Zdjęcia

Ilość "cegieł" na brzuchu jest warunkowana genetyką.Nie da się zrobić ich więcej niż masz zapisane w genach.Znajdźcie sobie zdjęcia Boyer'a Coe.Nawet w formie "na zawody",ściana jego brzucha była gładka,jak pupa niemowlaka.Żadnej cegły.Pzdr.

Uczesałbyś się do zdjęcia chociaż , łapy grube ale klatka lipna troche

No i to jest zdrowe podejście do tego sportu :) Szkoda że 2 pierwsze zdjęcia zamazane bo widać że jest dobrze, nawet bardzo.

No to skoro masz predyspozycje i jeszcze do tego genetykę to trochę żal że tego nie wykorzystujesz w pełni no i w takim razie tym bardziej mogłabyś dźwigać nawet więcej ode mnie. Chyba nigdy nie widziałam na Twoich wypiskach jakiegoś WODa typu siła+ element kondycyjny lub chociaż benchmark z podanym obciążeniem, same metcony i zdjęcia z bieżni [...]

Tutaj sa zdjecia ze lutego 2004r.: http://www.sfd.pl/temat149486/ moze by to troche rozjasnilo sytuacje

W miniony weekend tj 19-21.10.2012 odbyły się Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorów w Judo, których organizatorem był Klub Sportowy Akademia Judo w Poznaniu. Była to najważniejsza impreza w środowisku Judo w Polsce. Do walki o tytuł Mistrza Polski przystąpili uczestnicy Igrzysk Olimpijskich z Londynu, medaliści Mistrzostw Europy jak i Świata . [...]

Zamieszczam kiepskie jakościowo, poglądowe zdjęcia mojej obecnej sylwetki. W miarę poprawy formy zdjęcie też będą lepszej jakości :-) /SFD/2018/6/16/e94654cfbaa94c94a0598a7f99eda47a.jpg

Forma całkiem całkiem! Zdjęcia w kiepskim otoczeniu i blado wyszły :-)

Dawno mnie tu nie było :-) Redukcja niestety nie poszła zgodnie z planem. Cztery kontuzje w ciągu 2 miesięcy, najpierw noga między dwójką a czwórką, później biceps, najszerszy, a na koniec naciągnięcie łydki, które praktycznie wyeliminowało możliwość robienia cardio. To chyba były sugestie od organizmu, że należy redukcję zakończyć, więc [...]

"Dziennik na 5 dni, czyli samozniszczenie Mart" Czekam na wieczorne zdjęcia

Niedziela 4 lipca Dzień drugi MICHA 1.Jajka, mielone siemię lniane, ananas TRENING ---> patrz zdjęcia w poscie podwypiskowym 2.Lean Dessert cynamonowy, owoce (ananas, mango, pink pitahaya) 3.Schabik z tłustym kantem, ogórek 4.Schabik z tłustym kantem sałatka eksplozja MOCY (granat, oliwki, natka pietruszki, oliwa, papryka czerwona), suszone [...]

hmm.. Dobrze się prezentujecie, ostro musicie kręcić jak takie czerwone z twarzy ja takiej rzeźni nie mam małe zdjęcia lepiej się prezentują i też zacznę takie wprowadzać

Wkleiles zdjecia przed redukcja? Co do Twojego odzywiania na redukcji moglbys wkleic ja tutaj, mam wrazenie ze byels na glodowce... Ale to tylko moje wrazenie. 10wskazowek zywieniowych, fbw odpowiedznia dieta. Wiecej pomoze Ci np. tomq mag lub bplg, albo i skory do pomocy anubis. oni sie znaja wiec napisza ci wiecej.

To są zdjęcia po redukcji czyli obecna waga 67k.A co do jedzenia to podczas redukcji nie głodowałem się jedynie na śniadanie bardzo mało jadłem jak i ograniczyłem makaron,który mogłbym jeść bez końca ;)

No to czekamy jeszcze na zdjęcia i zrzut z dziennika posiłków :-)

zrobiłeś zdjęcia w podobnych pozach ale z dwóch różnych ujęć a do tego przy skrajnie róznym oświetleniu więc nie można raczej tego ocenić, chybaże rzeczywiście na drugim efekt jakby dużego napompowania/aż do pozbycia się zarysów mięśni i ich jakości/ nie jest złudą optyczną ale faktem... nie zwracałbym aż tak wiele uwagi na złudne często odczucia, [...]

Tu jeszcze dwa inne zdjecia: http://img66.imageshack.us/my.php?image=dsc06297or5.jpg http://img139.imageshack.us/my.php?image=dsc06390sq9.jpg P.S. a co do panów wyżej, ja nie z tych co sobie dodają. Chcecie, zmierzę, wrzucę...Wiem, że jest jeszcze dużo do redukcji, ale tak jak pisałem, ciężko mi zrzucać, łatwo przybierać(tłuszcz), Mogę zedytować [...]

dzieki bardzo mi sie przydaly twoje zdjecia teraz wiem ze trzeba masowac przez jaksi czas potem wyciac no chyba ze sie chce wygladac jak sama skóra i kosci

Aktualizuję temat, bo nadal nie znalazłem rozwiązania mojego problemu. Ostatecznie udałem się do endokrynologa, który zapisał mi Pregnyl. Dopóki go brałem było względnie, jak odstawiłem, dupa zbita. Po kuracji Pregnylem, testosteron ogólny unormował się na poziomie 5.85 ng/ml (2,49 — 8,36) gdzie na początku było 4,69 ng/ml. Coś mnie ruszyło żeby [...]

zdjęcia będą? :-)