Zdjęcia

no i juz jestem po. narkoza byla fajna mialam fajne sny, a mowilisnie, ze nic sie nie sni. ale teraz mi nie do smiechu, bo noga boli i nie moge jej do konca wyprostowac. lekarz pokazywal mi zdjecia z wnetrza mojego kolanka i powiedzial,ze spodziewal sie czegos gorszego, a bylo ok. nie wiem jednak o czym on do mnie rozmawial, bo bylam troche [...]

Beda fotki za kilka dni bo juz wiecej pewnie i tak nie urosne . Za kilka dni dopiero gdyz dopiero w poniedzialek bede mial cyfrzaka w domu wiec beda szczegółowe zdjecia. Dla porównania dodam tez dwie fotki sprzed cyklu Pozdrawiam :)

Ostatnio nie sprawdzałem się w mc i siadzie. Zdjęcia może troche za szybko wrzuciłem, ponieważ na żywo wygląda to całkiem inaczej. Faktycznie na tych wyglądam na zalanego. Co do diety jest ona w miare dobra, nie piłem zadnego gainera ani nic innego. Zbliża się lato dlatego chciałem zaczerpnąć jakieś rady co dalej z tym. Zacząc intensywne [...]

Witam pisze bo mam pewne male problemy przy redukcji mianowicie w 2020 ostatnie 3 miesiace przebiegaly nie konca dobrze (weekendowe obzarstwo i inne uzywki) co skutkowalo nie do konca dobrymi efektami . Od stycznia 2021 zaczalem w miare dobrze dieta szla na 2500 kcal po 3 tygodniach zeszlech na 2200-2250kcal i tak trzymam. Redox extreme od [...]

Z gory przepraszam za orty szybko pisalem i ogarnialem zdjecia.

Nie da rady, ona jest za krótka na spinanie, no zobaczymy... Najlpesze jest to, ze 2 razy władowałam się w ten sam problem...Dopiero co mi odrosla i było OK, poszalm podciac bo wchodzila mi do oczu i jak zykle fryzjerskie nożyczki kochają moje włosy... Zdjecia nie bedzie, wyglądam jak dałn

Wymiary Arniego są akurat prawdziwe! Zobacz sobie jego zdjęcia kiedy był u szczytu formy!

Tak zdjęcia nie wrzucisz, bo podałaś ścieżkę na swoim komputerze. kliknij wyśliuj odpowiedz i an dole pod edytorem masz przeglądaj, wybierasz fotkę i kliknij wyśli

Tak zdjęcia nie wrzucisz, bo podałaś ścieżkę na swoim komputerze. kliknij wyśliuj odpowiedz i an dole pod edytorem masz przeglądaj, wybierasz fotkę i kliknij wyśli Tak teraz zrobiłam. Może być to wina przeglądarki? Używam teraz Safari.

21.07.2019 DIETA: Śniadanie: Omlet ze szpinakiem + 2 kromki chleba + pomidorki koktajlowe Drugie śniadanie: makaron z serkiem wiejskim, dżemem, malinami i chia Obiad: Burger z wołowiną Deser: Ciasto marchewkowe + arbuz Kolacja: Sałatka z łososiem, ciecierzycą i grzankami Około 2700kcal TRENING: 1a. Hip Thrust 4x15 x 20kg 1b. Squat 4x15 x cc 2a. [...]

widziales ostatnie zdjecia shoguna to raczej nie na serku i piersiach z korczaka sie tak przyladowal,silva tez p[ewnie byl tak zbodowany "od nowosci"??

Jakos ciezko sie tu zdjecia wrzuce...jak znajde wiecej to wrzuce dla porównania. Jak ktos moze to prosze odpowiedziec na pytanie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1b581a0a03ae409fb1a8c91ec6623725.jpg

Aha jeszcze jedna wskazówka zdjecia na tym sa dosc niewidoczne jesli chcecie przyjzec sie blizej zawodnikowi nacisnijcie na zdjecie i mozecie ogladac

Git zdjecia. Lap soga.

III Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness, kat. Fitness plażowe 176 cm - 4 miejsce Kolejny bardzo dobry start i to nie w docelowej kategorii Bartka, jednak na pewno 4 miejsce to nie jest max jego możliwości i czekamy końcu na PUDŁO :-) Póki co 2 zdjęcia, jak będą kolejne to uzupełnię temat [...]

Zdecydowanie Nutrend Flexit. Poczytaj opinie w "Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA", a się przekonasz. Pozdrawiam

A ile miałeś przerwy od zdjęcia gipsu do rozpoczęcia biegania?

Wklej zdjecia i wypiske z miski jak zrzut z potreningu.pl. haslo i login takie samo jak tutaj :-) PS. Nie widzialam twoich zdjec, ale jesli piszesz,z e chcesz zejsc z wagi przy 64 i 176 cm wzrostu to ja czegos nie rozumiem... Tutaj tyle waza dziewczyny duzo nizsze od ciebie i o niskim BF...

jak tylko dziewczyna pisze post, to od razu wymagają zdjęcia poszukaj w wyszukiwarce: "a6w" POLECAM

Ja stanowczo odradzam bieganie, poniewaz i tak jestes szczupla, tymbardziej zwazajac na Twoje dawniejsze problemy. Mowie a6w mogla bys zrobic;) Sam podchodze trzeci raz do a6w(pierwsze 2x wysiadlem po tygodniu), wiec jestem znacznie dalej;D Powiem Ci tak w a6w wielu twierdzi, ze im dalej dojdziesz tym latwiej dla Ciebie i smialo moge sie pod tym [...]