Zdjęcia

shala, jelopie, przefarbowalas sie??? czy on poprostu dostal nie twoje zdjecia??? ogolnie to widze ze niektorym narkotyki troche za bardzo szkodza... rozmowy z samym soba to juz lekkie przegiecie...

wlasnie miala mi zdjecia kopsnac... zapomnial bym... a tak ogolnie to jestem homoseksualista a nie pedrylem - bo jestem przystojny, inteligentny, kulturalny i mam cool styl...

fanta widzialas tytul posta 'Fitness foto & Spam działu Nasze zdjęcia!!! & post od lat 18!!!' maly blad zauwazylem, powinno byc " bo obie jesteśmy nie ładne " i bedzie git...

http://images.google.pl/images?q=shalala&hl=pl znalazlem twoje zdjecia... troche blee...

Dzień 81/12 ODWADNIANIE DZIEŃ 4 TRENING Aero w terenie 40 min DIETA w założeń 60B/100T 1) jaja, oliwa, zielone 2,3)łosoś, kokosowy, zielone 4)jaja, oliwa, zielone +11L wody, mniszek Zaczęłam się w końcu dobrze czuć:-)) Dzień 82/12 ODWADNIANIE DZIEŃ 5 - ŁADOWANIE DNT DIETA wg założeń 60B/0T/100W 1)koktajl: szpinak, mięta, białka jaj, truskawki [...]

jakoś te zdjęcia z andro mocniejszy kontrast mają... ale it ak forma świetna. Zasłużył zdecydowanie

Zapomniałam wpisać ile zajęły nam obwody. Pierwszy był 8min #-P ale to ze względu na nieogarnięcie sali jeszcze. Następne 5.30 min - czyli chyba jest dobrze :-> :-> __________________________________ WEEKEND Sobota 19.10. Dzień 20 DNT Miska niedojedzona {:-( dostarczono 1632 kcal b: 101 g (24%) ww: 139 g (34%) tł: 77 g (42%) + lampka wina [...]

Teraz chyba czas żeby te muskle bardziej uwidocznić na lato }:-( ___________________ Tak patrzę i to największe foto, to taka poza na mistrza %-) Tylko trochę klata i barki mniejsze }:-( Zmieniony przez - sforcia w dniu 2014-05-23 23:42:39 Sforcia - na mistrza do po pierwsze bez koszulki %-) po drugie nie ta ręka%-)\-) a po trzecie kobieco i [...]

Sobota i Niedziela + Wtorek. Miski nie były liczone, na łapu capu bez ładu i składu + Rogale Marcińskie jako, że prawie mieszkam w sercu WLKP %-) W niedzielę dodatkowo bieżnia - 40 minut. ___________ W sobotę byłam u fizjoterapeuty z racji m.in. bolących bioder/pachwin - ogólnie rzecz biorąc jestem skręcona w odcinku lędźwiowym i w brzuchu i [...]

Dosyc mocno sie zalewa miedzy startami patrzac na te zdjecia natomiast na scenie wyglada rewelacyjnie.

Mam pytanie bo zaczelem cwiczyc abs II i co do tych ćwiczeń w poziomie 1, to ma ktoś może filmik jak je wykonywać? Bo znalazłem tylko zdjęcia i opis ich ale to nie za bardzo mi pomaga, bo nie wiem jak je robić ;/

zdjęcia zrobione trochę inaczej niż na początku, ale jak na miesiąc prowadzenia dziennika, to bardzo fajnie się brzuch poprawił :-) Dziekuję :-) tak inaczej, bo nie myślałam, żeby je tu wstawiać.

[...] 110kg – aktualny Martwy ciąg – 130kg Klatka – ahahah ( nabrał wody w usta ) Dieta: LC, max 2500kcal, węgle jak najmniej, max.100 / zazwyczaj trzymam 50 Zdjęcia : /SFD/2018/12/21/8472946baa1f43ad8b0b0923ac5fdf9d.jpg /SFD/2018/12/21/6f36737c1a7d458c9906d3cef7b28181.jpg /SFD/2018/12/21/da456809443149f691832cc1514acf69.jpg [...]

Paczki pewnie dojdą przed weekendem. Jak dla mnie najlepiej zacząć od poniedziałku, chociaż już w niedzielę można założyć dziennik i wrzucić wstępne info i zdjęcia.

Zmiany przepisów sędziowskich w zapasach obowiązujące od 1-go stycznia 1999 roku System i metoda przeprowadzania zawodów Zawody zapaśnicze składają się z 3-ch rodzajów rund: Eliminacyjnych w grupach Rundy kwalifikacyjne Rundy finałowe ad. a. Rundy eliminacyjne w grupach Eliminacje w grupach odbywają się systemem “każdy z [...]

Nic mi na ten temat nie wiadomo. Nie przypominam tez sobie, aby ktorys z nich (Dex lub Richard, bo tak ma na imie ) o tym fakcie wspominal. Jak znajde kiedys jakies info to dam znac. Tricky jest aktywny na forach (RxMuscle), czesto sam wrzuca swoje zdjecia, wiec zawsze mozna go zapytac. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-08-09 12:51:06 Zmieniony [...]

Jak beda zdjecia to wkleje

mnie jego forma nie zachwyciła, może zmienię zdanie jak zobaczę zdjęcia

patrząc na zdjęcia, to gość powinien wygrać Comments: Flex - In the words of Usher, Oh my God! I think there might be a surprise. I think there might be an unknown force that nobody predicted. Shawn - Essa is harder, but I still like Cedric overall. He has a more athletic body. He has zero color. This would have helped him termendously. Bill [...]

****a prosze moderatora o dodanie tego do pierwszego posta: Sciaganie drazka wyciagu: 4 serie 10,8,8,6 wyprosty na maszynie (nie wiem jak wam to cw zobrazowac ale na dobicie za***iste ) 3 serie 10,8,8 Uginanie ze sztanga lamana: 4 serie 12,10,8,8 Modlitewnik siedzac: 4 serie 10,8,86 Uginanie mlotkowe: 3 serie 10,8,8 sklony na rzymskiej: 4 serie [...]