Zakwasy

24.02.2014 r. Dzisiaj byłem na treningu w Gwardii, ogólnie wstałem o 7:50, poszedłem na egzamin o 9 o 10 koniec i na trening, który o 11 sie zaczynał, więc przebrałem sie i do 11 się błąkałem po sali, lekkie worki czy coś. No a jak trening się zaczął, to mocna rozgrzewka, długa technika(walka z cieniem i ogólnie trener mówiłjakie ciosy mamy [...]

Samo schodzi :) w sobote lece asem. Dodatkowo na 11 października walczymy z Czechami i już mam przeciwnika, 5 lat starszego Czecha, ciekaw jestem jak to będzie :) ale forma rośnie i to mega. Ogólnie czuję zakwasy na całym ciele, barki dosyć zmęczone, ogólnie całe ciało jest. Nie wiem czy robić dzisiaj trening, czy dzisiaj i jutro odpuścić. Albo [...]

Jakie zakwasy zakwasy były na początku teraz przyzwyczajone miesnie nie ma zakwasow. Wiek 18 Wzrost 175 Waga 70kg 6msc treningow

Krzych - co do pierwszego to ja zawsze mam zakwasy na drugi dzień no może raz miałem na 3 wiec mógł mieć zakwasy. Co do drugiego to przecież już napisał że robił plecy wcześniej pozdrawiam

ale mam *****skie zakwasy w tricepsach

siema Niwix :* popieram regulamin mam zakwasy na bicu, aż miło słyszeliscie o nowym stacku activity? powodzenia Niwix na treningu! spadam do pracy 3mcie sie cYa Zmieniony przez - YANAS w dniu 2006-02-25 11:37:36

nu ja tez mam fajne zakwasy na cycu ja francuza serie po 8 ruchow na lezoco do czola robie ciezarem 40kg a za glowe do lawki 50kg barzdiej trica czuje wtedy jak robie za glowe do lawki

tussi oraz nie poszedlem na trening bo mam za***iste zakwasy na ramionach, wiec jutro ide

a ja sobie zjem 750g nitro2 i mono z 300g ide konczyc jedzenie, lipa dzisiaj wolne od treningow, ale zakwasy na nogach uuuuuuuuuuuufff, a po wakacjach chyba zjem XP+Clout Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-03-04 16:47:37

Siema pluszaki trzeci dzien juz mnie trzymaja zakwasy do tego mam jeszcze lekkie dzis na nogach bo wczoraj w halowke gralem na wf, musze przyznac ze nie mam kondycji kompletnie ale to narmalka po zimie

yanas - dobrze ze wychodzisz koniec tego leżaniea do roboty trza iść lisek - widze ze fajnie się znajomość z nauczycielką zaczyna ładna jest mam niezłe zakwasy po wczorajszym Jakie carbo polecacie? zastnawiam się czy kupować - do tej pory jeszcze nie piłem. zaraz ide szykować kolacje nu

ja mam za gidzne autobus wlasnie wspalem sobie fajne zakwasy mam po wczorajszym dniu mam nadzieje ze ten trening raz w tyg. chociaz troche powstrzyma spadki jak narzie domis jak tam zdrowie jeszcze masz graczke ??

a ja wlasnie ze szkly wrociem obiadek zjedlem i jak zawsze w srode smigam na niemiecki taki moj los juz zakwasy mam fajne jeszcze od poniedzialkowego treningu tomot dobrze mowia za dziewczynki jeszcze ni bo prokurator za to grozi domis krew moze ci leciec od tego ze za duza smarkasz nie przejmuj sie mi czest leci i zyje

siemka wreszcie mi neta oddali bo nie dzialal niedlugo do szkoly rzeba autobus mam o 10,30 fajne zakwasy mam na klacie

Ale mam piękne zakwasy na klacie i bicach

no po rowerze to tez mogą bolec nogi po 100km przez poł dnia nie mogłem chodzic za pierwszym razem ale to zakwasy raczej nie sa, bo duzo w piłke grałem jescze poł roku temu i w klubie tez grałem, ale teraz musze coraz mniej bo nogi nie daja rady ale to chyba u mnie jest tak genetycznie bo i dziadek i wujkowie mieli cos z kolanami zawsze

zaraz na siłke lece, dzisiaj klate i troca trzeba zrobic, bede robił tak jak pisaliscie to moze wkoncu bedą te zakwasy niunia juz Ci wysłałęm piosenke o kulturyscie

tomot w sobote zaczalem jeszcze mam zakwasy na tricach

Ja ******LOLe ! 3 dni waliło u mnie słońce jak po***ane a teraz śenigł spadł Jutro na siłke ide, kumpel chce się ze mną wybrać to mu załatwie za***iste zakwasy Wie ktoś o co chodzi z tym że blinG umarł? To jest jakiś kiepski żart?

Nie spac! SSAC!!!!!!!!!!!!!!!!! Mam zakwasy na tricu Pierwszy