SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Nowe Olimp VITA-MIN Multiple Sport

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To samo, co robi się we wszelkich testach porównawczych. Generalnie zwykle chodzi o ustalenie optimum na 2 płaszczyznach - optymalny wybór "mocy" bez względu na cenę, najlepszy wskaźnik możliwości/cena. A badać można wszystko - zgodność z etykietą, jakoś surowca, w przypadku matriksów % udziału poszczególnych białek, zawartość ew. [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 8817 Data: 7/20/2010 10:27:53 AM Liczba szacunów: 0
  • WPC Shake 80 vs UNS CFM Protein 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja właśnie kupiłem wpc shake 80 jeszcze go nie próbowałem, jutro dam swoją opinię ;)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 7/20/2010 12:39:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - 17 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja wlasnie jade aktualnie 5 dzien, ale wiem jaki jest przedmna cel, jesli chcesz cos osiagnac musisz sie temu poswiecic... a ja wiem czy CKD jest dla zaawansowanych? po prostu musi miec silna wole, ja zeby nie jesc slodyczy wspomagam sie chromem 2 kaps. dziennie i pomaga, oraz jesli floty styka to jakis dopalacz zeby lepiej lecialo i nie byc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 7/20/2010 6:44:35 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem raczej endo, zawsze szybko mnie zalewało nawet przy 4g ww Teraz po redukcji na low carbie stopniowo dodawałem ww, aż doszedłem do 4,5g, a waga dalej stoi w miejscu. Od poniedziałku dodałem jeszcze ww i teraz jest już 5g. Wiem że po redukcji metabolizm jest podkręcony, ale redukcję skończyłem już prawie 2 miesiące temu, i od tego czasu [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2010 9:06:40 PM Liczba szacunów: 0
  • ----- Horse Power - kilka pytań -----

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie wystarczy na cykl? przeciez bym tego nie kupowal jakby nie wystarczylo. liczylem wg dawkowania producenta to wyszlo mi cos na 5 tygodni. mam jeszcze jeden blister mono z olimpa. a kasy to zostalo mi 20 zl w portfelu i wolalbym tego nie ruszac :D. a tak wogle branie mono do hp to z powodu ekonomii (zeby nie kupowac drugiej puchy) czy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 7/22/2010 4:00:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie aminokwasy lepsze Amino 5400 czy Amino 6600 z fitnee authority

    Post
    Odżywki i suplementy

    i wszystko w temacie. raczej kupilbym na twoim miejscu jakies WPC do uzupelnienia diety. aminy na razie odstaw z planow.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 7/22/2010 9:56:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja dla 15 latka!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Według mnie poczekaj chwilę z odżywkami. Ja też przez długi czas ważyłem 75kg przy 190cm ale nagle w tydzień przybrałem 5kg i co dziwne wcale nie tłuszczu ale mięśni jakoś specjalnie nie ćwicząc. Więc moja rada poczekaj jeszcze parę miesięcy a póżniej kreatyna i białko, ja polecam kreatyne Olimp Mega Caps 1250 i białko Ostrowia WPC 80. Tyle że do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 854 Data: 7/23/2010 10:08:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26

    Post
    Trening dla początkujących

    robert możesz sobie polać twaróg odrobiną gęsto rozmieszanego WPC albo sobie upiecz sernik, ja sobie upiekłem wczoraj i bede wpieprzał na noc w kuchni sfd jest przepis

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2010 8:45:00 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1

    Post
    Trening w domu

    ja zaczynam od wrzesnia, na wakacje nie widze sensu w cwiczeniu, za goraco, ciezko trzymac diete itd. mam okazje kupic bialko ostrowi WPC za 40zl i chyba sie skusze, do tego kreta, dobra micha i jazda do przynajmniej 72kg

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2010 2:27:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase podejscie 2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posilek 1 9.00 2 jajka kurze szklanka mleka orzechy dodaj owsiane posilek 2 11.30 2 jajka 4 kromki chleba pełnoziarnistego 1 jablko pomidor maslo oliwa wywal jablko,maslo 14:00 piers z kuraka pomidor ogorek oliwa ok 17:00 orzechy kurak jajko pomidor ogorek oliwa 18.00 przed treningowy bialko wpc + platki owsiane Posilek 6 20.00 po treningowy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 651 Data: 7/24/2010 7:12:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zwykłe WPC starczy np VitaFit, tłuszcze oliwa z oliwek,orzechami,olejem MCT podbijaj.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3954 Data: 7/25/2010 12:25:13 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta , nie dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proporcje najlepiej wyliczysz w dzienniku posiłków vitalmaxa. WPC whey ptotein concentrate

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 7/25/2010 3:04:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jako iż wracam do treningów pełną parą ustaliłem sobie nowa dietkę. Ma ona spore przebicie nadwyżki na zapotrzebowanie więc prosiłbym o ewentualne poprawy ilościowe lub składowe. Z góry dzięki! 3230 kcal (75kg/180cm) B: 167,2 g 2,2g/kg T: 98,8 g 1,3g/kg W: 418 g 5,5g/kg I. POSIŁEK 7:00 - płatki owsiane 100g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 7/26/2010 11:16:00 AM Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Masa czysta bez zbędnej wody podskórnej 2. brak 3. staż 12lat 4. ostatni cykl kreatynowy 7 lat temu 5. brałem tylko mono 6. po tylu latach zdecydowałem sięgnąć po kreatyne, padło na kre-alkalyn mega caps olimpu, biore po 6 caps dziennie, mniejszej dawki nie czułem, z racji tego że przy takich dawkach szybko mi sie te capsy skończą proszę o [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2010 1:05:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zgubic 8kg jak najszybciej?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To moja dieta z dziennika który prowadziłem staram się na nie wzorować była sprawdzona w dziale odżywinie śniadanie 3jajka ugotowane (25g,2g,18g,300kcal) pieczywo pełnoziarniste 100g (6g,66g,4g,250kcal warzywa 200g orzechów 10g 50kcal drugie śniadanie kurczak gotowany 150g (27g,0g,20g) 357kcal nie wiem czy kurczak tyle ma ale mniej więcej warzywa [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5174 Data: 7/26/2010 3:35:08 PM Liczba szacunów: 0
  • barney & rafal/ Rzeźba w masie

    Post
    Trening dla początkujących

    TAK:) Czyli bracik jedzie Na nitro ja wlasnie zakupiłem WPC Protein 80 VitaFit Trec smak waniliowy;) Mam nadzieje ze dobry;) Ide wsunac kurczaka i jazda na trening, wieczorkiem napisze co i jak bylo;) Pozdroooo

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 7/26/2010 4:02:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Zgubienie 35kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamiast wołowiny możesz dać kurczaka lub indyka lub pewnie jeszcze coś innego. Dieta ma być dla CIEBIE - wywalasz wszystko co Ci nie pasuje, dajesz to co jest dla Ciebie OK przy czym wszystko ma być zdrowe i nieprzetworzone Jak nie pójdziesz ściśle za dietyą to nic się takiego nie dzieje - ja prawie codziennie mam jakieś odstępstwo, ważne to iść [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5950 Data: 7/26/2010 8:57:33 PM Liczba szacunów: 0
  • oxygen - nowe bialka, moze juz lepsze opinie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jadlem juz samo bialko przeniczne, samo sojowe i smakowo bardzo kiepsko. Ale przenicznego uzywam do ciast / omletow i wychodzi na prawde super. A sojowe jest dosyc drogie, uzywalem go po treningu wraz ze zwyklym wpc. Jezeli beda chetni do wspolnego zamowienia ze mna tych bialek to z pewnoscia wezme i przetestuje. Zmieniony przez - mariuszowy w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 7/26/2010 10:51:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Marshall- szukając siebie...

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 9 Przewidywana szama: jajka+ gracham+ warzywa+ oliwa mintaj+ oliwa+ warzywa cyc + orzechy + warzywa jw jw ser+ warzywa *do tego kawa, zielona herbata Trening 40min. aero + brzuch Założenia tygodniowe * zdać egzamin wewnętrzny na prawo jazdy * wykonać 3x aero po 40 minut * jeden trening fbw (piątki mi zostały tylko) Odczucia: W tym tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 7/27/2010 9:08:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Zgubienie 35kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK ! Od poniedziałku porządnie się zabieram ;) kupie te suplementy, wymienie dętke w rowerze, zapiszę się na siłownie i HEJA ! Jeszcze do niedawna traktowałem dietę jako doskwieranie głodu itd. ale jak patrze na jadłospis, to nawet przy małych ilościach można się naprawdę najeść ;) Śniadanie(9.30) : -1 bądź 2 jajka (jak ugotowane ?) -2kromki [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5950 Data: 7/27/2010 10:37:14 AM Liczba szacunów: 0