Zdjęcia

Niemam zamiaru odpisywać na głupie teksty tych poje**ów co mi niewierzą w moje wyniki czy wymiary. 25.02.2007 bede wyciskać więc nagram filmik jak to wygląda dla zainteresowanych, a zdjęcia to postaram sie iść do fotografa i zrobić porządne zdjęcia pozdro pakerzy

nowe zdjecia i filmiki są na temacie: Nowe fotki błochuna ,proszę aby tam wystawiac swoje komentarze, bo ten temat jest stary i nieudane zdjecia wogule, jesli ktos wie jak zakonczyc ten temat to o to prosze.

te zdjęcia były robione jakies 3 miesiące temu nawet moze trochę dłużej, jeszcze wtedy nie wiedziałem, że będę startował, dowiedziałem się w poniedziałek ubiegły. Zdjęcia tak zrobiłem bo chciałem sprawdzić jak się prezentuje, a to, że je tu dałem to był pomysł mojej koleżanki:)

Scorpio93 się uczepiłes tych zdjęć, jak zrobie cykl, potem wycinke, pojde do fotografa zrobie pożądne zdjęcia (dla wnuków) to wtedy zamieszcze. Zdjęcie możan tak skopać że wyjdzie wogle nie to co chcesz pokazać, kwestia cieni, oswietlenia itp. Tak więc musisz sie uzbroic w cierpliwość - zdjęcia będą, ale tylko bardzo dobre albo wcale.

ok panowie, pogrzebałem w sieci i szykuje się do poeksperymentowania z dieta carb cycling do tego codziennie w dni powszednie poranne aero i popoludniowy HIIT, sobota niedziela same interwały, zatem CKD dopiero na przyszlosc mam nadzieje, ze dzięki tej kombinacji poleci do przodu ten ogolny zastoj, bo bylo to frustrujące ;P obiecuje, że gdy się [...]

OTTO BOCK 8060 Genu Immobil Informacje o produkcie OTTO BOCK 8060 Genu Immobil Cena produktu: 223,00 zł Oblicz Ratę Żagiel Zamawiana ilość: OTTO BOCK 8060 Genu Immobil Kliknij aby powiększyć Producent OTTOBOCK Dostępność Zapytaj o dostępność Średnia ocena Brak recenzji Opis produktu Ortezy Genu Immobil 8060 i 8062 zaprojektowano [...]

Jak się nie znasz to się nie wypowiadaj

na forum Animala sa zdjecia z weekendu Animali. sa zdjecia jak Radek i Arek cwiczyli. wiec jak ktos jest ciekaw formy to wiecie gdzie szukac zdjec Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2006-08-29 14:17:26

112 kg, nieźle. Jak bedziesz miał chwilę byś zapodał jakieś zdjecia. Super że wróciłeś tak naprawdę to był jedyny dziennik który czytałem post za postem. Pozdrawiam

"Fajna galeria, czytałem że Lui ma teraz większy obwód ramienia niż za czasów gdy uprawiał kulturystykę zawodowo" cóż, mniejszych na pewno nie miał i nie ma, właśnie pred tą wypowiedzią gdy oglądałem zdjęcia lou'ego natrafiłem w tym temacie na dość współczesne zdjęcia i łapy miał jakieś wielkie?! w każdym bądź razie w raw iron, 25 lat [...]

Zdjecia fajne, ale mi sie najbardziej podobal tekst ktory czytalem przy kazdej wypowiedzi autora tego posta :) Czyli: Pozdrawiam, Detektyw :D:D:D Swietne zdjecia, zeby tylko tacy ochroniarze byli na koncertach

Czyli takie dziadostwo,jak we Włoszech robią. Fotografowie robią super zdjęcia i jest ich dużo,są filmy -ale wszystko do kupienia-gratis udostępnia z 3 zdjęcia i to wszystko.

10.01.16 Niedziela DNT Miska identyczna jak w sobotę. Po pracy pojechałem z kumplem na ściankę powspinać się, średnio mi wychodziło - fajna sprawa, ale jednak wolę typowo siłowe ćwiczenia ;) Podrążkowałem tam sobie trochę, ździwiłem się ponieważ nadchwytem nie próbowałem się podciągać, a tam poszło 10 razy, później 8 i tak schodziłem w dół, parę [...]

Czy tylko mi się wydają twoje ciężary b.duże ? Patrząc na zdjęcia (bez obrazy) nie dałbym ci w niektórych ćwiczeniach połowy ciężaru, którym według wpiski wychodzi że machasz całkiem swobodnie. Nic tylko pić, imprezować 2 miesiące i targać ciężary grubo ponad 100% BM .

[...] Żuraw x max / x max / x max / x max 4a. Wspięcia na palce siedząc na maszynie x 12-15 / x 12-15 / x 12-15 / x 12-15 4b. Unoszenie nóg w zwisie x10-12 / x10-12 / x10-12 Zdjęcia: /SFD/2017/12/24/08468f8767714180b707d15bddb6a7aa.jpg Ostatnie wypiski: KLATKA+PLECY 18.12.2017 i 23.12.2017 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej "+" 15kg [...]

Święta, Święta i prawie po Świętach :-) Nie było diety w Święta. Były uszka, barszcz, kapusty, grzyby, karpie, łososie, serniki, makowniki, itp. 3-4 lata temu w Święta myśleliśmy co jeść a czego nie. Ale z upływem czasu nauczyliśmy się, że te pojedyncze okazje, co parę miesięcy nie są w stanie zepsuć formy, jeśli regularnie się ćwiczy i zdrowo [...]

03/02/2018 Po powrocie Tygryskka z siłowni wybrałam się i Ja :-) Akurat wypadł mi dziś mój ulubiony trening - NOGI :-D }:-( Odbyła się przy okazji walka z samą sobą, bo naprawdę po bułgarach odechciewa mi się dalszych ćwiczeń, a tu dopiero początek i tyle jeszcze przede mną...Ale zaciskam zęby i jadę z tym koksem dalej...:-> Bo w końcu robię to [...]

[...] cm 31.03.2018 Waga: 86,5 Pas: 87 cm Biceps: 40,1cm Waga +8kg Pas + 4cm Biceps+ 1,8cm Po Świętach minicut (plan na 4 tygodnie, ale zobaczymy jak to będzie wyglądać). Zdjęcia: lewa strona - grudzień 2017, prawa strona - dzisiaj Ostatnie zdjęcie chyba zrobione lekko z góry bo aż absurdalna dysproporcja wyszła między gorą i dołem ciała. [...]

Dobra, hurtowo wypiska z ostatnich dwóch treningów. Dokładałem gdzie tylko miałem siły. 23.04.2018 Push 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej "+" (8 serii) 15kg x9 / 25kg x7 / 30kg x5 / 35kg x6 / 32,5kg x6 / 30kg x7 / 30kg x6 / 25kg x8 15kg x9 / 25kg x7 / 30kg x5 / 35kg x6 / 32,5kg x6 / 30kg x7 / 30kg x5 / 25kg x8 2. Wypychanie nóg na [...]

Tygrysekk wrzucił nasze jedzonko z wyjazdu, to ja się pochwalę swoim deserem lodowym oraz fotkami z mini golfa i odwiedzin na farmie :-) Był jeszcze zjazd na ślizgawce ;-) Zdjęcia ze mną są u męża, więc może coś wrzuci...;-) Baterie naładowane można wrócić wypoczętym do treningów przez najbliższe 3 tygodnie czyli jak mąż pisał do kolejnego [...]