SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HMB jakie ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3165

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 269 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6104
Wiem że zdania o HMB są bardzo podzielone ale mimo to chcę je wypróbować na sobie ...
tak więc mam pytanie które jest lepsze ?
HMBolon czy moze jakieś HMB treca ?
Czy można je stosować razem z jakimś termogenikiem ?

No Pain No Gain

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 413 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3383
chcesz samo hmb? jesli tak to nie bierz hmbolon (hmb+aakg+jablczan)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 354 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7764
szkoda kasy a jak już musisz to najtańsze zamiast tego hmb kup sobie bcaa lepsze działanie które poczujesz brałem 6 miesiecy hmb zeby sprawdzic jak dziala bo mowia ze dziala dopiero przy dluzszym stosowaniu - góvno prawda hmb nie działa wogole. Jako antykatabolik bcaa jest bardzo dobre na pewno poczujesz działanie

When you are an anvil, hold you still; when you are a hammer, strike your fill

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 17188 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 47901
Dokładnie jak wyżej, zakup BCAA Olimpu 1250mg, HMB jest przereklamowany.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 269 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6104
a BCAA jakie ma działanie ?
przyrost siły i masy mięsniowej ,redukcja tkanki tłuszczowej ?

No Pain No Gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 354 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7764
a co chcesz osiagnac stosujac hmb wogole jaki jest twoj cel?? bcaa ma dzialanie przede wszystkim antykataboliczne ochronia twoje miesnie np przy redukcji

When you are an anvil, hold you still; when you are a hammer, strike your fill

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 17188 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 47901
BCAA to anty katabolik, masa pojdzie z dieta a jak bedzie dobra dieta to i siła pojdzie, redukcja to kup lepiej jakiegos fat burnera zamiast hmb

Bardziej oficjalnie.
BCAA - podobnie, jak witaminy, należą do substancji egzogennych, co oznacza, że muszą być dostarczane z pożywieniem. Spełniają one bardzo ważne funkcje fizjologiczne, tj. budulcowe, energetyczne i regulacyjne: - stanowią ok. 35-40% tkanki mięśniowej organizmu; - jako jedyny, niemożliwy do zastąpienia substrat energetyczny, łączą szybki nieekonomiczny metabolizm glukozy z wolnym ekonomicznym metabolizmem kwasów tłuszczowych; ten kierunek działania nabiera szczególnego znaczenia w trakcie wysiłku, szczególnie interwałowego - o zmiennej intensywności - takiego, z jakim mamy do czynienia w wielu dyscyplinach sportowych, w treningach kulturystycznych i na zajęciach fitness; - ograniczają rozpad (katabolizm) i nasilają odbudowę (anabolizm) białek - poprawiają bilans azotowy, dzięki czemu przyspieszają adaptację wysiłkową sportowców, szczególnie w dyscyplinach siłowych, szybkościowo - siłowych i wytrzymałościowo - siłowych BCAA regulują gospodarkę tłuszczową i węglowodanową - potęgują rozpad i utrudniają gromadzenie się w organizmie tłuszczu zapasowego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 269 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6104
A jakie efekty mogą być stosowaniu BCAA z TSE ?

No Pain No Gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 413 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3383
bcaa to jest antykatabolik, hmb moje swoje zalety i wcale nie jest az tak przereklamowany, jesli chcesz hmb to bierz OLIMP HMB Mega Caps
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 354 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7764
BCAA - podobnie, jak witaminy, należą do substancji egzogennych, co oznacza, że muszą być dostarczane z pożywieniem. Spełniają one bardzo ważne funkcje fizjologiczne, tj. budulcowe, energetyczne i regulacyjne:
- stanowią ok. 35-40% tkanki mięśniowej organizmu;
- jako jedyny, niemożliwy do zastąpienia substrat energetyczny, łączą szybki nieekonomiczny metabolizm glukozy z wolnym ekonomicznym metabolizmem kwasów tłuszczowych; ten kierunek działania nabiera szczególnego znaczenia w trakcie wysiłku, szczególnie interwałowego - o zmiennej intensywności - takiego, z jakim mamy do czynienia w wielu dyscyplinach sportowych, w treningach kulturystycznych i na zajęciach fitness;
- ograniczają rozpad(katabolizm) i nasilają odbudowę(anabolizm) białek - poprawiają bilans azotowy, dzięki czemu przyspieszają adaptację wysiłkową sportowców, szczególnie w dyscyplinach siłowych, szybkościowo - siłowych i wytrzymałościowo - siłowych

BCAA regulują gospodarkę tłuszczową i węglowodanową - potęgują rozpad i utrudniają gromadzenie się w organizmie tłuszczu zapasowego. Intensyfikacja przemian tłuszczowych przez wolne BCAA, odbywa się zarówno na poziomie regulacji ogólnoustrojowej, jak też na poziomie metabolizmu tkanki mięśniowej i tłuszczowej - jest to zjawisko adaptacyjne, umożliwiające zachowanie równowagi życiowej, w głodzie i podczas długiej wytężonej pracy. Zapotrzebowanie na BCAA wzrasta znacząco w trakcie i po wysiłkach fizycznych, w stresie, w drugiej połowie życia (po 40 - stce) oraz w dietach redukcyjnych (odchudzających).

When you are an anvil, hold you still; when you are a hammer, strike your fill

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 413 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3383
TSE bedzie wspomagalo spalanie tłuszczu, a bcaa bedzie chronilo zeby nie 'spalily' ci sie miesnie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie :)

Następny temat

Białko + Aminokwasy

aerofull