Zdjęcia

Wrzucam jeszcze raz zdjęcia. /SFD/Images/2015/8/7/ca623ed54a174cae9959deed47865108.jpg /SFD/Images/2015/8/7/9602dc01b2d446b686db44118e7d5934.jpg Zmieniony przez - yebciu w dniu 2015-08-07 14:37:01

Kup bristol. Najlepsze zdjęcia wychodzą przy dobrym świetle. Jest jeszcze taka sztuczka że im zdjęcie jest mniejsze tym wychodzi ładniej. Widać mniej szczegółów a co za tym idzie np mniej otarć na używanych butach Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2010-01-31 22:42:43

a czy na rzeźbę stosuje się też białko ? jeżeli tak to zastanawiam sie nad trzema ale niewiem które lepsze ... http://photos02.allegro.pl/photos/oryginal/503/88/88/503888849 http://sport-line.pl/aukcje/min_a/olimp/Provit_85_2400.jpg http://www.prosports.pl/admin/zdjecia/172265ad612761121bd85b7f0da17150.jpg

wyglada to super :D. Tylko cos mi ten staz nie pasuje. Mowisz ,ze 4 lata trenujesz ,a wstawiles zdjecia z 2007, na ktorych widac ,ze juz masa czasu na silce za toba.

http://imageshack.us/gal.php?id=sJakl5uml6OvnKaR1ePNmw zdjęcia dla zainteresowanych

Witajcie ponownie, wczoraj miałem zabieg u doktora Burdy, wyszło że mam lipomastie, przerost gruczoła miałem niewielki zabieg trwał 5h ale efekt jest naprawdę super, z tego wszystkiego zapomniałem zrobić zdjęcia ale wstawię od razu po zdjęciu bandaży :) jak by ktoś miał jakieś pytania to piszcie :) a jeszcze chciałem spytać czy lipomastia może [...]

To już dziś Może zostaną dla was jakieś zdjęcia...

Omke jak ma sie od pewnego dila, mozna bic smialo, zreszta w dziale doping/zdjecia jest pelno zdjec jak wyglada org oma.

[...] w jadłospisie nie zawsze jest taki.Czasami sama robię chleb na bazie twarogu i siemienia lnianego.Jak jestem głodna to w międzyczasie zjadam jajko na twardo więc zazwyczaj mam jeszcze 2-3 jajka więcej na koncie. Zdjęcia wstawię jutro bo mój aparat nie radzi sobie z wieczornym światłem Zmieniony przez - gienia1 w dniu 2012-12-19 22:24:58

Wszystkie węgle masz w jednym posiłku, rozłóż je na kilka. Sam indyk czy kakao to nie posiłek. Każdy powinien składać się z węgli, białka i tłuszczu (ostatni jedynie białko+tłuszcz). Mało kcal ale dla dania rozkładu zdjęcia by się przydały. 15kg to bardzo mało, jak chcesz ćwiczyć w domu na na początek min. 40kg powinnaś mieć a później i tak trzeba [...]

co 2 lub 3 dzień przetrenowanie 100% weź zrób jeden a porządny trening na klate a nie takie dziwactwa dobry 1 trening wystarczy nie kombinuj mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

FanC niom łydka chudziutka u mnie :p zreszta niedlugo test bede robil wiec zdjecia niektorzy zobacza :p chyba zdecyduje sie na split tylko w takim razie musze go ulepszyc przed tym testem ;/

U każdego nie da się obliczyć zapotrzebowania. Dlatego, lepiej kalorie obliczać tygodniowo. I nie pattz na wagę, tylko zdjęcia, lustro, pomiary

ile kg hmmm zobacz na moje zdjecia , ja bym chciał jak najwięcej spalić z brzucha i boczków bo to jest masakra , wiem ze fat pali sie z całego ciała ale priorytet to właśnie brzuch a jeśli z innym miejsc też wytopi sie smalec to tez nie będzie zle :) antykatoliki mam leucine i bcaa żeby miecho zachować .Sam nie wiem co wybrać bo jest [...]

daj mi zdjęcia i certyfikat pasieki jak masz [email protected]

Teraz najwazniejsza szafka ktora uratuje zycie ;) Kazdy szanujacy kulturysta powinien ja miec... Na tym koncze galerie. Czekajcie na nowe zdjecia wrzuce niebawem

Sorry za lekko obciete zdjecia w koncu to moj 1 post. Juz edytowac sie nie da ;/ moze ktos cos poradzi?

Wrzucam zdjęcia z 02.02.2015r czyli 1 dzień VLCD Foto: http://i62.tinypic.com/2s1rvag.jpg http://i62.tinypic.com/24ciqn6.jpg http://i61.tinypic.com/a4lnrb.jpg http://i57.tinypic.com/10xx8c6.jpg http://i62.tinypic.com/25q3nlx.jpg http://i59.tinypic.com/oivivl.jpg http://i60.tinypic.com/9a3ghx.jpg

[...] ciagle na takiej rzezbie jestes. Moze lepiej przejsc na weglowodanowo-bialkowa. Czyli masuwke. No, ale kazdy robi to co lubi Potrafisz tez sie pokazac. Opalenizna, olejek, dobre pozowanie. ROsniesz na zawodnika -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

zwracam się do wszystkich a szczególnie do malutkiej i do ciebie ;p. Powiem wam że nie umie za ch** znaleźć kremu do mojej twarzy nawilżającego ale nie powodującego pryszczy ;D. Chciałbym tylko zdjęcia tych kremów których używacie/używaliście/będziecie używać/widzieliście ;p. Dzięki :*