Moje typy z pozostałych haseł to: "- Pamiętaj. Pot jest tylko kroplą w morzu sukcesu - Sukcesy zrodzone z porażek smakują najlepiej - Tylko poprzez eliminację słabości jesteś w stanie dojść do doskonałości " Przy okazji przypominam : Tak jak zapowiedzieliśmy wcześniej, chcielibyśmy zachęcić Was do dalszej zabawy. Spośród 9 pozostałych haseł [...]
Jak najlepiej stosować białko WPC? :D Zaraz po treningu w odstępie 30mi? można łączyć z jakimś posiłkiem? czy nie bardzo ? stosować wg braków w danym dniu białka? czy zawsze dawać po trenie
Jak najlepiej stosować białko WPC? :D Zaraz po treningu w odstępie 30mi? można łączyć z jakimś posiłkiem? czy nie bardzo ? stosować wg braków w danym dniu białka? czy zawsze dawać po trenie solo na wodzie na wodzie z mielonym siemieniem lnianym zmiksowane z płatkami owsianymi wymieszane z owsianką na wodzie/mleku dopite do posiłku jako [...]
Dzisiejszy trening: Plecy nogi biceps: Plecy: - ściąganie drążka do klatki 3x10 - wiosłowanie sztangą w opadzie 4x10 ciężar na rozgrzewke 30 śmieszny bo praktycznie nigdy nie robiłem tego ćwiczenia a chce poprawnie wykonać technikę, a skończyłem na 50 - podciąganie hantli w oparciu o ławke 3x10x 20,25,30kg - wiosłowanie sztangą 3x10x50 nogi: - [...]
blue_hope Robiłem dziś pierwszy raz, więc ciężko mi powiedzieć, ale myślę że też powinno wyjść ;-) mimo wszystko lepiej użyć świeżych ASNF konkretna stawka w grze ! ;-D ps. następnym razem zrobie jeszcze polewe z WPC ... to będzie coś! :-D Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-21 20:20:19
Dzisiejsza porcja, troche mniejsza ;-) ale za to z polewą WPC Truskawka :-D /SFD/Images/2015/11/22/a37d6db90ed04d3191e0b2f0373111d3.jpg /SFD/Images/2015/11/22/c9226ae437b14b59a4713bf4861a21e8.jpg /SFD/Images/2015/11/22/edb9fd474a014ca7befc85de3503e0d5.jpg /SFD/Images/2015/11/22/97a623b5c8c64753965cbaff4b8094ac.jpg [...]
1.sama mąka owsiana zda egzamin?i te drożdże konieczne? 2.wpc na polewę rozpuszczasz w wodzie czy może jogurcie naturalnym?i w jakich proporcjach do tych 40g odżywki Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2015-11-25 09:55:20
Miały być z bananem są z bananem :-)) jedynie zapomniałem, że kończy mi sie gryczana więc zrobiłem mix gryczano-ryżowo-kukurydziany :-D w szklance wpc karmel http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/11/30/3674e3289e4f4e5eb4e67faa5bf98b61.jpg
Ja z mojej strony mogę tylko baaaardzo polecić, świetny przepis, bo prosty, a racuchy smakują obłędnie. @-) Jedyny minus tego jest taki, że za szybko znikają z talerza. \-) U mnie z polewą z czekoladowo-ciasteczkowego wpc. :-) /SFD/Images/2015/12/4/d4d3f3efd89f4503b200d504c2c9b79b.jpg
fajnie, że racuchy sie przyjęły i cieszą sie dużym odzewem :-D naimadswdnx ciekawa wariacja, tak jszcze nie próbowałem ;-) ejpi wyglądają świetnie ... i jeszcze polewa z wpc choco-cookie .... omonmonmon 8-)
moje niedzielne wyszły identycznie;-) do tego zrobiłem budyń śmetankowy i sobie w tym maczałem %-) poezja ;-) };-) u mnie w tej szklaneczce gęste wpc wanilia :-D :-D
Po raz kolejny chciał bym podziękować Danielowi ze sklepu SFD za przykazanie nam nie odpłatnie 2 opakowań białek.I troszeczkę zamieszałem,bo wyjechałem na weekend i nie wziałem kartki z rozpiską :-( pod nr 1 jest scitec czeko-malina spakowane po 1 porcji.W opakowaniach aluminiowych jest CFM whey protein Vitalmaxa resztę rozpiski wrzucę w [...]
SFD WPC V3 smak Adwokat Smak 8/10 na prawdę przepyszne białeczko nie lubię ogólnie adwokata ale smak jest taki delikatny bardzo mi się podoba rewelka. Rozpuszczalność 7/10 Poprawnie rozpuszczone wszystko jednak troszkę grudek zostało na szklance lecz nie dużo. Fakt, że rozrabiam w bidonie i póki co SCI-Tech Malinowy sobie z tym faktem poradził [...]
SFD WPI Isowhey Instant smak wanilia + 200 ml wody Smak 7/10: calkiem przyjemnie sie pilo. moze lekko malo wyrazny.nie przeslodzony.szczerze mowiac mile zaskoczenie bo nie spodziewalem sie tak dobrego smaku. Rozpuszczalność 7/10: w miare ok ale troche trzepac bylo trzeba. Piana 9/10: malutka bez problemu Gęstość: rzadkie Ogólne odczucia 7/10 [...]
SFD Wpc protein plus v3 /SFD/Images/2015/12/31/3a32f2191d974959a98f93daf423905a.jpg CAPPUCINO Smak 6/10: Nie bardzo lubię kawowe smaki dlatego trochę niższa ocena. Smak mało intensywny ale czuć kawą. Zdecydowanie lepszy niż v2. Rozpuszczalność 7/10: Trochę grudek pozostawało. Piana 5/10: Niestety sporo piany. Gęstość: Białko dość gęste. Ogólne [...]
XXL Nutrition smak dutsch specurlaas +200ml wody Smak 7/10 dziwny smak nie wiadomo jaki(jak bym nie przeczytal to bym w zyciu sie nie domyslil) ale dosc przyjemny nie za slodki nie chemiczny i fajna kremowa konsystencja. Rozpuszczalność 9/10 bez zastrzezen. Piana 10/10 zero piany ideal gęstość rzadkie, konsystencja mleka fajna i przyjemna. [...]
SFD Wpc protein plus v3 Adwokat Smak 8/10 smaczne Rozpuszczalność 7/10 dość dobre Piana 5/10 sporo piany Gęstoś rzadkie. Takie w sam raz Ogólne odczucia: Jedyna wada piana,poza tym super białko za tą cenę
SFD WPC V3 smak adwokat 1-smak 7/10 (z mlekiem ) - smak delikatny ,ale adwokat jest bez problemu wyczuwalny 2-rozpuszczalność 7/10 - nie ma tragedii :)) 3-piana 7/10 - dosyć spora ilość piany ,ale po niedługim czasie się redukuje 4-gęstość 10/10 - nie zbyt gęste ,takie jak lubię 5-ogólne odczucia 8/10 - wysoka ocena ze względu na stosunek [...]
WYNIKI KONKURSU STR 48 - WYBIERAMY ZWYCIĘSKIE HASŁO MOTYWACYJNE!!!!
