Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

[...] 2. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html 4. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 5. Jakaś inna opcja, o bardzo dobrym smaku żebym mógł mieszać to z moim białkiem ? Po sogu poleci ;]

Ostatnie dni w ktore nie robilem wpisow diete w 100% trzymałem. Dzisiaj wyglądała tak: 1) ryz + kura trening 2) ryz + kura + WPC 3) makaron + ryba + warzywka + oliwa 4) jajecznica + pieczywo pełnoziarniste 5) WPC + orzechy włoskie Miałem zaczać trening 5x5, lecz niestety warunki nie pozwalaja. Zrobiłem dzisiaj trening A. Poznawalem nowa [...]

Marta, wkleiłaś takie foty, że aż głowa mała zejdziesz niżej? odwdziecze sie przysiegam - zdjecie formy sprzed roku i zdjecie 'FORMY' teraz //ząb mnie boli i jeść nie mogę Ale na szczęście na takie wypadki mam mały zapas wpc w szafie. Banan-truskawka mniam //jakub, dobra dobra. Jakoś dziwne, że 'pierwsze piwo od........' zawsze otwiera się w [...]

Faftaq tylko że ja sprawdzam co 1-2 miesiące inne opcje. Swego czasu jadłem owsiane + oliwa + WPC + orzechy + jaja (jako mix) i to wiadomo - jakościowo o wiele lepsze ale cel był całkiem inny. Ryż mógłbym dać zamiast razowego z miodem, tigera i carbo (wyjdzie zdrowiej, chociaż miód i tak bym zostawił) ale nie dam rady calutki dzień nie jeść [...]

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 227 - 03.11.2010 - ŚRODA (Masa: dzień 31) DZIEŃ KONKURSOWY NR 58 1. (08:00) 150g owsianych + 30g WPC + 2 marchewki 2. (11:00) 100g kaszy gryczanej + 40g owsianych + 100g kuraka + kapusta pekińska 3. (14:00) 150g karkówki + 2 jajka + 10g orzechów + kapusta pekińska 4. (17:00) 150g kuraka [...]

KLATA wyciskanie hantli skos + 12x 24kg 12x 25kg 10x 27kg 9x 29kg Pompki na poręczach 16x cc 12x 10kg 10x 15kg 10x 20kg Wyciskanie sztangi na skosie + 12x 50kg 12x 60kg 8x 70kg low to high cable flyes 12x 1sztabka 10x 2sztabki 10x 2sztabki PRZÓD BARKÓW Wyciskanie hantli siedząc 11x 17kg 11x 19kg 8x 21kg 8x 21kg 7x 23kg unoszenie hantli w [...]

### Dzień 23/70 - 3 listopad ### Dziś trening moich kopytek ;-P Całkiem dobry trening, potliwość masakrycznie duża! Wtorek: Trening nóg 1a. Przysiad Przedni RAMPA 6 T1: 6x40kg / 6x50kg / 6x60kg / 6x70kg / 6x80kg T2: 6x45kg / 6x55kg / 6x65kg / 6x75kg / 6x85kg T3: 6x50kg / 6x60kg / 6x70kg / 6x80kg / 6x90kg T4: 6x55kg / 6x65kg / 6x75kg / 6x85kg / [...]

co do bialek to ja jestem podobnego zdania jak DJ - lepiej kupic mniej, ale dobrego skladowo bialka. jak ktos ma dobrze rozpisana diete, to nie musi jesc nie wiadomo ile prochu - mi wystarcza 1-1,5kg na miesiac i jak mam malo kasy to kupuje vitafit lub bialko vitaminshopu, ale wiem ze pije solidne wpc a nie bialko niewiadomego pochodzenia

Zdjęcie po ok 50 aero w formie wchodzenia na 14cm podest. Tętno po aero ok 120bpm. Przed aero 30g WPC, przed zrobieniem zdjęć 2 jajka na twardo. Jutro rano na czczo się zważę i pomierzę (głównie pas, biodra). Jeśli potrzebne zdjęcia z innego ujęcia to pisać.

Jak Ci wczoraj placki smakowały? Właśnie wciągam w pracy zapijając wpc wymieszane z herbata owocową <-nawet dobre

7.30 10.30 13.30 16.00 (WPC) 16.30 JOGGING 17.00(Makaron+Kurczak) 20.00 Może być taki rozkład posiłków? Konkretnie chodzi mi o te przed i po aerobem. Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-11-04 15:35:54

Płeć : m Wiek : 16 Waga : 92 Wzrost : 190 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : przemyślanych treningów to ponad pół roku Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa, ale ławeczke regulowaną mam, gryf długi, łamany, sztangielki Dieta : moje pytanie dotyczy trenigu, no ale [...]

tak może przed aero dałbym 1 godz wpc

Wy też widzicie tę reklamę ,,najczęściej kupowane białko w Polsce'' i obok WPC 80 SFD?

50 dzień: Rano wstalem wczescie o 7.00 nie mam spania ostatnio,potem gotowanie,trening dosc hardkorowy nogi i barki,wieczorem mecz i pakowanie jutro wyjazd z rana. Micha: 1.owies,wpc,jaja,jabłko,oliwa=placek 2.makaron durum,kurak,warzywa 3.BEZPOSREDNIO po treningu banan,wpc 4.makaron durum,kurak 5.bułka razowa,jajecznica 6.kurak,orzeszki,wrzywa [...]

NOGI wspięcia siedząc 20x 30kg 18x 30kg 16x 40kg 15x 45kg 12x 50kg wspięcia jednonóż 3x max wyciskanie suwnica 14x 185kg 12x 205kg 12x 215kg 10x 235kg przysiady (smith) 6x 78kg 5x 88kg 5x 88kg 5x 93kg uginania 12x 20kg 10x 25kg 10x 25kg 6x 30kg wyprosty 3x 8-12 powt. ? sztabek 1. 100 owsiane, 2 jaja, 1 białko, rodzynki (omlet) 2. 100 ryż, 200 [...]

### Dzień 25/70 - 4 listopada ### Dzisiaj za***isty trening!!! Każde ćwiczenie wchodziło niesamowicie, byłem pięknie spompowany, aż chciało sie patrzeć w lustro Przed treningiem: kawa + tiger i była moc Czwartek: Góra Grzbietu / Środek Klatki 1a. Wycisk sztangi na płaskiej RAMPA 6 T1: 6x40kg / 6x50kg / 6x60kg / 6x70kg / 5x80kg T2: 6x42,5kg / [...]

Dzięki. Pewnie tak zrobię, że w tym zestawie wywalę szrugsy, bo przy sumo nie wygonie się robi. Zostawię natomiast w klasyku. Wczoraj dzień nietreningowy, ale poszło aero z rana: 50 minut w formie wchodzenia na 14cm podest. Tętno po aero ok 120bpm. 1. WPC 30g ---AERO--- 2. 3jaja, mleko, owies 100g, rodzynki, orzechy włoskie 3. Makaron durum 100g, [...]

Ja bym po jednym produkcie nie oceniała całej firmy, mają bardzo dobre BIAŁKA WPC i WPI, naprawde wysokiej jakości (aczkolwiek drogie) i tym bardziej dziwi wypuszczenie takiego bubla. Oby szybko to wycofali, to chyba najlepsze rozwiązanie względem wizerunkowym bo tak jak mówił przedmówca "zaufanie klienta łatwo stracić - a trudno, bardzo [...]

jabcolkk Dziwne? Bywają dni, że i 100g WPC obróce, a to niekiedy i 600mg sodu jest. Jak się jest wrażliwym na retencje wody to jest to spora ilość, dlatego ciekaw jestem ile jest sodu w tym trecowym