HMB jakie ?

bcaa mozesz cały czas

bcaa mozesz jechac stale a tse zrob sobie kuracje przez miecha pozniej zobacz jakie efekty jak zadowalajace to mozesz zrobic przerwe ale musisz trzymac diete jak efekty beda slabe to kup drugie opakowanie albo cos mocniejszego co do bcaa stosuje sie je w dni treningowe tylko w nietreningowe nie ma sesu tego lykac stosuj to jako suplement okolotreningowy. Polecam ci z olimpu bcaa mega kaps 300kaps. jedz je 10 kaps w dni treningowe 5 kaps 30 min przed treningiem i 5 kaps zaraz po treningu

Z HMB polecam Hi Tec Liquid. Ma najlepsze opinie. HMB to dobry antykatabolik i przy jego stosowaniu mniej się otłuścisz gdy masujesz. Pozostałe efekty HMB tylko dla wybrańców

co do tse to nie wiem ale bcaa mozesz brac non stop, najwazniejsza porcja jest w okolicach treningu przd lub po wez sobie 5 capsów. Jak nie masz kasy to tak bierz i tez bedzie dobrze

Dobra dzieki , od nowego roku zaczne cykl i wrzucę efekty .

a czy na rzeźbę stosuje się też białko ?
jeżeli tak to zastanawiam sie nad trzema ale niewiem które lepsze ...
http://photos02.allegro.pl/photos/oryginal/503/88/88/503888849
http://sport-line.pl/aukcje/min_a/olimp/Provit_85_2400.jpg
http://www.prosports.pl/admin/zdjecia/172265ad612761121bd85b7f0da17150.jpg

odpowie ktoś czy nie?

bialko stosuje sie w celu uzupelnienia diety, jak masz słabą miche to dorzuć jakieś białko, szczegolnie w okolicach okolo treningowych jest wazne. natomiast nie rozumiem twojego stwierdzenia "na rzezbe". na rzezbe wg. mnie to sa spalacze i antykataboliki a bialko jest niezbedne do przyrostu miesni, wiec sam sobie odpoiwedz do czego dazysz.

dodam jeszcze, że HMB działa, a Ci co piszą, że nie działa to albo nie brali albo oczekiwali efektów jak po mecie.

Wiem że białko stosuje się w celu uzupełnienia diety ale w żaden sposób nie moge jego dostarczyć więc chce kupić białko tylko nie wiem które lepsze z tych trzech ...
A czy stosować je tylko w dni treningowe przed i po treningu czy może jakoś inaczej ...?