Zdjęcia

Zdjęcia :( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/18beca37036541529ab81cdc65570b58.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/43ce5777a0f347d6b054337d3c716369.png

Nie o to chodzi, że nie mam wagi i sie pytam tutaj, ale po zważeniu (przyjmuje, że100 gram surowej = 35 gram ugotowane) ta ilość ze zdjęcia to 200 gram, nie wydaje wam sie za mała?

U mnie doszedł Delicious podwójna czekolada ale nie chhce mi się zdjęcia robić%-)

dobra decyzja,zalacz jeszcze zdjecia-twarz mozna zaslonic.sylwetka przod,bok,tyl... jest to niezbedne do pelnej oceny.

http://liczniki.org/gif2/an-10F2e01F2e2012-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif 1.Płatki Owsiane z cynamonem (100g)+2 jajka+migdały 2.Chleb+wędlina+jajko 3.Spaghetti +oliwa z oliwek 4.Białko (200 ml mleka+100ml wody)+Miód(15g) 5.Spaghetti 6.Twaróg półtłusty z [...]

Wrzucaj zdjęcia a nie linki. To dział Galeria Zdjęć a nie Galeria Linków Do Zdjęć.

Witam Dawaj zdjęcia sylwetki i pokaż jak jesz. Powodzenia

Jak na serio to daj w końcu dokładne zdjęcia rękawic bokserskich, byle nie „jutro”…

Krytyka diety:-D CO TAM ROBI GALARETKA!!!!:-D Warzyw nie wliczaj. Kurczaka zamień na indyka. Kukurydza out. W każdym posiłku staraj się miec ww+b+t, tylko w wieczornym lepiej bez ww. Co do rozkładu to poczekaj na Szefostwo, bo młodziutka jesteś to i więcej kcal Ci potrzeba:-) No i na zdjęcia czekamy:-)

Wrzucaj zdjęcia a nie linki. To dział Galeria Zdjęć a nie Galeria Linków Do Zdjęć. Sory, miałem małe problemy z otworzeniem FaQ, następnym razem będą foty ;) pzdr

Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4040c6819fea452096f12ac812beb526.jpg Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f070de10676846828f3a91d850ff745a.png Marta, wczoraj zrobiłam zdjęcia, powinnam wieczorem dostać je od kumpeli i podeślę :-) Zmieniony przez - curara w dniu 2012-01-11 11:43:29

Ty weż wrzuć jakieś zdjęcia wkoncu jest to dziennik i od grudnia nic sie nie dzieje totalne zamulenie.

podeślij zdjęcia na maila. i ile chcesz za obciążenie i stojaki. moj mail: [email protected] albo gg 10238232 Zmieniony przez - mineral44 w dniu 2012-01-11 16:38:23

W takim razie przeczytaj regulamin, wypełnij ankietę, daj zdjęcia, przykładowy swój jadłospis i wtedy będziemy mysleć:-)

daj jakies zdjecia a jak nie to model wedki i kolowtorka

1) chwilowo nie mam możliwości zrobienia zdjęcia, ale w pasie 102 pępek 107cm 2) 18 lat 3) 104kg/184 cm 4) staż treningowy- 4 miesiące 5) cel cyklu- redukcja+siła 6) stosowane już wcześniej suplementy-nie 7) stosowane wcześniej spalacze-Nie 10) informacje na temat diety 4 posiłki dziennie śniadanie płatki kukurydzane z mlekiem + kanapa z szynką [...]

normalnie wchodzą zdjęcia Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-01-11 19:50:07

Po co lewactwu zdjęcia? %-) Chcą wiedzieć jak bedą wyglądać ci co im wpyerdol spuszczą? %-)

[...] na "całość" czyli sprzedam wszystko po paru osobach to wtedy dogadamy się co do ceny, a na chwilę obecną całość 1400zł. e-mail [email protected] jak coś zgłaszać oferty. Zdjęcia na fotosiku. Tu wprowadź tekst linku... EDIT: Oto cennik jaki ustaliłem : Stojaki rozstaw 110cm- 250zł Ławka + modlitewnik + prasa – 200zł Wyciąg + drążki - 300zł [...]

dobra, to ja sie chyba zglosze, jutro zrobie zdjecia i zaloze nowy dziennik. ale wezcie powiedzcie- czy dacie rade ulozyc jakis trening dla osoby z ograniczonym ciezarem? %-) bo jeszcze na silke nie bede chodzic, jak juz to dopiero po 16. marca i nie chce sprawiac za duzych problemow, wydziwiac itd ;-D no i .. oceniacie efekt koncowy czy to, jak [...]