrzalsze, żywicie sie zakładam samodzielnie, bedąc na utrzymaniu rodziców to jednak nie takie proste. Moge powiedzieć tyle, ze jem normalnie, tak mi sie wydaje, śniadania różnie: jajecznica, omlet, mussli z [...]

[...] rury. Dodatkowe uchwyty. Drążek umożliwia podciąganie wąsko; szeroko przód/tył; z naciskiem na partie górne/środek/dół (wybór kąta skosu). Waga: ok. 8-10kg Cena: 50zł Zdjęcia: http://desmond.imageshack.us/Himg72/scaled.php?server=72&filename=89141099.jpg&res=medium [...]

Cześć, możecie po zdjęciach i danych mi doradzić czy lepiej robić masę czy może rzeźbę (chociaż z tłuszczu się jej nie zrobi..) albo czy pierw spalić trochę tłuszczu , potem masę na końcu rzeźbę? Prosiłbym o dokładne napisanie np. do ilu schudnąć kd albo do jakiej wagi robić masę itp. Z góry dzięki ;) [...]

myslałem ze foty i zdjecia to to samo :))

no właśnie, albo jakieś foty, albo zdjęcia z treningu

Osoby wybrane do testu produktu marki FitMax - Flex fit to: - saduu - Monos - nevalainen - wizards GRATULUJEMY!!! Pragnę również zapowiedzieć kolejny test do którego nabór rozpoczniemy wraz z początkiem maja. Zdradzę również, iż będzie to test produktu FitMax - Fire fit;-). Jeszcze jedna, istotna informacja techniczna - wszystkich zainteresowanych [...]

Rozumiem. W sumie nigdy nie miałem styczności z UD, i przyznam, że pierwszy raz słyszę tą nazwę (albo to skrót po prostu, którego nigdy nie używałem). Co do tych żył. Jak już są żyły jak u narkomana ... to wiedz, że coś się dzieje :)) Wrzuć zdjęcia poglądowe, bo coś mi się wydaje, że już nie powinieneś redukować.