Wpc protein

Dzień 41 - rest Bardzo fajnie spędzony dzień z dziewczyną, oby takich więcej! Kilka niespodzianek, dobre żarcie i miło spędzony czas od rana do wieczora, to Marcin lubi najbardziej :) Suple: Rano - 12.5ml tranu (2.5g EPA/DHA) Dzień 42 - 19.01.2015 - trening: Podciąganie 3s10p 3całe7neg (nachwyt,podchwyt,podchwyt) Przysiady ze sztangą na barkach [...]

PREMIUM NUTRITION-100% whey protein concentrate-smak bananowo-brzoskwiniowy 1,5 porcji + ok 300ml wody 1- 8/10 zasmakowalo mi.nigdy czegos podobnego nie pilem.kremowo mleczna konsystencja. 2-6/10 srednio trzeba bylo mocno merdac ale rozpuscilo sie calkowicie 3-10/10 brak 4- dosc geste mi wyszlo lekko kremowe ale lubie takie. 5-8/10 bardzo [...]

4-Premium Nutrition- 100% whey protein concentrate-smak banan-brzoskwinia 1-smak - 9/10, dobrze wyczuwalne smaki brzoskwini i banana, brak chemicznego posmaku, smak na pewno ciekawy (jeszcze czegoś takiego nie piłem) 2-rozpuszczalność - 10/10 3-piana - brak 4-gęstość - 100ml mleka i 50ml wody - dość gęste 5-ogólne odczucia - 9/10 zastanawia mnie [...]

Co do białka to co będzie najlepszym wyborem z wymienionych? - UNS - Classic Whey 100%, - UNS WPC Econo - Scitec Nutrition 100% Whey protein professional Z aminokwasów waham się pomiędzy: - Universal Beef Aminos 500TABL - FA Beef Amino 600tab Doczytałem że ta sama fabryka je robi, więc być może to ten sam produkt bądź lekko się różniący.

Ostrovit wpc 80 Białka SFD Actilab whey 90 Activlab all day protein Trec Whey 100

Możesz jeść tak jak ci wygodnie Ja tu żadnych braków białka nie widze, nawet masz naddatek. Ogranicz oliwe, tłuszcz trzymaj na 80-100g Co do białek, ja polecam: białka sfd Ostrovit WPC 80 Activlab whey 95 All day protein - activlab

Jeszcze pytanie co do białka, bo obecnie używam HI TEC - Hi Anabol Protein, zastanawiam się przed zakupem większej ilości czy brać to samo ? w cenie 150zł mam 3250g tego białka więc chyba dobrze wypada pod względem cena/jakość tym bardziej, że ma mieszankę białek, a nie samo WPC. Czy znajdzie się lepsze w podobnej cenie ? B wydaje mi się, że w tej [...]

Czytaj opis to będziesz wiedział HI-Anabol Protein – zawiera w swoim składzie 20% izolatu białka serwatkowego WPI, 45% koncentratu białka serwatkowego WPC oraz 35% izolatu białka sojowego SPI.

Mam WPC , dokładnie Whey Protein ALLNUTRITION :D Dlatego mam problem tylko w węglami .. dlatego potrzebuje gainera .

witaj. hi tec anabol protein jest z domieszka bialka roslinnego, kotre to strasznie psuje smak odzywki wiec jak juz chcesz kupic sobie cos do 55 zl na 1kg to chociaz postaw na WPC solo w skladzie:) od all nutrition masz zaj**iste smaki bialek http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ultra_Whey-opis33524.html

W takim wypadku zamawiam wpc. Najwięcej można na forum przeczytać o allnutrion whey protein lub Trec WHEY 100. Co wybrać i dlaczego?

Oki, dzięki za pomoc :) . Czyli wyszedł taki zestaw: BCAA: ALLNUTRITION - BCAA 2:1:1 - 500g http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html JABŁCZAN: Trec - CM3 POWDER - 500g http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html IZOLAT WPC: ALLNUTRITION - Isolate Protein - 2000g [...]

Tak wiem, ale wieczorem twarog poltlusty tylko z bulka ciemną jakąś, bo samego nie wyobrazam sobie go zjesc, w gardle staje. Wyszlo mi ze wieczorem mam najwiecej kcal, moze tak byc? Orzechy arachidowe zmienie na inne (ziemne/włoskie?) albo na pestki słonecznika, ewentualnie na migdały. Albo to i to hehe :P Musli jem bo platkow owsianych takich [...]

problem w tym, że jakośc protein uzytych w WPI zazwyczaj nie rozni sie jakoscia od WPC, wartosc biologiczna jest ta sama.

Dostosuj się do w/w wskazówek. Gdybyś jadł około 4g/kg masy ciała białka to wtedy mógłbyś się martwić o obciążoną wątrobę. Jedna porcja WPC tego nie zrobi, gdyż jest to fizjologicznie niemożliwe, w Twoim przypadku 1.5g/kg masy ciała protein starczy. Gainera odradzam, gdyż jest to wysoce przetworzony produkt. Węglowodany uwzględnione w kolacji [...]

A czym się różni wpc od whey protein? I czy spalacz codziennie, bcaa przed i białko po treningu to dobry kierunek? Zmieniony przez - Zakolegowany w dniu 2018-05-31 22:13:25 Spalacz bierzesz wg zaleceń na opakowaniu , białko w zależności od braków w diecie natomiast Bcaa okolotreningowo 1g/10 kg masy

Kolego pierwsze i najwazniejsze pytanie to czy trzymasz miche? Czy znasz swoje zapotrzebowanie na kalorie? Co chcesz osiagnac poprzez trening. Bo jesli nie znasz zapotrzebowania i nie trzymasz michy to wedlug mnie teoszeczke bezsensu ladowac sie proszkiem. A jezeli znasz i nie potrafisz dobic bialka z pozywienia to jak najbardziej fajne [...]

Zdecydowanie bym szukał czystych protein typu wpc. A kupił kreatynę osobno na cyklon sobie

Dziękuję. Zatem muszę zabrać się za przygotowanie diety, na jutro pod wieczór, jak wrócę z pracy to ją napisze dla was do wglądu. masz apotrzebowanie 2400 to czy ty zjesz to w 4 posiłakch po 600 kcal czy 6 x 400 to nie oznacza że jedząc 6 to przytyjesz, bo i tak dostarczasz tą samą ilość kalorii. napisz jak obecnie się odżywiasz Aktualnie od [...]

Moja dieta polega bardziej na unikaniu niezdrowych składników. Staram się jeść głównie: pieczywo razowe, jajka, kurczaka, makaron razowy. Staram się jeść 4 posiłki dziennie. Wspomagam się dodatkowo białkiem SFD wpc plus protein. Wiem, że powinnam liczyć kalorie, ale nie potrafię się do tego zabrać :(