Zdjęcia

hehe dzięki :-). W czwartek dodam obw pasa, wage i wieczorem postaram się cyknąć jakieś zdjęcia, bo rano raczej nie zdążę przed szkołą. Zbieram kasę na Meltdowna \-)

Dwa zdjęcia sprzed 5 minut. Na serio z takim %fatu robić mase ? Inna godzina, światło żarówki wszystko inaczej widać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f633fda4c50546a793721d34d1d7d31b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/764bda679beb40879626d9e727b5bc73.jpg

zdjęcia super :-) Czy fioletowa bluzka to z Orsaya może? Bo jak tak to mam taką samą szarą i czarną i prawie ich z siebie nie zdejmuję %-)

Łooo k***a. A ile to mnie będzie kosztować? Wszystko musi być w proszku, tak? NA weekend może jakieś zdjęcia zrobię (w pozach hiehie%-)) chcecie?

damy 20 min na początek, na stronie wczesniejszej sa zdjecia z dzisiaj.

widzialam zdjecia z sesji... o ja pierd...ykam 8-O istna Wenus z Ciebie! Z-A-J-E-B-I-... wygladasz! spokojnie na okladke Vanity fair!

I ja przyłączam się i chętnie bym zobaczyła te zdjęcia 8-):-)

4 posiłek to był omlet, zaj**ista sprawa nigdy wcześniej nie robiłem, a nawet nie wiedziałem, że to takie dobre :-P. Po nowym roku (albo po feriach) mam sprawdzian z podciągania w szkole i chciałbym zabłysnąć. Chwyt dowolny zwis ma być ponad kąt prosty 12 powt. ocena dobra, 16 powt. bardzo dobra. Nie będę ukrywał, że to drugie bardziej mnie [...]

paramaribo jadł pszenny to ja też będę %-) a tak na serio to czasem pszenny wpadnie to nic takiego się nie stanie, oczwyiscie nie za często, bo bardziej i tak smakowo podchodzi mi razowy z dynią lub słonecznikiem. @Ozi aj daj spokój z tymi węglami xD mity gadasz 8-) nawet jak mocniej podleje to płakać nie będę - spali się /-)_ Zobacz na pierwszej [...]

ta jak szeryf :-) Waga na miecha standardowo 1,5kg - 2kg do przodu. Helloł może to dlatego, że redukcje skończyłem 20 października i od tamtej pory podbijałem kalorie i stanąłem na 3000. Może dlatego, że to pierwsza moja masa i po wychodzeniu z redukcji organizm zareagował tak czy inaczej. U mnie w rodzinie każdy ma tendencje do odkładania się [...]

no tygodniowo myśle że minimum 2.5 kg w ostatniej serii czasem może i więcej wejdzie , kiedy będą te zdjęcia?

Zaraz sie zdenerwuje. Chciałem zrobić dzisiaj te zdjęcia, a jak na złość cała rodzina pojechała na większe zakupy i nie ma ich od 2 godzin.. Jak do 13-tej nie wrócą to zaczynam jeść, bo później nie wyrobię z kcal.

Dobra dziewczyny! Prawko zdane! Wszystko ogarnięte. Wielki post się zaczal to imprez nie bedzie także przez ten czas możemy maksymalnie się skupić na nauce i prowadzeniu dziennika :-P. Od jutra ruszamy z dietką zrzuty systematycznie będą się pojawiać. Będę teraz wstawiał często jakieś zdjęcia itp itd.. :-P Powoli zastanawiam się nad redukcją. [...]

Zdjęcie z 13 października robione było bardzo blisko lustra, bo miałem słaby aparat w telefonie wtedy. Dzisiejsze foto robione jest z dalszej odległości. Reszta zdjęć: http://i57.tinypic.com/54xd1j.jpg http://i62.tinypic.com/29cqd1j.jpg http://i62.tinypic.com/2mc7ytf.jpg http://i61.tinypic.com/102k0ib.jpg Paramaribo ciężko sfotografować te pozy [...]

lekka zmiana pochylenia danej części ciała i już wygląda lepiej/gorzej nawet jak zdjęcia robione w przeciągu 2 minut.

[...] 15min orbitrek dla wkręcenia po przerwie Suplementacja 4 tabs VPX Meltdown 4g Beta Alanine 2 kaps omega 3 Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e385b8e178f345938bb08222f4f98ccd.png Zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8dad660e9dc44e0282b525c833b719ac.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7d81cdefaa9414a9207ac0eb1a49789.jpg Dieta KCAL 2500 Białko 180g Węgle 300g [...]

Zrobiłem sobie foty z rana, jest gorzej niż przypuszczałem :-( Pomiary i zdjęcia były wykonywane na czczo: Waga: 70,5 kg Pas: 88cm /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e119b9fd05224c299815e1f8ca9f5a07.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0d523c7d669c42bcbca8aa0555541e2e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8818952c275748f4b6fb30e71a66d65b.jpg

W środę minie równe 2 tygodnie, od zdjęcia szwów. Jedyne co mam do tej pory to blizna pooperacyjna. Nogę mogę sprawnie ruszać, nic nie zgrzyta, nic nie boli, a więc chyba pozostało już tylko czekać aż wszystko się tam pozrasta i do boju ;) Już się nie mogę doczekać!

Wasze życzenia chyba poskutkowały :). Ortopeda zakończył leczenie z kolanem, powiedział, że wszystko jest już wporządku, ładnie pogojone i teraz mogę chodzić na siłownię. Chirurg powiedział, że palec już też się zrósł całkiem nieźle, kazał uważać na niego przez miesiąc i za 2 tyg do kontroli, nic nie mówił jak zapytałem się, a co z siłownią [...]

Cześć Wiktor :-) Nie wiem %-) MASA! Jest trochę fatu, ale przydałoby się cos trochę zbudować. Chciałbym np od maja zacząć spokojną wycinkę do lipca. Wiem, że przez 5tyg ciężko będzie coś zbudować, ale trzeba chociaż trochę łapy i klaty na leto przygotować %-) Zdjęcią mogę jutro z rana zrobić i wrzucić to sami ocenicie jak na czczo to wygląda.