When

[...] za sam stroj ..... koszulki na ramiączka jeansowe spodenki ale to chyba nie o to tu chodzi. Tak mysle ale oczywiscie moge sie mylic ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

Misiaczku bede trzymac kciuki strasznie bym chciala przyjechac ale wiesz jak jest ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Ciosy w krtan zostaw mistrzom z szajsolinu a tu masz duszenia w wykonaniu samego Gene "JUDO" Le Bell! Specjalnie dla Behemota filmik z duszeniami http://www.genelebell.com/video/genedivxsmall.avi "When in doubt...Choke'em out"

Ach ci moderatorzy "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-04-11 23:16:21

ostatnio mierzylam kolo listopada po porannej kawie mam 130/80 tzn. mialam ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, [...]

Chyba zartujesz. Trenowanie uderzen na twarz to nadal tylko trening. Optymista ma racje: jak trenujesz tak bedziesz sie bil. Wszystko w temacie. "I must not fear. Fear is the mind-killer. Fear is the little-death that brings total obliteration. I will face my fear. I will permit it to pass over me and through me. And when it has gone past I [...]

https://www.mmanytt.com/walt-harris/ufc-fighters-daughter-dead/ Ibraheem Yazeed "The main suspect has a long criminal record, including previous charges of kidnapping and attempted murder of an officer. He was out on bail when he became connected to the case. An eye witness saw Yazeed force Blanchard into a vehicle and drive off. He has been [...]

"I'm glad to represent the Zulu family in PRIDE SHOCKWAVE. I became really excited when I heard that my opponent would be Fedor Emelianenko, the undefeated Heavyweight Champion. I think New Year's Eve will be the most blessed day of my life. Fedor is strong but I have been training. I will show the fans that I am not "just a big [...]

Baby you're all that I want When you're lyin' here in my arms I'm findin' it hard to believe We're in heaven Kto chce walczyć?

Wszyscy panowie z dosieznym powyzej 90 pocalujcie swoje kolana na dobranoc :)) jak to mowil znajomy trener : "you will miss them when they are gone " :))) Pozdrawiam. M. Ps. A tak na marginesie to gratuluje mi sie nigdy nie udalo osiagnac wiecej niz 90.

Tu masz od nich z maila do mnie fragment : I'm afraid we don't recommend the Women's hormone test for Males. This is because the reference ranges on the women's hormones test are set specifically for females - male 'normal' ranges will be very different - so it will be very difficult to interpret the results for a male patient as the values which [...]

[...] lasting around 2½ hours. He employs the Nautilus machine, mainly for the arms and lats, and conventional dumbbell and barbell movements for the rest of the body. When he trains on the conventional exerciser, he does some of them one after the other without much rest. That is why he is able to train his whole body thoroughly in such a [...]

[...] by silniejsza strona pomagala słabszej, każde ramie musi samo radzić sobie z obciążeniem. Jeżeli będziesz wykonywał ćwiczenia ze sztangą to zmniejsz obciążenie - tak by wykonać około 12-15 powtórzeń, to również ułatwi wyrównanie róznicy w sile, czy też w rozmiarach obu ramion. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Być może ujawnia się tu właśnie niedoskonałość ''zwierzęcego'' wyznaczania BV ... Poniżej więc zamieszczam dalsze fragmenty artykułu, nie wygląda to na dowcip czy luźne spekulacje, w skrócie: szczury, przy pomocy których wyznaczano BV białek (w latach czterdziestych ubiegłego wieku), posiadają o 50% (!) wyższe zapotrzebowanie na metioninę niż [...]

No - ale czy jest sens zmieniać mój sposób odżywiania, skoro przynosi mi on bardzo dobre efekty? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] x 3 15-20 Brzuch po kazdym treningu po sześć serii. Przerwy od 45 do 60 sekund. No dobra - a jak rozpisać HST na sztangę i sztangielki? Czy przy tak ograniczonych możliwościach przeprowadzanie HST nie bedzie mocno utrudnione? "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-09-10 21:38:23

[...] przedramion ze sztangą z gryfem prostym -Wyciskanie w wąskim uchwycie -Podciąganie sztangi w opadzie tułowia -Podciąganie na drążku I nie wiem czy to konieczne ale... -Wspięcia na palce na siedząco -Nawijanie linki na kijek -Uginanie nadgarstków ze sztangą (pełna amplituda) "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] na barki - choć oczywiście lubie to ćwiczenie na równo z wyciskaniem zza karku, ale w tym pierwszym ciskam więcej. Tak - nadal ćwiczę w domu. P.S - Zapomniałem o brzuchu - tu lubię najbardziej unoszenie nóg w pozycji leżącej. "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-09-12 11:43:58

No - mój obecny plan treningowy ma się ku końcowi - chyba pora zrobić zarys nowego. P.S - Czy HST będzie odpowiednie pod cykl Dąbka? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] jedno mnie nurtuje - jak brać biostyminę - zawsze w dniu oporowego (wyjdzie 12 amp.), czy nie przekraszać ilości dziesięciu ampułek w pierwszym cyklu? P.S - Czy mój obecny sposób odżywiania może pozostać bez zmian - czy też do Dąbka trzeba go jakoś specjalnie zmodyfikować? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"